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“欲發不脫,梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀發健康生長。然而,梳頭的方法不對,反而會傷害頭發。
一梳到底 這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭發打結,還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。
梳頭速度快 為趕時間草草梳幾下了事,殊不知如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時,梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害,時間長了有可能導致斷發。
不清理梳子 許多頭皮疾病都是由梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上,時間久了,會滋生病菌,通過與頭皮接觸感染人體。

認為短發不用梳 不管長發、短發,梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭,頭皮及發囊就會缺乏良性刺激,因此變得不健康,最終導致脫發。
不梳頭皮 很多人梳頭往往蜻蜓點水般在頭發表面一劃而過,這樣不僅不利于梳去頭發上的污垢,還不能促進頭皮血液循環。
正確的梳頭方法應把頭發分成幾塊區域,如頭頂、前額、兩側,然后由表及里,輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面,形成天然保濕層,防止頭發干燥分叉。
用塑料梳子 塑料梳子與頭發摩擦,易產生靜電,傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子,上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上,潤澤發絲。此外,牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
倒著梳 有的人為了讓頭發顯得蓬松,追求頭頂部發量多,頭發蓬松度好的感覺,會把頭頂的頭發倒梳,但是這樣做其實會損傷毛鱗片,久而久之讓頭發失去營養和光澤。
梳頭時間 一日梳3次,即清晨、午后、臨睡前。每天的清晨起床上廁所及梳洗后,用10分鐘時間梳頭,前后左右,順梳頭發。午飯后,利用5分鐘時間梳頭,方法同清晨,重新活絡頭部血脈,持續刺激頭部穴位。晚上臨睡前,再利用10分鐘按上述方法梳理,夜間的梳頭動作可輕慢遲緩一些,做臨睡前的頭部推拿操。
梳頭順序 一般來說,梳長發時要由發梢開始,一段一段地逐次向上梳,可以避免不必要的毛發脫落;梳短發時,則應從發根往發梢梳,這樣梳理感覺比較舒服,保健效果明顯。
梳頭力度 梳頭時力度不宜過強,否則會損傷頭皮,若頭皮有損傷者,可以用手指代梳,梳頭時可先輕后重,循序漸進。
(荷塘月色摘自中國經濟網)