淺談基于體驗式班會實現中職生心理健康養成的策略

焦銘

[摘 要] 首先闡述了體驗式班會的概念和意義，其次對體驗式班會的特征進行了分析，然后描述了體驗式班會的基本步驟，最后針對體驗式班會的內容和形式展開探討。中職生正處于青春期，有強烈的叛逆情緒，團結、融洽、令學生有歸屬感的班集體有助于其度過青年初期這個“不平穩”階段，因此，營造和諧的班級氛圍，開展心理健康教育對促進學生的發展有著重要的積極作用。

[關 鍵 詞] 體驗式班會；中職生；心理健康

[中圖分類號] G448 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）14-0290-01

一、體驗式班會的概念及其意義

體驗式班會是指以“游戲”“活動”為輔，以人文主義心理學、心理教育學為基礎，以對學生進行心理輔導為主而進行的班會活動，主要包括體驗式教育、藝術化教育、團體動力教育這三種。體驗式班會與傳統班會的不同點在于：將老師枯燥的管理說教通過呈現、互動、表達、分享等多種方式，轉化成讓學生自己體驗相關情境而進行自我省悟和主動改變；不再是老師一個人的舞臺，每個學生都是參與者，變成全體師生用各自不同的價值觀、人生觀針對某個問題進行多角度的集體探討和分析。

處于中職階段的學生，是一個充滿矛盾的個體，體驗式班會是為學生的心理健康教育構建的全新舞臺，是培養學生富有集體責任感的重要方式，是發展學生多元化情緒智力的重要載體，是端正學生價值觀、人生觀的重要途徑，因此，老師應該充分利用體驗式班會對學生開展心理健康教育。

二、體驗式班會的特征

體驗式班會與傳統班會有以下四個方面的不同：

（一）互動性

傳統班會通常是老師在說，學生聽，而體驗式班會則是以學生的參與、互動、體驗為主，讓學生自由地表達自己的觀點，這樣老師就有更多的機會看到學生的內心世界。

（二）體驗性

體驗式班會的參與度高，注重的是學生自身經歷和對所經歷之事的體驗，形式豐富，風格多樣化，需要身體的多維感官參與，以此滿足學生對情緒、社會、認知和反思系統的需要。

（三）分享性

體驗式班會具有高開放性、高包容度的特點，鼓勵學生分享自己的觀點、感受和體驗。

（四）成長性

學生有成長發展的共性，但中職生的身心正處于青年初期，自我發展欲求較不平衡，體驗式班會正好解決了這個問題，促進了學生的人格發展和身心健康。

三、體驗式班會的內容和形式

在中職接受教育的年級特點分為三個階段：第一階段以適應學校生活、職業生涯規劃為主，第二階段以人際關系為主，如社交關系、情感困惑等，第三階段以就業為主，如就業輔導、就業心理等方面。體驗式班會的內容與學校教育息息相關，主要包括學校生活適應程度、情緒智力、學習或就業壓力、職業生涯規劃、人際關系的管理等，并且體驗的內容與年級特點相契合。

體驗式班會有多種形式，一次成功的體驗式班會最重要的是班會主題能深入人心，其主題必須是學生所關心的、所能理解的、迫切想了解的，例如，“有情感溫度”的主題——親情、友情，“有深度”的主題——勵志，“有廣度”的主題——社會等方面，總之，體驗式班會要貫穿健康的教育理念，保持積極向上的基調，激發學生對生活、學習的熱情。

四、體驗式班會的操作步驟

（一）創設情境

情境創設的好壞直接影響體驗式班會是否能順利實施，因此，創設的情境必須貼近學生的實際日常生活，可以利用隨處可見的、學生熟悉的物件，營造真實的氛圍，讓學生有身臨其境的感覺，激發學生的參與積極性。

（二）體驗活動

讓學生親身體驗，從而有不同的觀點。若有些內向、不愛說話的學生不敢參與到體驗活動中，老師應對其不斷的鼓勵“很好玩的，來試試！”“大家都來玩了，你不玩很可惜呢！”

（三）感悟分享

在學生結束體驗后，產生了自己的獨特想法，會有強烈的表達欲望，老師應在體驗活動結束，讓學生互相交流、分享，由此老師可以更好地了解學生的內心世界。

（四）總結提升

在整個體驗活動結束后，老師應對每個人的想法加以點撥、總結，讓學生的心理和思想得到升華。

五、總結

隨著社會的競爭越來越激烈，社會對中職生心理素質的要求也越來越高，中職生的身心正處于快速成熟、形成自我價值觀的階段，學校領導和老師有責任促進學生形成正確的價值觀和人生觀，學校針對學生的心理教育建設的方式有很多，體驗式班會是其中之一。體驗式班會具有互動性、分享性、體驗性、成長性的優勢，是學校開展學生心理教育的重要途徑，因此，學校可以將諸多有利于心理健康教育的方法進行有效互補，從而起到促進學生身心和諧發展的作用。

參考文獻：

[1]高榮.體驗為主的心理繪本療法對中職生心理健康教育中的應用[J].課程教育研究，2017（46）：195-196.

[2]許巖.體驗式主題班會對中職生心理健康影響的實踐研究[D].南京師范大學，2017.

[3]戴玲.積極心理學視野下的中等職業學校生命教育思考[J].現代職業教育，2016（5）：14-15.

[4]耿萌萌，劉志兵.中職院校積極心理健康教育模式探析[J].機械職業教育，2014（8）：51-53.