正確梳頭的打開方式

網摘

“欲發不脫，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，梳頭的方法不對，反而會傷害頭發。

梳頭常見誤區

一梳到底 這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。

梳頭速度快 為趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。

不清理梳子 許多頭皮疾病都是由梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。

認為短發不用梳 不管長發、短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就會缺乏良性刺激，因此變得不健康，最終導致脫發。

不梳頭皮 很多人梳頭往往蜻蜓點水般在頭發表面一劃而過，這樣不僅不利于梳去頭發上的污垢，還不能促進頭皮血液循環。

正確的梳頭方法應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發干燥分叉。

用塑料梳子 塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。

倒著梳 有的人為了讓頭發顯得蓬松，追求頭頂部發量多，頭發蓬松度好的感覺，會把頭頂的頭發倒梳，但是這樣做其實會損傷毛鱗片，久而久之讓頭發失去營養和光澤。

正確梳頭方式

梳頭時間 一日梳3次，即清晨、午后、臨睡前。每天的清晨起床上廁所及梳洗后，用10分鐘時間梳頭，前后左右，順梳頭發。午飯后，利用5分鐘時間梳頭，方法同清晨，重新活絡頭部血脈，持續刺激頭部穴位。晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法梳理，夜間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，做臨睡前的頭部推拿操。

梳頭順序 一般來說，梳長發時要由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發脫落;梳短發時，則應從發根往發梢梳，這樣梳理感覺比較舒服，保健效果明顯。

梳頭力度 梳頭時力度不宜過強，否則會損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時可先輕后重，循序漸進。

（荷塘月色摘自中國經濟網）