淺談幼兒的分離焦慮

程傳敏

一、新入園幼兒焦慮的原因

小班幼兒剛入園時，每個孩子都會產生不愉快的情緒，有的孩子會很快地適應幼兒園的集體生活，有的孩子則會哭鬧很久，甚至持續兩個多月。到底是什么原因使幼兒哭鬧不止呢？下面是我根據自己班級幼兒的情況及與家長的溝通而得出的原因。

1.生活方式的改變會引起幼兒不適應幼兒園生活

入園是孩子們人生中第一次脫離父母，來到一個完全陌生的環境開始新的生活。現在的孩子大部分都是獨生子女，在生活上，家人長期無微不至的照料著，使得孩子們對家人有了依賴和安全上的需求。如在家里吃飯多為喂食、午休也多為家長陪伴或無午休的情況，但在幼兒園就不同了，因為幼兒園有一日生活作息規律。另外，由于幼兒園是群體生活，老師不可能時刻關注一個孩子，這讓有些幼兒會不適應，他們會認為老師不喜歡自己、不關注自己。這也會讓幼兒覺得幼兒園的生活很不自在，不舒服。因此，生活方式的改變是導致幼兒分離發焦慮的原因之一。

2.環境氛圍的改變會導致幼兒缺乏安全感

3～4歲是幼兒逐漸從家庭走向社會的重要時期，也是幼兒成長過程中的一個“轉折期”。在這個時期幼兒面臨著第一次離開家人，獨自面臨陌生的環境、老師、同伴等。由入園前的與家人生活，到離開家，來到幼兒園面對新的環境，身邊的一切都甚為陌生。有的幼兒不敢與老師及同伴交流，這自然而然就會使幼兒產生不良的情緒和不安全感。此外，由于幼兒，并未與老師建立依戀關系，不適應集體生活，身邊又沒有自己的親人，又需按照幼兒園的一日生活作息來做各種事情，因此，便會出現哭鬧、厭食、悲傷等焦慮的情緒，從而產生分離焦慮。

二、緩解新入園幼兒分離焦慮的措施

根據自己的教學經驗及平時對幼兒的觀察，我認為緩解幼兒的分離焦慮需老師和家長一起提前做好相對應的準備，幼兒入園后家長與老師及時溝通、共同合作，來幫助幼兒更好地度過分離焦慮時期，更快地適應幼兒園的生活。

1.家長提前幫助幼兒做好入園的心理準備

入園前的幼兒對家人的依戀很強烈，家長應在生活細節中為幼兒做好一切充足的準備。例如：在家中給孩子一定獨處的時間和空間，為孩子建立一個玩具區、圖書區等，讓孩子獨立的玩，培養獨立能力，減輕孩子對家人的依戀。也可以在假期里或是開學前的一個月帶孩子去幼兒園里轉一轉，讓孩子提前熟悉環境，對幼兒園充滿好奇，并潛移默化的讓幼兒知道自己以后也會來這里和大哥哥大姐姐一起學習小本領、做游戲，老師也會像爸爸媽媽一樣幫助你，從而消除孩子害怕、恐懼上幼兒園的心理。最后，家長應培養幼兒的生活自理能力，如自己吃飯、上廁所、穿脫衣服等，幫助幼兒增加入園后的自信心，避免孩子因不會穿脫衣服而產生挫敗感。

2.幼兒園創造溫馨、舒適的環境，合理安排幼兒一日生活

根據幼兒的生理、心理特點，教師應提前布置好室內室外的環境。如小班幼兒年齡較小，比較喜歡一些富有童趣的東西，喜歡模仿各種事物。因此，可以在娃娃家區域，粘貼一些幼兒的全家福、添置各種材料（椅子、沙發、餐具、水果蔬菜、假娃娃等），從而讓幼兒有歸屬感，降低陌生感；還可以讓幼兒帶自己喜歡的玩具，孩子們哭鬧時可以玩自己喜歡的玩具，逐步轉移對家人的依戀；根據幼兒身心發展的特點，教師可合理安排一日生活，面對剛入園的幼兒教師可多組織一些孩子們喜歡的戶外活動，如教師帶領幼兒一起模仿小動物或者開小火車去旅行等戶外活動。從而，通過這些，將幼兒思念家人的注意力轉移到幼兒園活動上，這有利于緩解幼兒不穩定的情緒。

3.家長要調整好自己的心態，為幼兒做榜樣

常常會看到這樣一個現象：當家長送孩子們來幼兒園時，有的幼兒會哭的很厲害，他們緊緊地抱住媽媽，家長們往往心軟、動搖，有的家長甚至還會哭。當家長們在幼兒面前哭或者態度猶豫不定的時候，會傳遞給幼兒這件事很嚴重的思想，因此，作為家長我們應調整好自己的心態，保持愉悅的心情，為幼兒做榜樣。家長可以通過抱一抱、鼓勵孩子的方法，來安撫幼兒，從而讓幼兒消除緊張不安的情緒。

4.教師要通過不同的方式來穩定幼兒的情緒

面對新生小班幼兒的特殊心理，我們老師應如何幫助幼兒去調節自己的情緒呢？根據我們幼兒園的特色課程《共情陪伴》的實踐，對孩子們進行共情，取得了不錯的效果。例如，剛開學時，班里有個別幼兒，每天都會哭著來幼兒園，當家人送他們來到班級門口時，他們就抱著家人一直哭，說什么也不放開家人的手。看到這種情況，我會馬上把孩子抱進了屋里，通過抱一抱的方法來讓幼兒覺得自己有安全感，然后帶他們看看班里好玩的玩具，以此來轉移注意力。并且，老師嘗試站在孩子的角度上考慮問題，與幼兒進行溝通，如寶貝，老師知道你現在想媽媽了，不想來幼兒園，是嗎？或是讓幼兒哭一會，發泄自己的情緒，從而讓幼兒與老師建立依戀關系，并愿意表達自己內心的感受和想法。經過一個月的時間，會發現個別幼兒進步很大，每天都能開心的來幼兒園，和家人說再見。面對新入園的幼兒，我們老師不僅要通過抱一抱、轉移他們的注意力、和家長溝通等等這些辦法，還要根據孩子們的自身情況，來開展豐富的教學活動和生活游戲活動、老師要像媽媽一樣愛每一位幼兒，公平地對待每一位幼兒，讓他們體會到媽媽的愛以此來幫助幼兒盡快熟悉和喜歡幼兒園的生活。

總而言之，面對新入園幼兒的分離焦慮現象，需要家長、老師的共同努力，才能逐步減輕新入園幼兒的分離焦慮癥狀，使幼兒盡快地適應幼兒園的生活，逐步建立與老師的依戀關系，開心的在幼兒園里健康快樂的成長！