如何在體能練習中有效培養學生的“體育品德”

一、善引導 多感知

讓每名學生充分認識體能練習的重要性，并積極主動參加練習，有利于培養學生不怕吃苦、勇敢頑強、積極進取、超越自我的體育精神。體能練習往往枯燥乏味，大部分學生練習缺乏興趣，甚至抵觸。因此，教學中教師可以將體能練習與比賽、游戲相結合，練習前教師除了向學生講清楚練習的方法之外，還需要求每個人都嚴格遵守規則，確保練習公平、公正的進行，并保質保量完成練習任務，引導學生學會尊重同伴、對手、裁判，并正確看待比賽結果，勝不驕敗不餒。同時，循循善誘地對學生進行文明禮貌、組織紀律、思想作風等“體育品德”教育，能夠讓學生形成良好的“體育品德”感知。

二、樹榜樣 身力行

體能練習中的耐久跑前教師給學生介紹名人的故事，如，1968年墨西哥城奧運會馬拉松比賽中，坦桑尼亞運動員約翰·斯蒂芬·阿赫瓦里在19公里處不僅被擠倒還遭踏傷，但他拖著被踩穿孔的膝蓋和脫臼的肩膀堅持跑完了全程。運用榜樣的力量引導學生在體能練習中樹立堅忍不拔、頑強拼搏的意識，并克服一切困難。同時，體能練習中，要善于發現、表揚學生中的“體育品德”模范，為其他學生樹立學習榜樣。如，表揚能自覺遵守規則、尊重教師和同伴的學生。身教勝于言教，教師需以身作則，規范自己的言行，用行動潛移默化地去感染學生，為學生樹立遵守規則、誠信自律的“體育道德”榜樣。如，50m迎面接力體能練習中，教師參與到人數略少的一組，比賽時和學生一樣要求自己，嚴格遵守比賽規則，比賽輸了之后自覺按照規則要求和該組學生一起做15個俯臥撐。

三、講規則 嚴要求

體能練習中教師需加強督促、獎懲分明，嚴格按照事先制訂的規則對違反規則的學生或比賽輸了的學生或隊伍進行適當的懲戒，培養學生遵守規則、誠信自律、公平公正等意識。如，接力比賽中，要求自覺遵守體育比賽規則，學生不搶跑、不拋接接力棒。對于搶跑、拋接接力棒等違規的學生予以小懲大誡，如，做15個俯臥撐。此外，學生之間需相互監督，認真執行規則，不作弊、不包庇。

四、設目標 多激勵

體能練習時，教師需關注學生的個體差異，合理地設計練習內容、組織方法，給予學生能力范圍內的練習任務，要有一定難度，循序漸進，鼓勵學生努力堅持，保證適宜的運動負荷，學生不斷挑戰極限，體驗達成體能訓練目標的成功感，磨煉意志。對體能弱的學生多鼓勵，培養他們積極進取、戰勝自我的體育精神，對懶惰、自覺性較差的學生多監督多督促，培養學生吃苦耐勞、誠實守信的體育道德。如，學生做俯臥撐即將完成規定次數卻準備放棄時，教師需激勵學生再堅持做幾個，讓學生相信堅持就是勝利，使他們在克服各種困難的過程中鍛煉自我、戰勝自我、完善自我、超越自我。

學生良好“體育品德”的形成，非一朝一夕之功，教師要反復抓、抓反復，循循善誘、潛移默化地去感染學生。這樣良好“體育品德”會遷移至日常生活當中，利于培養學生積極的人生態度與價值觀以及健全的人格。

——張建

（江蘇省宿遷市南師附中宿遷分校，223800）