以學生為中心，大學生心理健康教育工作研究

董佳佳

大學生是祖國的未來，民族的希望，也是未來社會發展的主要核心力量，然而隨著社會的不斷發展，人才的不斷更新，競爭壓力的逐漸增大，大學生的壓力、迷茫也越來越多，部分學生的思維方式、抗壓能力不足，出現心理障礙甚至心理疾病，對工作、學習、生活都產生了非常大的影響，不利于大學生成長成才。

新世紀新形勢下的社會是一個經濟活動國際化、思想文化多元化、科學技術現代化的新型社會，它對人才的要求發生了根本性的變化，它要求青年人才不僅要有強壯的身體、精湛的專業知識、積極的思想態度、良好的道德素養，更要有較強的心理應變能力、自我調控能力和社會適應能力。?對大學生心理健康的關注尤為重要，在這個時期，同學們剛剛離開父母，人際關系、自身壓力、對未來的迷茫容易讓大學生產生畏難、急躁、消極情緒，對社會上不良信息的抵制、防范意識不足也往往會讓大學生們落入陷阱，從而產生偏激心理。

1 大學生存在的心理問題

大學是同學們初步走向社會，獨自面對陌生環境的初期，也是同學們快速成長與收獲的重要時期。大部分同學作為家庭的獨生子女，在父母的保護下成長，心理素質弱，抗壓能力不強，在遇到挫折時，往往不能以正常的心態對待，不能用正確的方法解決，容易產生心理問題甚至心理障礙。如何準確、全面地把握大學生心理問題，并針對大學生心理特點開展思想政治教育極其重要。大學生心理問題歸納起來表現為以下幾點。

1.1 就業學業壓力過大

低年級同學在高考報考時沒有明確的目標，對專業未來就業前景、崗位薪資要求考慮得多，對自身興趣、能力要求、適合專業考慮不足。在大學學習生活中由于自身能力等原因，對專業學習缺乏動力，產生懈怠情緒、厭學情緒，學習結果不理想，高年級同學對自己的未來發展迷茫、困惑，畢業就意味著失業的壓力使他們容易產生恐懼、焦慮、自卑等消極情緒，甚至出現自殺傾向以逃避困難。

1.2 人際交往中存在困惑

社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。人際交往是大學生的必修課，同學們存在著地域、文化、飲食等多方面的差異，需要互相包容理解，需要大家多溝通交流。人際交往中，大家必須要彼此磨合、相互適應，在這個過程中難免會產生誤會，外向的同學能夠通過溝通等有效手段解除誤會，性格比較內向的同學不愿意表達自己的想法，內心訴求又得不到滿足，隨著時間變化，更容易與同學之間產生隔閡，容易受到孤立，從而產生自卑心理。

2 大學生心理健康問題的對策

針對大學生心理健康問題分析，提出以下對策：

2.1 加強入學教育，培養專業興趣

對于大一新生，加強入學教育，更加全方位解讀專業培養目標，讓同學們明白專業發展前景，通過明確目標增強專業自信，通過建立與專業相關的學習興趣小組等多種學習模式提高專業學習興趣，有了學習興趣就能自覺地發展多方面能力，也能更好的適應社會發展的需要。對于大二、大三專業課基礎較差的同學，由老師與學生談心，幫助學生找出學習中存在的問題，并引導其努力改正缺點，重新樹立自信。對大四同學，主要存在的問題就是積極開展以就業為主題的講座，進一步讓同學們明確就業形勢及專業發展方向，對自己的未來不迷茫，不懷疑自己的能力，敢于拼搏，敢于探索。

2.2 普及防范意識，增強團隊合作精神

加大抵制不良信息宣傳力度，向同學們普及不良信息危害，即時了解、關注同學們對待不良信息的態度，盡可能減少不良信息對學生們的影響，引導同學們正確利用網絡資源、文明上網。對于大學生普遍存在的自私自利思想，引導同學們樹立正確的積極舉辦豐富多彩且富有特色的文體活動，提高班級凝聚力，使同學們能夠欣賞、接納別人與自己的差異，尊重同學，增強同學之間的互幫互助，團結友愛精神。

2.3 轉變觀念，拓寬心理咨詢渠道

現在，雖然學校設有心理健康咨詢中心，且設備完善，對學生的信息也完全保密。但從學生的角度來講，他們很難轉變思維模式，第一，他們對心理健康的重視程度不夠，第二顧及面子問題，不愿意講。這就需要學校建立人人重視心理健康的局面，引導同學們大膽、積極尋求幫助，通過網絡新媒體等多種形式，拓寬心理咨詢渠道，尋求更加秘密性的咨詢方式。

大學生是我國未來社會主義建設和發展的中堅力量。高校作為培養大學生創新能力和綜合素質的主要教學結構，需要加強大學生心理健康教育，科學的引導他們走出自我認識的誤區，迎接新世紀的挑戰。

（作者單位：長春中醫藥大學）