大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性的思考

肖卓鵬

摘 要：作為備受社會(huì)關(guān)注、承載家庭高期望值的特殊群體，大學(xué)生往往承擔(dān)著較高的各領(lǐng)域壓力，大學(xué)生心理健康教育的受關(guān)注程度也因此不斷提升，基于此，本文簡(jiǎn)單分析大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性，并結(jié)合分析提出了大學(xué)生心理健康教育策略，希望策略?xún)?nèi)容能夠?yàn)橄嚓P(guān)教職人員帶來(lái)一定啟發(fā)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；社會(huì)適應(yīng)性

前言：長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)各高校均在大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域投入了較高關(guān)注，但各界媒體頻頻報(bào)道的大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力差、就業(yè)壓力大、攻擊性行為、兇殺等事件，卻說(shuō)明了我國(guó)現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育存在的不足，而為了盡可能解決這種不足，正是本文圍繞大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性開(kāi)展具體研究的原因所在。

一、大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性分析

為了解大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性，筆者采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)檢索法和實(shí)證研究法開(kāi)展了一系列研究，并選擇了筆者所在地區(qū)500名大學(xué)生作為研究對(duì)象，研究使用了大學(xué)生活感受測(cè)試量表、自測(cè)健康評(píng)定量表，最終得出了如下研究結(jié)果。

（一）大學(xué)生心理健康狀況分析

結(jié)合研究，可確定我國(guó)現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康問(wèn)題主要體現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)困惑、戀愛(ài)與性、交際圈融入、職業(yè)規(guī)范與擇業(yè)、自我發(fā)展與人格發(fā)展、認(rèn)識(shí)偏激等方面，如其中的職業(yè)規(guī)劃與擇業(yè)方面的心理健康問(wèn)題主要源于現(xiàn)階段我國(guó)廣泛存在的大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而認(rèn)識(shí)偏激則與新媒體快速發(fā)展帶來(lái)的負(fù)面影響聯(lián)系緊密，這些均需要得到相關(guān)人士重視[1]。

（二）大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性分析

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體在身心癥狀標(biāo)準(zhǔn)化方面的得分較低，而深入分析可以確定大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)性方面存在獨(dú)立生活困擾、角色轉(zhuǎn)變困擾、人際交往困擾、就業(yè)壓力困擾等普遍性問(wèn)題，如其中的獨(dú)立生活困擾源于部分大學(xué)生缺乏獨(dú)立生活經(jīng)驗(yàn)引發(fā)的手足無(wú)措，而人際交往困擾則源于大學(xué)生人際交往處理不當(dāng)，這類(lèi)問(wèn)題對(duì)大學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響必須得到關(guān)注。

（三）大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性關(guān)系分析

結(jié)合調(diào)查結(jié)果可發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性存在相關(guān)關(guān)系，且這種關(guān)系屬于顯著的正相關(guān)關(guān)系，大學(xué)生心理健康狀況、社會(huì)適應(yīng)性存在問(wèn)題的重疊也證明了這一點(diǎn)。由此可見(jiàn)，具備優(yōu)秀社會(huì)適應(yīng)性的大學(xué)生往往心理健康水平過(guò)高，而存在心理健康問(wèn)題的大學(xué)生往往在社會(huì)適應(yīng)性方面表現(xiàn)薄弱，二者存在的顯著正相關(guān)關(guān)系必須得到重視[2]。

二、基于心理健康、社會(huì)適應(yīng)性的大學(xué)生心理健康教育策略

（一）加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度

為解決當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康、社會(huì)適應(yīng)性方面問(wèn)題，各高校應(yīng)首先加強(qiáng)自身對(duì)心理健康教育的重視程度，這種重視應(yīng)體現(xiàn)在關(guān)注大學(xué)生人際關(guān)系培養(yǎng)、改進(jìn)心理健康教育管理模式、探索新型心理教育管理機(jī)制等方面。例如，在新型心理教育管理機(jī)制的探索中，高校可通過(guò)主動(dòng)式的課堂教學(xué)方式、以社團(tuán)為載體的活動(dòng)教學(xué)方式、培育集體榮譽(yù)感的教學(xué)方式更好開(kāi)展心理健康教育，陜西省西京學(xué)院在該領(lǐng)域開(kāi)展的一系列實(shí)踐探索具備較高借鑒價(jià)值。為提升心理健康教育水平，西京學(xué)院建設(shè)了“三實(shí)一體系”推進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展，在圍繞頂層設(shè)計(jì)謀實(shí)事、硬件投入求實(shí)用、心理教育出實(shí)招的原則指引下，西京學(xué)院取得了較為喜人的心理健康教育成果。

（二）創(chuàng)新社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)課程

社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)課程早已在我國(guó)各高校普及，而為保證該課程教學(xué)效果，本文建議各高校基于現(xiàn)階段大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力存在的不足開(kāi)展課程創(chuàng)新，這種創(chuàng)新應(yīng)側(cè)重于操作層面方法、技巧培養(yǎng)方面。具體來(lái)說(shuō)，高校可開(kāi)展模擬情境訓(xùn)練為大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力鍛煉提供契機(jī)。例如，筆者所在高校每年都會(huì)開(kāi)展招聘模擬訓(xùn)練，高校會(huì)為學(xué)生提供盡可能真實(shí)的招聘情境，由此即可為學(xué)生應(yīng)變能力提升、就業(yè)壓力緩解提供支持。值得注意的是，招聘模擬應(yīng)關(guān)注學(xué)生專(zhuān)業(yè)、具體崗位特點(diǎn)和需求，由此方可最大化社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)課程效用發(fā)揮。

（三）建立大學(xué)生心理健康、社會(huì)適應(yīng)性服務(wù)自助平臺(tái)

考慮到很多大學(xué)生存在不愿意正視自身心理問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)性問(wèn)題的情況，本文建議高校建立大學(xué)生心理健康、社會(huì)適應(yīng)性服務(wù)自助平臺(tái)，這一平臺(tái)應(yīng)為大學(xué)生提供自主課程、你問(wèn)我答等服務(wù)，以此在保護(hù)學(xué)生隱私的前提下為其提供高水平心理健康、社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng)服務(wù)。為提升學(xué)生對(duì)自助平臺(tái)的感官、實(shí)現(xiàn)心理健康等核心知識(shí)的更好傳播，平臺(tái)可通過(guò)引入中國(guó)傳統(tǒng)故事、典故拆解心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)，由此即可為大學(xué)生的健康發(fā)展提供有力支持。

結(jié)論：綜上所述，大學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)性直接關(guān)系其未來(lái)發(fā)展。而在此基礎(chǔ)上，本文涉及的加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度、創(chuàng)新社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)課程等內(nèi)容，則證明了研究的實(shí)踐價(jià)值。因此，在大學(xué)生心理健康相關(guān)的理論研究和實(shí)踐探索中，本文內(nèi)容可發(fā)揮一定參考作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃靖海，蔡慧思，歐嘉雯.定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的影響——以廣東省大學(xué)生為例[J].勞動(dòng)保障世界，2016（32）：22-23.

[2]戴斌榮，周健穎.大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2016，24（04）：541-544.