校園馬拉松優化發展路經研究

張磊

摘 要：馬拉松是當下全民熱衷的集體項目，校園馬拉松是其中一種表現形式。本文采用文獻資料法、訪談法、對比分析法等對校園馬拉松進行比較研究，結果表明，優化校園馬拉松發展路徑應做到優化報名程序、美化校馬賽道、參賽人群開放化以及物資設備擴大化，只有優化其發展，校園馬拉松的價值作用才得以發揮，促進師生健康發展，提高學生社會適應能力以及充分發揮校園馬拉松公益功能等。

關鍵詞：蘇州大學 校園馬拉松 五年 發展

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0117-03

Abstract： Marathon is a popular group project nowadays， and campus marathon is one of its manifestations. This paper makes a comparative study of the campus marathon with the methods of literature， interview and comparative analysis. The results show that to optimize the development path of the campus marathon， we should optimize the registration procedures， beautify the school marathon track， open the participants and expand the material and equipment. Only by optimizing the development of the campus marathon， the value of the campus marathon should be achieved. Only in this way can the role be brought into full play， promote the healthy development of teachers and students， improve students'social adaptability and give full play to the public welfare function of the campus marathon.

Key Words： Campus Marathon； Soochow University； Five years； Development

2017年國家發展改革委、國家體育總局等九個部門發布關于《支持社會力量舉辦馬拉松、自行車等大型群眾性體育賽事行動方案（2017年）》中提到，2017年底，國內馬拉松帶動各類消費超過200億元，為進一步激發體育消費，著力營造社會力量舉辦馬拉松等大型群眾性體育賽事的良好環境，馬拉松發展已經上升到國家層面[1]。通過社會舉辦馬拉松賽事的平臺，積極拉動學校開展校園馬拉松賽事，積極營造良好的校園體育文化氛圍，讓更多學生參加校園馬拉松活動，讓校園馬拉松成為一種校園品牌賽事。校園馬拉松是馬拉松發展的縮影，其結合校園文化特色，發展獨有價值，并在全國各個高校中流行開來[2]。由于我國城市馬拉松發展較晚，校園馬拉松還處于初始發展階段，2015年由“悅動圈”牽頭的中國大學生馬拉松聯賽才正式啟動。筆者以蘇州大學校園馬拉松為例，探索校園馬拉松優化發展路徑，為校園馬拉松今后發展提供理論參考。

1 校園馬拉松優化路徑研究

1.1 優化報名程序

報名工作是校園馬拉松優化發展的首要工作，報名程序優化要保證報名速度的前提下準確把握每一名參賽選手的相關信息。報名工作包括參賽報名、物資領取發放，芯片與身份核查等。以蘇州大學校園馬拉松為例，自首屆以來，逐年優化，2013年第一屆蘇大校馬報名采用外包形式，；2014年，第二屆蘇大校馬報名通過學校網站，相較于第一年報名程序明顯優化，用時7d；2016年蘇大校馬報名呈現質的飛躍，一天時間報名人數就達到上限的90%，而2017年則更是令人嗔目結舌，一天時間還沒到，名額就滿了。5年來，報名系統經過不斷改善、優化，報名工作達到事半功倍的效果（見圖1）。這其中物資領取芯片核查、身份核查以及方便參賽選手拍照等投影設計形成報名整套服務，是蘇大校馬逐漸優化重要表現。

1.2 美化校馬賽道

校園馬拉松最大亮點是結合校園最美風景，將校園精神面貌展現給參賽選手，促進賽道與校園風景融合，有助于提升參賽選手興致。蘇州大學校園馬拉松自2013年首屆以來便將賽道設置在老校區，風景宜人，“由鐘樓開始起跑，經過維正堂、存菊堂、鴻遠樓、光學樓、維格堂、法學院以及博物館等，至鐘樓結束，之后沿原路線繞圈跑進（如圖2）”。這一賽道能夠全面地將校園風貌展現給參與者，同時參賽者能夠充分體驗校園風景帶來的身心愉悅。蘇州大學每年接待成千上萬的參觀者，他們大多是慕名而來，這不僅是因為蘇州大學源遠流長的歷史底蘊，更是因為世外桃源般的校園風景。校園馬拉松賽道的選擇，完美的將體育活動與校園風景相結合，這不僅吸引馬拉松愛好者的參與，更吸引更多旅游愛好者參賽，他們在跑步過程中全方位欣賞校園景色，悠然自得的同時鍛煉身體。

1.3 參賽人群開放化

高校向來是開放、包容的，不同高校都有其深厚的文化底蘊，其開放性與包容性更是毋庸置疑。校園馬拉松作為一項獨具匠心的校園文化活動，同樣蘊涵著兼容并包的優良傳統，必須將參賽人群開放化，不僅針對校內師生，還應包括社會人員，如此提升校園知名度。蘇州大學2013年至2017年，參賽人群經過一系列的演變，終于將這一文化特色發揚光大（見表1）。2013年蘇大校馬只有教職工和學生；2014年增加了校友、校董及友好學校學生；2016年新增一項公開組，這意味著蘇大校馬不僅在校師生能夠參與，而且社會各界人士也能享受其中。而2017年又取消了參賽人員范圍限定，經過幾年演變，蘇大校馬名聲更上一層樓，可見只有校園馬拉松更加開放與包容，才能促進校園文化更成熟。

1.4 物資設備擴大化

馬拉松是一項大型體育賽事，不僅體現在參與人員數量眾多，更體現在設備器材所需量龐大，校園馬拉松作為高校品牌賽事活動，其規模毫不遜色任何一場城市馬拉松，人數增加只是其中一部分，附屬品、紀念品等物資設備也應隨之擴大。蘇州大學校園馬拉松發展最大體現是物資設備的擴大，2013年至2017年規模擴大不僅體現在人數上，還體現在相關紀念品需求，配套服務，志愿者，醫務人員等，2014年蘇州大學校園馬拉松引起國內其他高校和媒體的高度關注：江蘇省廣播電視總臺、揚子晚報、中國體育報、新浪網等多家媒體爭相報道；2017年，蘇大校馬參賽人數更是超過3000人，不僅如此，志愿者及服務人員也創新高，志愿者人數291人，服務人員近500人，共計700余人，參與人員形成萬人空巷的景象，5年來，蘇大校馬參與人數發展勢不可擋（見圖3）。園馬拉松給參賽選手提供一個更加方便快捷以及賞心悅目的競技平臺的同時應該注重物資設備的擴大，以提高參賽選手體驗感。

2 校園馬拉松價值作用研究

2.1 增強師生體質，促進身心發展

馬拉松是一項“挑戰自我、超越極限、堅韌不拔、永不放棄”的競技比賽，更是蘊含深厚內涵的全民健身運動。當下，生活節奏快，工作壓力大，國民身體與心理受到雙重壓力，亞健康狀態比比皆是，隨之而來的肥胖、“三高”、冠心病、心理抑郁等一系列疾病隨處可見。馬拉松是一項長跑運動，需要長期堅持才能發揮其作用。校園馬拉松結合校園地理環境，可設置不同距離“馬拉松”，以更好適應不同年齡段和不同水平的參賽選手。馬拉松運動起點較低，對選手技術要求相對較低。蘇大校馬為促使更多參賽選手適應，設置了“迷你馬拉松”等，不僅能夠提高校園馬拉松的趣味性，而且更能有效鍛煉參與選手的心肌收縮能力，提高心臟泵血能力，提高肺活量等[3]。校園馬拉松要求選手具備較好的體力，同時更需要具備較強的意志力和心理承受力。在參與校園馬拉松的活動中，選手可以通過互相競爭，互相鼓勵來排除不良情緒，釋放壓力，克服心理障礙，增強自信心。

2.2 促進師生之間相互交流、提高學生社會適應能力

校園馬拉松是一項全校師生共同參與的活動，是集體性、大眾性的賽事。其具有開放性和包容性，不僅給在校師生提供了鍛煉、交流的平臺，更為社會各界人士提供了一睹校園風采的平臺。校園馬拉松的開展可有效促使學生放下手機、走出宿舍、走進賽場，主動參與到健身長跑活動中去，給在校師生帶來一場轟轟烈烈的健康活動盛宴，可培養師生間的感情，促進師生相互交流。同時，參賽選手可以在活動中相互幫扶，相互支持與激勵，提高遇到困難時的處理能力，增進學生之間的友誼，擴大學生交友圈[4-5]，有助于提高學生交際能力和社會適應能力，為今后更好進入到社會、工作奠定良好的基礎。

2.3 促進校園文化建設

馬拉松的精神內涵是可表述為“堅持堅韌、挑戰自我”，其旨在鍛煉強壯的體魄和磨練堅強的毅力，馬拉松文化在不斷發展中顯示著強大的生命力。校園文化內涵眾說紛紜，概括起來是指校園師生的教學、科研活動以外，包括一切文化活動、藝術活動、體育活動等，是校園內涵底蘊的體現[6]。校園馬拉松不僅擁有與城市馬拉松相同的精神內涵，還能側面體現校園文化內涵。校園馬拉松的舉辦能夠引導學生培養積極的社會主義核心價值觀；同時，校園馬拉松能夠推動和諧校園建設，不同的參賽對象，身份各異，角色多樣，是其它任何體育單項活動無法企及的，其創設共同運動的情景下，師生、領導同臺競技，共敘友誼。工作人員相互合作，共同進退，促進師生、校友交流合作，增強凝聚力，更推動校園和諧發展；校園馬拉松的開展，吸引學校、學院各部門人員參與其中，同時以其獨有的魅力吸引更多校友參與，增進人們對母校的認同感和歸屬感，推動校園文化的積極發展[7-8]。

2.4 充分發揮校園馬拉松公益功能

以蘇大校馬為例，其有著國內其他高校校園馬拉松無法比擬的價值——“惠寒基金”。1911年，東吳大學學生在青年會支持下，創辦了一所公益性小學——惠寒小學，每年招收貧寒子弟免費入學，學校教員由學生免費擔任。百年惠寒，薪火相傳，至今已有100多年，為進一步推廣蘇州大學“惠寒”文化，蘇州大學積極推動廣大師生組織各類“惠寒”志愿服務團隊，深入全國各地，發揮綜合型大學優勢，義務支教，圖書文具捐贈等。涉及對口學院有城軌學院、計算機學院、文學院、體育學院、東吳商學院、王健法學院、醫學部等眾多院系。充分發揮校園馬拉松公益功能可推動校園文化品牌建設，同時促進社會主義精神文明建設。

3 結論與建議

校園馬拉松的作用越來越為人稱道，故其發展必須優化，其優化路徑應從報名程序入手，其次是美化賽道，將最美校園與校馬賽道相結合，借助校馬平臺對參賽者以及社會大眾宣傳校園美景與校園文化，同時利用最美校園推廣校馬，打造品牌活動，再次要提高校園馬拉松開放性、包容性，最后增加物資設備、提升參賽選手體驗感。校園馬拉松的價值也不容忽視，增強師生體質，促進身心發展；加強師生之間相互交流，提高學生交際能力以及社會適應能力；建設校園文化活動，打造校園文化品牌；以及充分發揮校園馬拉松的公益功能，為世界點亮一盞燈。

多數校園馬拉松皆存在涵蓋時間過短以及在校師生參與程度不高等問題，針對這兩點可開展校馬標語征集、徽章設計、紀念品以及吉祥物設計等活動，全校師生共同參與，集大眾之創意，提升校園馬拉松文化內涵；開展校園馬拉松主題活動或者舉辦校園馬拉松相關附屬文化活動等，增加其外延活動，提高其價值；全年可進行校馬形象跑者評選以及拉拉隊評選活動等，提高全校師生積極性。通過日?；顒娱_展可延長涵蓋時間同時提高在校師生參與度，促使校園馬拉松成為貫穿全校以及全年的品牌文化活動。

參考文獻

[1] 國家發展改革委等9個部門.關于支持社會力量舉辦馬拉松、自行車等大型群眾性體育賽事行動方案（2017年）[Z].2017-07-13.

[2] 方建強，張天峰.大學校園馬拉松文化價值研究[J].運動，2016（147）：1-2.

[3] 朱慧芳，吳富勇，尹梅.馬拉松運動的體育功能與文化內涵[J].四川體育科學，2015（5）：13-14.

[4] 王升升，鞏國瑞.高校推廣馬拉松長跑的現實意義[J].教學探索，2017，25（4）：111.

[5] 孫中懿.淺談我國馬拉松運動及其在高校的發展[J].當代體育科技，2017，7（21）：147.

[6] 史潔，冀倫文.校園文化的內涵及其結構[J].中國高教研究，2005（5）：84-85.

[7] 劉樂.高校校園馬拉松運動開展現狀與對策研究[D].南京師范大學，2017.

[8] 張登峰.馬拉松賽事對城市發展的影響[J].體育文化導刊，2011（11）：17.