心理健康問題基礎分析及有效干預技術研究

劉雪松

[摘 要] 在社會競爭日益激烈的發展趨勢下，人們不同程度地承受著來自家庭、社會、就業、學習與人際關系等方面的壓力，不僅出現心理問題的人越來越多，而且對心理健康造成的影響也越來越嚴重。及時采取有效的干預措施，既能使其心理壓力得到有效緩解，同時也能顯著提升其心理素質。為此，通過對當前存在的心理健康問題進行基礎分析，并就有效干預技術進行相關分析，希望可以對心理健康問題有所認識的同時，能夠通過正確的干預技術得到有效的心理疏導，保持良好的精神狀態。

[關 鍵 詞] 心理健康；心理疾患；干預技術

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）08-0068-01

在當今社會環境下，心理健康問題是時下備受關注的焦點問題，既影響著人們自身的心身健康，同時也對社會的和諧發展起到重要的影響作用。由于心理健康問題的形成具有一定的復雜性，而且受到多方面不同因素的影響，存在著較大的個體差異性。為此對心理健康人群實施有效的干預技術，提高其對環境的適應能力以及個人承受能力，具有一定的現實價值與意義。

一、心理健康問題的基礎分析

（一）心理健康問題的早期識別

在心理健康疾病臨床中，可以對精神分裂癥進行早期識別測試，因其不僅在思維上會存在一定的混亂，同時還會在行為與情感方面出現紊亂，通過多年的探索研究，許多專家對精神分裂癥做出了以下認定。精神分裂癥的社會認知，我們主要針對其情緒知覺這一方面加以闡述說明，精神分裂癥的面部表情從憤怒到恐懼的分辨力較差，也就是說很難從互動情境中調動其情緒知覺，他們對憤怒信號具有一定的警覺性，但面部表情卻具有一定的穩定性。

（二）心理疾患的環境作用因素

抑郁癥是心理健康疾病中較為嚴重的精神疾病，而且很難治愈。其主要受到遺傳因素與環境因素影響，同時受復雜的遺傳、表觀遺傳與環境因素的交互作用影響，此外抑郁癥還受到先天遺傳與后天環境因素的共同作用影響，具有一定的應激性反應。而且從另一個角度上又將其界定為一種心理、神經、免疫紊亂性疾病，并認定其為高度共病認知功能障礙。

二、心理健康問題的有效干預技術分析

（一）腸道微生物與心理健康

腸道微生物可以對人的心理與行為產生直接的生理健康影響，這主要是因人體腸道內控微生物種類可達上千種，腸道與大腦之間不僅相互影響，而且還受到微生物系統的共同作用與影響，可以說人的各種精神疾病與腸道微生物密切相關。目前已將這一研究作為主要趨勢與方向，而且對腸道微生物的監測也將是對人類心理健康善的主要檢測指標。

（二）網絡行為大數據與心理健康

大數據是近幾年的新興事物，不僅可以通過一系列的數據分析處理進行人類信息解讀，同時還具有多樣性與關聯性特點，能夠進行隱藏數據的挖掘，從而獲得更多的額外信息。對此，在網絡大數據幫助下，通過采集多模態生態化行為數據，利用智能手環記錄其行走速度，從而進行情緒識別，具有良好的測量屬性。

（三）認知訓練與心理健康

雖然一直以來對精神疾病的治療主要運用藥物治療的方式，但實踐證明，對其進行認知行為訓練具有良好的療效，其不僅包括行為認知治療，還包含社會認知與干預認知等心理治療方式。經過長期的總結研究，將這一見效較為緩慢的心理治療方式與藥物治療相結合，不僅比任何一種單獨治療方法見效快，而且治療效果也十分顯著。

（四）中醫藥與心理健康

相對于其他干預技術來說，中醫藥對心理疾病患者的預防治療具有獨特的優勢，而且在自閉癥、焦慮癥、抑郁癥等多種類型的心理病患中，可根據其病情的輕重程度不同而進行適當調整，以驅逐外邪、固本培元為治療根本，倡導未病先防，使其在各種中藥的調理下恢復身體健康。

（五）虛擬現實技術與心理健康

在心理健康問題中，存在著成癮行為的不良影響，無論是娛樂性地使用藥物，還是習慣性地用藥，都將產生不可控制的用藥行為。針對這一問題，通過神經影像學與信息工程技術在近幾年來的不斷發展，對心理疾病實施了虛擬現實系統的技術干預，它不僅可以探索不良行為在過去發生的成因，同時也可以通過實驗測試對其現在與未來的不同發展情況進行客觀診斷與預測。

綜上所述，心理健康問題是當前多元社會發展中遇到的普遍問題，不僅需要在有效的心理咨詢輔導下樹立健康的人生觀與價值觀，更需要通過實施有效的技術干預措施，使其在良好的品格培養與積極的社會評價中進行個性特征的融合，這既需要我們自身不斷地進行意識強化，更需要在新型有效的心理健康干預下，促進國民心理健康發展。

參考文獻：

[1]王亮，隋南，王力，等.心理健康問題基礎研究和干預技術進展[J].中國科學院院刊，2016，31（11）.

[2]王曉慧.讓心理健康教育更具技術味兒[J].河北教育（德育版），2015（2）：16.