湖南文理學院體育教育專業學生運動損傷調查

盧琳

摘 要：對湖南文理學院體育教育專業學生的運動損傷現狀調查研究。采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法對該院該專業368名學生的運動損傷現狀進行調查。研究結果為：（1）損傷受傷的程度以輕度損傷和中度損傷為主。（2）損傷部位分布是以踝關節、膝關節、手腕受傷為主。（3）從運動項目上來看：羽毛球、足球、籃球、體操這些運動項目對學生造成運動損傷概率較大。（4）運動損傷在專業課程發生最多，其性質多為急性損傷為主。

關鍵詞：湖南文理學院 體育教育專業 運動損傷

中圖分類號：R873 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（a）-0005-03

運動損傷是指在體育鍛煉過程中所發生的損傷以及因生理功能下降而導致的各種運動性疾病的總稱。如果學生在訓練或者上課期間發生運動損傷，將會給受害者帶來了很多的不便或災難。在傷害同時也可能帶來一定的心理負擔和壓力的負面影響，這會阻礙運動項目廣泛發展。所以，對運動損傷現狀深入調查分析是勢在必行，提出有針對性的對策和措施。有利于降低學生運動損傷發生率，愉悅學生的心情，改進教學方法和條件，提高訓練成績，為培養合格的體育專業學生提供科學依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以湖南文理學院體育教育專業學生作為研究對象。共調查368人，其中，女生154名，男生214名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過相關書籍和知網查閱運動損傷的相關研究。參考其文章主要觀點和結論，為本文撰寫提供研究思路。

1.2.2 問卷調查法

根據選題和研究中的相關問題進行設計調查問卷。對體育教育專業學生進行調查，得到有價值的信息和數據，如表1所示。

1.2.3 訪談法

通過跟專家和學者進行訪談為本文提供相關依據。并分析影響運動損傷的基本狀況和影響運動損傷的基本原因。

1.2.4 數理統計法

運用SPSS 11.5統計軟件，對問卷調查所獲得的數據進行統計分析和圖表的制作。

2 結果與分析

湖南文理學院體育教育專業學生運動損傷基本情況，有以下幾個方面。

（1）運動損傷的發生率。

調查結果顯示：湖南文理學院體育教育專業學生的運動損傷的總發生率為87.75%；其中損傷的次數越多人數就越少，損傷率就越低，如表2所示。

（2）不同性別的運動損傷發生率。

調查結果顯示：總的來看，湖南文理學院體育教育專業運動損傷率男生高于女生，如表3所示。

（3）運動損傷的程度。

運動損傷可以分為輕度、中度、重度這3種類型。分析表4得出：重度損傷比輕度損傷、中度損傷要少。其中，中度損傷所占總損傷人數的比率最大。

（4）學生運動損傷的性質。

從損傷的性質可分為急性損傷和慢性損傷。調查結果結果表明：體育教育專業學生以急性損傷為主。而急性損傷若不能得到及時處理，會轉變為慢性損傷，如表5所示。

（5）運動損傷的病理狀況。

調查統計得出：學生運動損傷以拉傷、摔傷、擦傷、扭傷、骨折為主，如表6所示。

（6）運動損傷發生的場合。

由調查統計分析得出：專業課上發生運動損傷較大。造成這樣的原因是因為專業課技能學習時的多種原因造成的。學生準備活動不充分，缺乏保護意識，如表7所示。

3 導致湖南文理學院體育教育專業學生運動損傷的因素分析

3.1 準備活動

準備活動是訓練者參加運動的開始部分，在日常的學習和訓練的過程中，提前做活動是必要的。其主要原因就是為了讓受訓者提前進入活動狀態，身體機能達到最佳的狀態。在訓練開始之前，讓身體和心理達到一定的準備狀態。

3.2 身體疲勞

運動疲勞對于運動訓練至關重要，身體機能在正常的情況不利于動作技能的掌握。運動量達到一定程度才能有利于技能的掌握。適度的運動疲勞有利于運動成績的提升，在一般的項目訓練中，隨著次數和強度的增加，疲勞的程度會有明顯的增加趨勢，但是不能超負荷完成，才能有利于下次參加訓練的前提下，適度疲勞會使運動能力增加，如果疲勞過度，不僅不利于成績的提升，也會對機體造成損傷。

3.3 對抗沖撞

對抗沖撞是學生受傷的主要原因，特別是在各球類的對抗運動中。因此，建議教師除了教學生基本技能之外，還應該培養學生的體育道德品質。

3.4 運動負荷較大

運動能負荷的大小要根據學生的身體素質和學生的身體所能承載的最大負荷量為依據。如果在受訓者達不到的前提下增加運動量和運動強度，不僅不能夠掌握動作技能還容易造成運動損傷。

3.5 保護不當

教師在教學過程中，應根據具體項目和特點。加強對學生各個身體部位的保護，進行損傷部位的防護。造成運動損傷的主要原因是學生的自我保護意識差，方法不正確。與此同時，我們應該注意給他們正確的方式教自我保護。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）湖南文理學院體育教育專業學生運動損傷的總發生率為87.74%，男生的損傷率為65.51%，高于女孩的傷害率為21.66%。

（2）損傷性質急性損傷高于陳舊傷急性復發和慢性損傷。

（3）研究表明專業課程造成運動損傷發生率為28.14%；課外活動為21.86%；訓練為17.66；比賽為16.77%。

（4）運動損傷部位分布是以踝關節、膝關節、手腕受傷為主。緊隨其后的是大腿、膝蓋、手指、腿、肩膀、頭部和頸部、臉部、臀髖部、胸部、腹部、肘部、下側部。

4.2 建議

4.2.1 提高師生預防損傷的意識

體育教師應挖掘我國優勢的運動醫學，發揚并繼承中國特色的康復治療方法，不斷接受國際上最先進的治療模式，中西結合并科學、合理、系統地安排教學內容為體育教育專業學生服務

4.2.2 教師給學生傳授體育安全意識

根據課題研究體育教育專業學生的運動損傷發病情況來看，體育教師在教學中需要給學生傳授體育安全意識。讓學生在課堂中擁有自我保護的意識，增強學生體制，減少學生運動損傷。

4.2.3 加強學生受傷后的康復訓練設備

根據課題調查學生在受傷后沒有更好的環境進行康復訓練，所以建議學院增加一些康復器材，給學生講解一些康復訓練的專業知識，防止陳舊傷急性復發和留下病根。

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