談不良歌唱心態產生的原因

李娜

【摘 要】不良的歌唱心態產生的主要原因，是歌唱者在演唱時，恐懼緊張，導致自己演唱無法正常進行。歌唱者在演唱時面對不同的環境和不同的觀眾也會產生恐懼心理，恐懼心理會使歌唱者產生緊張的情緒，自己無法快速的融入歌唱狀態中，嚴重影響歌唱者的歌唱水平發揮。

【關鍵詞】歌唱心理；舞臺表演

中圖分類號：J61 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）05-0078-01

音樂是聽覺藝術，音樂藝術是人類心理的產物。在聲樂演唱中，人們比較重視歌唱的各種技能技巧，而容易忽略另一個重要問題，那就是歌唱的心理因素對演唱所起到的作用和影響。因此，在聲樂訓練中除了重點解決聲音概念、歌唱技法，同時還要重視心理狀態。如果一個好的歌唱者已經熟練掌握了歌唱中的各種技巧，那么他在演唱時才能信心百倍、穩如泰山，演唱才會聲情并茂、淋漓盡致。所以我們要加強自身歌唱技能的練習，刻苦學習，掌握了高超的技能技巧之后，才會在接下來的歌唱演唱中才充滿自信。

一、歌唱學習和演唱時缺乏自信心

自信心是人們做任何事情能夠成功的基本表現，一個人缺乏了自信心，那么他一定是一個失敗者。自信心是歌唱者能夠成功的將自己的能力，歌唱的意境及歌唱技巧有效傳達給觀眾的基礎。歌唱者在缺乏自信心時，就會影響他的學習效率及演唱狀態，因為一個歌唱者在沒有自信心的情況下進行學習和演唱就會產生許多的消極情緒。同時也會給自己的一消極的心理暗示：覺得自己的演唱水平不行，也不會正確的運用演唱技巧，等等。這些消極的心理暗示是歌唱者不自信的具體表現，會影響演唱者的歌唱水平及歌唱效果，使演唱者產生不好的自卑心理，導致演唱者無法快速的進入歌唱的狀態，也學不好歌唱技術，不能成為一個成功的歌唱者。

二、追求單純的聲音技巧訓練

聲音技巧確實對歌唱者學習好演唱技巧非常重要，但是有的歌唱者只追求單純的聲音技巧訓練，一遇到臨場發揮時，就會過于緊張，學習的演唱技術也無法正常的發揮出來。雖然聲音技巧很重要，但是過于追求聲音技巧會違背演唱的初衷，因為歌曲演唱并不單單只是技巧就可以完成的，還十分注重演唱的情境及歌曲所想表達的意思進行完美的結合，要讓觀眾從歌唱中聽出演唱者想表達的意思。有些演唱者在學習演唱時，就十分追求聲音技巧的訓練，經常用一個高音、假音等炫耀自己的歌唱技巧，但是它們忽略了歌唱的初衷，純粹的技巧演唱出來的歌聲就是一個沒有靈魂的演出作品，得不到聽眾的認同，違背了歌唱的實際價值。

三、缺乏舞臺實踐經驗

很多歌唱者在演唱時都要在舞臺的輔助下完成，歌唱者缺乏舞臺經驗，就容易產生不好的歌唱心態，容易緊張，出現忘詞、發音難、顫抖等不好的臨場表現，無法完美的把自己歌唱水平傳達給聽眾。有很多歌唱者在學習時，歌唱學習的成績非常好，但是他們缺乏舞蹈實踐經驗，當真正登上舞臺，臺風緊張，不能讓觀眾感覺到他的演唱藝術及舞臺的美感。過分緊張的甚至怯場，不敢上臺，嚴重的甚至會產生厭惡的心理，嚴重影響了歌唱者學習唱歌的心情。歌唱者在舞臺上產生膽怯和害怕的心理，有很大部分的原因都是因為歌唱者缺乏舞蹈實踐經驗產生的，在舞臺上表演的次數不多，面臨人群時就容易緊張，造成不好的歌唱心理，影響自己正常的發揮。

四、個人得失感太重

現在由于社會經濟的發展，人們生活水平的提高，人們的虛榮心也在不斷的上升，人與人之間學會了攀比。歌唱者個人得失感太重，就會過分的在乎別人的看法，加大自己的心理負擔，引起消極的歌唱心態。得失感太重，就非常想得到觀眾對自己歌唱的認同感，非常注重別人對自己的評價及想法，這種錯誤的價值觀念，會使自己的演唱時的負擔加大，演唱的心態能力變差，太過注重別人的想法，違背了學習演唱的初衷，真正的歌唱是讓別人快樂也使自己健康快樂。個人得失感太重，也是不良歌唱心態產生的因素之一，因此歌唱者在演唱時，一定要樹立正確的價值觀，不要把得失看得那么重要，在表演時做好失敗的心理準備。

總之，人的心理活動和實踐是密不可分的，沒有一位優秀的歌唱家沒有經過大量的舞臺實踐。在歌唱教學中，有一種教學方法：“賞識”教學法。要求歌唱教師要用賞識的眼光去看待每一位學生，一個贊許的眼神，一個簡單的“好”字可能對學生自信心的建立有重要的作用。因此，教師在歌唱學生學業和成長道路上起到了至關重要的作用，是學生成才的引路人。做到因材施教，不同的學生采取不同的教育教學方式，對于膽怯、不自信的學生要經常鼓勵他們讓他們大膽表現自己，多給他們提供些表現自己的機會，在這些機會中成長，找到自信。歌唱藝術是一門表演的藝術它的最終目的是在舞臺上表演。不管你在臺下多么厲害，最終都是要呈現給觀眾的，讓觀眾感受到舒適愉悅，才真正體現了歌唱藝術價值。所以，我們應該積極參與各種舞臺實踐的活動，盡可能多的抓住演出機會，要熟悉舞臺環境，懂得如何隨機應變，適應在各種環境下歌唱，慢慢克服對舞臺的恐懼，愛上歌唱表演。

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