中國傳統文化對現代體育的影響探究

農金萍

摘要：本文先對傳統文化對現代體育的影響進行了研究，然后分析了傳統文化對現代體育保健的影響，僅供參考。

關鍵詞：中國傳統文化；現代體育；影響

1傳統文化對現代體育的影響

1.1傳統文化對競技體育的影響

競技體育全球化是涵蓋多種優秀民族傳統體育文化的內在的、與時俱進的體育文化生態系統，競技體育全球化說明了競技體育發展的快速性。競技體育在我國起源很早，可以追朔到古代：由于儒家道德倫理的影響，夏商周時期的競技體育活動主要特點是體現在其教育性、軍事性和民間帝國的建立和人民社會生活開始趨于穩定，秦漢三國時代的中國古代競技體育雖然走上了一個初步興盛的時期，并開始逐漸演化成為幾大具有多種形式的、較具穩定性的活動體系，但始終沒有逃脫先前的特色；隨著隋唐時代統一，特別是封建統治者對軍事和科舉（包括武舉）制度的重視，有力地促進了競技體育活動的全面勃興，體育活動里的激烈場面屢見不鮮，同時比賽的結果促進了競技精神；宋遼金元時期，隨著市民文化的勃興，城鎮的繁榮，推動了競技體育活動進一步深入民間，民眾參加體育活動的人數迅速增加，是民間體育空前活躍的時期；明清時期，隨著各民族的不斷融合，競技體育形式出現多樣化；直到現在競技體育全球化的不斷發展，我國古代文化對其起了不可磨滅的貢獻。

1.2傳統文化對體育教學的影響

中國自古就有“書畫同源”一說，這是因為最早的文字來源于圖畫，“甲骨文”被認為是漢字的第一種形式，后來又有了“金文”，最后又以字體的不同，經歷了大篆、小篆、隸書、楷書行書等過程，直到今天，以表意為主的漢字深刻影響著人的思維。乒乓球是高校體育專業的必修課程之一，也是我國在“奧運”上獨攬金牌的熱門項目之一，漢語里的不少動詞可以形象的幫助我們完善乒乓球橫拍的基本技術。

1.3傳統文化對休閑體育的影響

休閑體育是社會體育專業的重要組成部分，許多高校已經把休閑體育作為體育專業的重要分支。它以增進身心健康，豐富和創造生活情趣為出發點，以完善自我和鍛煉身體為直接目的，具有自由性、文化性、非功利性和主動性等特點，在提高文化素養與精神文明建設、豐富生活內容、加強人際關系、以及促進人的社會化與個性形成等都有重要的意義和作用；我國自古以來以小農經濟為基礎，生活方式較為平靜，所以很多文人墨客都倡導悠閑自得精神境界，如孟子主張寧靜致遠、老子主張清靜無為、陶淵明提倡田園生活等，這些思想無疑是休閑的開端，為后來休閑體育的發展提供了精神指導，宋代趙師秀在《約客》中寫到“有約不來過夜半，閑敲棋子落燈花”可見當時的休閑方式已經呈現多樣化，棋牌休閑已成大眾化；隨著我國經濟的飛速發展，人們生活水平不斷得到提高，越來越多的人開始選擇休閑體育，同時因為我國每個人從小受傳統文化的熏陶，在休閑禮儀、道德文化建設等方面具有很好的領悟性，休閑體育不用大張旗鼓的加以宣傳，人們就能夠自覺的接受，所以傳統文化對休閑體育的傳播起了推動作用；廣場舞作為現代休閑體育重要的方式之一，在突出休閑體育特點的同時，具有包容性、聚集性，多元性等文化特點，沒有特殊要求，通常在寬闊的場地就可以進行表演，可以隨性發揮，舞出自我的風格，不同的廣場舞體現出的風格也是不一樣的，有歡快的、悠閑的、快速的等等舞種，這在另一個層面反應了參與者的文化異同，體現文化影響下的舞種多樣性；文化背景和生活背景的不同，影響著休閑的興趣和價值取向，文化背景不僅僅包含的是受教育的程度，而且也包含了職業和所處的社會文化環境，受教育程度往往是最基礎的，教育過程中人們不僅僅學的是專業知識和技能，更多的是學到的是思考問題的方式，如何樹立了正確的文化價值觀，即懂得學習和傳承優秀文化，摒棄糟粕，這就是“揚棄”，作為當代中國人，這是我們沒個人都應該遵守的“原則”，讓人們在休閑娛樂的同時傳承文化、凈化心靈。

2傳統文化對現代體育保健的影響

傳統保健依靠人體自身的能力，通過調養精神和形體，起到改善人的整個機體功能的作用，它既能養生又能治病，具有醫療和體育的雙重屬性。我國古代有許多闡述醫療保健的著作，如春秋戰國時期出現了一部我國現存最早的重要醫書—《黃帝內經》、東漢的張仲景的《傷寒雜病論》、晉代葛洪所著的《肘后備急方》、唐代醫家孫思邈的《千金要方》、明代醫家李時珍著《本草綱目》、清代章杏云的《調疾飲食辨》、王孟英的《隨息居飲食譜》，這些著作不僅奠定了中醫學的理論基礎，而且打下了中國傳統營養保健學的理論基礎，同時深刻影響著現在的醫療保健。中醫養生是傳統文化中養生保健的核心，它為近代中醫學開創了先河，也為當代體育保健提供了理論指導，首先，中醫養生強調“養德”，這是健康和長壽的重要條件，《黃帝內經》中所言“淺談虛無，真氣存之，精神內守，病安從來，”這就明確強調了養生要注重精神方面的保養；第二個關鍵因素就是運動，進行有規律的運動，不僅可以預防疾病的發生而且可以有效控制病情；第三就是情感正常和心理健康；這3個方面也對現代保健學“健康”定義做了指導性作用。

其次中醫養生注重穴位針灸、按摩等方法，在醫學和體育保健學科內得到不少應用，“年少不養生，老來養醫生，最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是飲食，最好的療效是堅持。”在傳統文化的融會交流中發展體育保健來增加人民的幸福指數。

3小結

文化是軟實力的核心，文化推動政治、經濟的發展，民族復興首先要文化復興。體育作為我國傳統文化的重要載體，其表現出來的不只是國際賽場上的硬實力，還有以文化為形式的軟實力，以修身養性為目的體育運動不僅是簡單的身體機械運動，更是身體與精神的高度統一，我國古代就很注重修身養性，強生健體等保健知識，在傳統文化的指導下改進體育，發展體育，同時用創新的思維引領體育產業的發展，以務實的精神描繪我國未來體育事業的藍圖；通過學習傳統保健知識使人們較系統地掌握傳統保健體育的基礎理論、基本知識、較熟練掌握養生的基礎方法；作為當代大學生應該學習傳統文化，學習武術基本功和、太極拳的基礎套路，配合現代體育運動的一些知識，來豐富大學生的知識面，培養機智、勇敢、頑強等意志品質，使學生成為具有完美的情操、強健的體魄和全面素質的社會主義新型大學生。

參考文獻：

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