高職院校學生心理健康問題淺析及解決途徑探索

危盛

[摘要]近年來，高職院校學生心理健康問題日益受到重視，在分析學生出現心理問題的主要表現和原因后，提出構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障——“五位一體”的心理健康教育工作格局。

[關鍵詞高職院校;心理健康;途徑

[中圖分類號]G715??????????? ??????? [文獻標志碼]? A???????? ?????? [文章編號]? 2096-0603（2018）34-0062-02

隨著國家對職業教育的重視，高職院校的發展迎來了又一個春天。占據接受社會高等教育“半壁江山”的高職院校，為國家和社會的發展提供了必不可少的技術支撐和創新動力。相比較本科生而言，高職院校學生不可避免地面臨更多、更大的挑戰和激烈的競爭，而培養良好的心理健康素質才能為學生現有的學習生活和未來的長遠發展打好基礎，同時有利于高職院校的平安穩定。

一、學生出現心理健康問題的突出表現

（一）寄情于樂，學習困難

與本科生相比，高職院校學生大部分是高中時期學習成績較差，自身的綜合素質相對較低，在進入高職院校這一相對自主性和寬松性環境后，自律性較差，專業學習規劃欠缺，加上不善于解決問題，開始對學習喪失興趣，寄情于玩樂，或沉迷于網絡游戲，或終日玩樂，遠離集體生活，造成與老師、同學關系疏遠，學習成績更是望而生嘆。

（二）憂思多慮，郁郁寡歡

進入高職院校，對一個人的經歷來說是一個嶄新的起點，學生都是站在同一起跑線上，很多學生不自覺地將“自卑”這一包袱背在身上，在前行的道路上越來越重，讓人喘不過氣。如個人家庭不健全或家庭氛圍比較壓抑、自身存在的問題又不知如何解

決、對家庭經濟負擔的擔憂等，自我感覺與周圍同學格格不入，促使自己遠離集體生活，形單影只等，自卑敏感的心理讓他們覺得自己一無是處，前途迷茫，做事情思前想后，唯恐別人投來異樣的眼光。

（三）環境轉變，角色沖突

大學是一個相對自主、自由、自律的空間，一些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”，加上沒有明確的學習目標和職業規劃，不知何去何從，心理上產生焦慮感;一些學生遠離家鄉父母，從事事不操心的“公主”“少爺”轉變成事事需要自己操持的“生活能手”，尤其有的學生第一次住集體宿舍，加上性格內向、不主動與同學交往，對環境不適應、交際困難，心理壓力大，孤獨感和無助感滋生。

（四）渴望關注，言行異常

大學是一個充滿激情和夢想的舞臺，很多學生憧憬著自己能夠在大學校園里收獲友情、愛情、榮譽等，有些學生通過自己扎實勤奮的努力贏得老師和同學的認同，但有些學生一方面渴望被關注，一方面又害怕成為焦點，終日處于糾結矛盾中不能自拔;有些學生舍本逐末，不靠日常積累，卻渴望通過“成功學”獲得成功;還有些學生一枝獨秀，總是尋求與眾不同，情緒大喜大悲，看似成熟的言行卻透露著不切實際和空洞感。

二、學生出現心理健康問題的原因

（一）家庭環境

家庭是每個人的啟蒙學校，學生的認知、情緒和意志最早由家庭塑造，溫馨民主的家庭氛圍能夠為學生的健康心理提供有力保證。如果家庭長輩之間能做到和睦友愛，家長與子女之間的相處模式也非常愉快的話將增強學生的心理安全感。但如果家長對孩子任其發展，不管不顧，既不關心又不期待，或者將所有的希望寄予孩子一人身上，所有的事情都按照家長的個人意愿計劃，無疑都不利于培養孩子健全的人格和獨立自主的品格，對學生的健康成長帶來不利影響。

（二）校園環境

學校是每個人走向社會前的學習園地，學校管理與教育對學生健康心理的塑造具有不可忽視的影響，積極向上的校園環境有利于學生心理健康發展，產生愛國家、愛社會、愛生活和愛他人的強烈渴望。但是如果學校不但環境景觀落后、硬件設施設備不到位，而且師資隊伍結構不合理，校園文化表面化、虛擬化等，進入高職院校的學生本身就有“差距”的心理負擔，若外在不足以支撐他實現夢想、改變命運時，失望感和失敗感的負面心理就會被強化。

（三）社會環境

今天的世界處于大發展、大變革、大調整時期，人們的生活方式、思維方式和價值取向都在發生巨大變化，競爭加劇、生活節奏加速，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代都更強烈、更復雜。在這種時代背景下，個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，促使他們產生無所適從的焦慮感。據有關調查研究表明，高職院校學生的心理問題絕大多數都來源于社會大環境的影響。

（四）個人因素

因同一因素引發的同一種心理問題在不同的人身上所表現的特征和狀態不一樣，這其中一個非常重要的原因就是個人因素。很多心理問題都是個體自身原因導致的，很多學生在實際生活和學習中遇到挫折時心理承受能力差，不懂得如何調節自己的情緒，也不能正確看待心理咨詢中心的幫助，不能正確分析心理現象并掌握心理調適方法，容易產生偏激、悲觀、沮喪或者焦躁的情緒，這些對學生的健康成長和全面發展都是極其不利的。

三、學生心理健康問題解決的途徑探索

2005年，教育部、衛生部、共青團中央發布了關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見，這是繼16號文件以后的第一個針對大學生心理健康教育工作的國家級文件。文件指出，大學生心理健康教育普及工作勢在必行，任重道遠。《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》規劃了“十大”育人體系，其中第六條就是強調心理育人的促進作用。在探索學生心理健康問題解決途徑的過程中，我們應該注重把育心與育德相結合，充分利用教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障——“五位一體”的心理健康教育“解題”工作體系，促進學生心理健康工作的科學化、系統化和立體化。

（一）做好教育教學基礎題

大學生心理健康教育工作牽一發而動全身，尤其與思想教育密不可分。在工作中，我們不但要強化學生的心理素質，還要幫助學生培養自立自強、自律自信的人生態度。而這都需要我們做好教育教學這道基礎題，注意發揮老師的主導作用、學生的主體作用和課堂教學的主渠道作用，使心理健康教育課程進入學校整體教學計劃，使其成為一門必修課或者必選課，不斷豐富心理健康教學內容。時時是教育，處處是教學，老師的言行、案例激勵，潛移默化中使心理健康教育知識和理念得到普及，將心理健康教育意識滲透到日常教育中，提升學生自我認識、自我了解以及自我完善的能力。

（二）抓好實踐活動加分題

高職院校學生大部分理論知識功底不深厚，學習面比較狹窄、社會活動也有限，因此在鼓勵學生樹立職業信心的同時，也需要通過抓好實踐活動為解決學生心理健康問題加分，做到課堂教學與課外實踐雙管齊下。課堂集中教學分享心理健康知識、傳授心理健康調試方法，引導學生樹立良好的心理健康教育意識。而課外實踐活動則是為學生打開了另一扇認識自我、悅納他人的大門，除了利用“5·25”心理健康日開展系列心理健康宣傳教育活動外，還可以定期舉辦心理健康講座，支持大學生心理健康社團協會的發展，同時利用寒暑假組織“三下鄉”等關注國家和社會的調研體驗或志愿服務活動，增加社會閱歷，增強社會適應能力，學會通過互助和自助解決問題，獲得成功的體驗感，增強自信心。

（三）選好咨詢服務選擇題

每個學生都是心理健康教育的對象，心理健康教育既要面向學校全體學生，也要有針對性地開展重點心理輔導和咨詢工作。當然，做好咨詢服務這道選擇題，離不開長期工作在心理健康教育和心理咨詢工作的一線解題人員，尤其是心理中心的專職老師、院系心理專干和輔導員老師，他們運用自己專業的心理學知識和科學的咨詢方法為學生提供專業、及時、有效的心理健康指導與服務。尤其在開學、畢業前后等特殊時段是學生心理健康問題爆發的集中時段，要求解題人員能夠開展更高效的工作，為出現“心病”的學生排憂解難，尤其做好新生、言行異常等重點關注學生的服務工作，幫助學生減輕心理壓力。

（四）解好預防干預邏輯題

解決學生心理健康問題的最好方法是預防和干預，將心理問題扼殺在萌芽狀態。但因為心理健康問題的隱蔽性、模糊性和不確定性，往往需要建立學校、院系、班級、宿舍“四級”預警監控體系，做到全方位反饋，層層防范。還要注意按照提前發現、及時報告、盡快研判、及早預防和盡早控制的原則及“五個一”的工作標準，既能在學生心理還沒有出現問題時做好疏通工作，又能在出現心理問題時及時反應并作出干預，在后期還要注意心理健康問題的反復并發，因此心理健康定期回訪工作必不可少，這也是做好預防干預工作的重要一環。

（五）答好平臺保障主觀題

學生心理健康問題的解決不是一個人、一個部門或一個院系的事情，而是一個需要學校和上級教育部門共同關注和密切配合的大事。因為學生心理問題的出現往往和其他問題相伴相生，反映了一定的社會動態和教育環境，答好平臺保障這道主觀題，就是要充分發揮學校的主觀能動性和社會的風向導航作用，搭建學生心理健康教育大平臺，提供必需的經費支持、場地條件和社會支持，積極推動心理健康教育工作者的培訓和師資隊伍建設，保障隊伍的高質量和強穩定性。

參考文獻：

[1]徐漫玲.高職院校學生心理問題的現狀及策略探究[J].文化創新比較研究，2017（28）：66，68.

[2]王維亞，杜學利，符曉曼.高職院校學生心理健康問題調查及影響因素分析[J].河南職工醫學院學報，2013（6）：335-337.

[3]葛迎超，連霞，陳麗清，等.高職學生心理健康狀況個案研究及對策初探[J].北京農業職業學院學報，2016（7）：108-112.

[4]蓋玉蓮.高職院校學生心理健康問題及解決途徑[J].西安航空技術高等專科學校學報，2009（7）：75-78.

[5]方瑗.高職院校大學生心理健康教育存在的問題及其對策[J].亞太教育，2016（26）：77.

◎編輯 馬燕萍