不同鍛煉方式與針刺組合對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的比較研究

李雪瑩

摘 要：觀察不同鍛煉方式與針刺組合對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎疼痛、關節(jié)功能和活動度的影響。60例研究對象隨機均分為A組（單純針刺組）、B組（步行+針刺組）、C組（站樁+針刺組），完成3周干預。采用模糊視覺疼痛量表測試疼痛程度（VAS）、膝關節(jié)功能評分（Lysholm）、及角度尺進行實驗前后評定。結(jié)果：56人完成前后實驗，B組1人因患其他疾病流失、C組3人因未完成訓練計劃脫失；實驗后，三組VAS評分顯著降低（P<0.01），但B、C組的變化幅度顯著高于A組；三組膝關節(jié)功能評分（Lysholm）顯著增高（P<0.01），但B、C組的變化幅度顯著高于A組；三組膝關節(jié)活動度明顯增加（P<0.01），但B組的變化幅度顯著高于A、C組。結(jié)論：鍛煉結(jié)合針刺和針刺都是對膝關節(jié)骨性關節(jié)炎有明顯治療作用的方法，且步行結(jié)合針刺效果優(yōu)于單純針刺和站樁結(jié)合針刺療法。

關鍵詞：鍛煉 針刺 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0014-04

Abstract： To observe the effects of different exercise styles and acupuncture combination on pain， joint function and activity of osteoarthritis in knee joint 60 cases were randomly divided into 3 groups， namely group A（simple acupuncture group ）， group B（walk+acupuncture group ） and group C（zhanzhuang+acupuncture group ）， in 3 weeks. The pain visual scale （VAS）， Knee function score（Lysholm） and Range of motion（ ROM） before and after the experiment were detected and analyzed. Results： 56 people completed the experiment before and after， 1 person in Group B was lost due to other diseases， and 3 people in Group C were lost due to unfinished training plans.After the experiment， in each group pain degree decreased（P<0.01）， groups B and C were superior to group A；Lysholm score increased（P<0.01）， groups B and C were superior to group A. After the experiment，knee extension angle decreased（P<0.01）， and ROM increased（P<0.01）， groups B was superior to group A and C. Conclusion： Exercise combined with acupuncture and acupuncture are the significant treatment for osteoarthritis of the knee joint， and walking combined with acupuncture is better than simple acupuncture and zhanzhuang combined with acupuncture therapy.

Key Words： Exercises； Acupuncture； Knee osteoarthritis

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎（KOA）是由于膝關節(jié)的退行性病變和慢性膝關節(jié)磨損累積而成，以膝關節(jié)軟骨變性、關節(jié)軟骨面退行性病變和骨刺形成為主要病理基礎；其表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利并常伴有關節(jié)摩擦或彈響。對于KOA的治療，臨床上還是以醫(yī)學手段（藥物、手術等）為主要處理方式[1]，患者常自我減少活動來減少疼痛的發(fā)生，運動的減少會帶來諸多慢性病發(fā)生率的增加[2]，運動療法與醫(yī)學手段的結(jié)合是目前康復KOA的趨勢。單純針刺療法治療KOA的效果欠佳或具有階段性，是否與患者治療期間活動減少有關，哪種運動可以輔助針刺，實現(xiàn)在運動的基礎上康復KOA的目標，尚未見相關文獻報道。本研究試圖探究不同的運動方式與針刺組合干預KOA的觀察療效，為今后設計更加合理有效的康復方案提供理論基礎。

1 研究對象

2015 年至2018年發(fā)微信朋友圈的方式，招募年齡在40～70歲之間的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎志愿者83人（男女不限），經(jīng)篩選挑出60名符合實驗要求的受試者，并對志愿者簽訂知情同意書。填寫調(diào)查問卷，詢問膝關節(jié)病患情況，其膝關節(jié)病痛癥狀分布結(jié)果如下：膝關節(jié)腫脹占63.33%；雙側(cè)疼痛者29人（僅對疼痛較重的一側(cè)進行實驗），一側(cè)疼痛者31人；男性21例，女性39例。年齡最小40歲，最大67歲，平均年齡58.25±8.91；病程最短1個月，最長16年（部分受試者KOA表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛反復發(fā)作，實驗時均為疼痛發(fā)作期）。

（1）納入標準：①符合中華醫(yī)學會風濕病學分會 2010 年制定的《骨關節(jié)炎診斷及治療指南》膝關節(jié)骨性關節(jié)炎診斷；②年齡40～70歲；③X線攝片或CT/MRI檢查符合診斷標準；④未進行膝關節(jié)手術；⑤未進行過膝關節(jié)內(nèi)部注射⑥接受本治療并簽訂知情同意書。

（2）排除標準：①不符合納入標準；②患有膝關節(jié)骨結(jié)核、膝關節(jié)腫瘤、類風濕關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等疾病；③在本治療過程中未經(jīng)允許而使用其它藥物；④Kellgren-Lawrence[3]Ⅳ期：大量骨贅，關節(jié)間隙重度變窄，軟骨下骨硬化且存在明顯畸形；⑤未完成本治療。

2 方法

2.1 操作方法與分組

針具：一次性無菌針灸針，規(guī)格為0.35×40mm。取穴：犢鼻、內(nèi)膝眼、足三里、陰陵泉。操作方法：患者屈膝坐位，常規(guī)消毒后，毫針刺入，針刺犢鼻時向膝內(nèi)側(cè)斜刺 10～20mm，針刺內(nèi)膝眼時向膝外側(cè)斜刺10～20mm，針刺陰陵泉、足三里時皆直刺 20～30mm。每5min提插行針30s，幅度1～5mm平補平瀉法，不捻轉(zhuǎn)，留針40min。每周治療3次，周日休息，共治療3周。

A組：20人（單純針刺組），不參加體育鍛煉，單純針刺。

B組：20人（步行+針刺組），鍛煉強度取RPE為11級（主觀感覺輕松），步行10min，頻率為3次/周，共3周，針刺同A組。

C組：20人（站樁+針刺組），站樁5min×2，站樁要領為上身豎直，兩腳分開與肩等寬，膝關節(jié)盡量屈曲，膝關節(jié)不超過腳尖，以膝關節(jié)不疼為宜，組間休息5min，頻率為3次/周，共3周。針刺同A組。

針刺治療結(jié)束后，B組、C組受試者回家進行鍛煉，實驗期間停止其他健身活動，3周后觀察療效統(tǒng)計結(jié)果。

2.2 評價方法

（1）疼痛定量評定標準采用模糊視覺疼痛量表VAS[4]，本量表從無痛至最痛分0到10級，實驗前后由受試者依膝關節(jié)疼痛程度自行劃分。

（2）Lysholm評分量表主要用來評定膝關節(jié)因慢性損傷所造成的不穩(wěn)定程度[5]。其中跛行0～5分，支撐0～5分，爬樓梯0～10分，蹲下去0～5分，走路，跑步和跳躍0～30分，疼痛0～30分，腫脹0～10分，大腿萎縮0～5分，共計100分，分值越高，膝關節(jié)穩(wěn)定狀態(tài)越好。

（3）膝關節(jié)活動范圍受試者俯臥位測量膝關節(jié)活動范圍（ROM）[6]。膝關節(jié)角度尺（型號GN-JDC）固定臂為股骨縱軸，移動臂為腓骨頭和外踝連線。

2.3 統(tǒng)計學方法

實驗結(jié)果用差表示，用統(tǒng)計學SPSS 23.0軟件對結(jié)果進行統(tǒng)計分析檢驗。所得數(shù)據(jù)組間比較采用方差分析，組內(nèi)比較用配對t檢驗。顯著性水平設為P<0.05，非常顯著性水平設為P<0.01。

3 結(jié)果

3.1 三組實驗前后疼痛程度（VAS）的變化

結(jié)果顯示：實驗后，三組疼痛程度（VAS）均有降低，B、C兩組較A組降低幅度更明顯（P<0.05）（如表1所示）。

3.2 三組實驗前后膝關節(jié)功能狀態(tài)評分（Lysholm）的變化

實驗后，三組膝關節(jié)功能狀態(tài)和穩(wěn)定性（Lysholm）評分均有提高，B、C兩組較A組增高幅度更明顯（P<0.05）（如表2所示）。

3.3 三組實驗前后膝關節(jié)活動范圍（ROM）的變化

結(jié)果顯示：三組實驗后經(jīng)配對T檢驗，膝關節(jié)屈曲度數(shù)均無顯著性變化（P>0.05），且各組間無顯著性差異（P>0.05）。三組實驗后經(jīng)配對T檢驗，膝關節(jié)伸直度數(shù)均顯著性減小（P<0.01），B組變化幅度大于A、C兩組（P<0.05）（如表3所示）。

結(jié)果顯示：三組實驗后膝關節(jié)活動范圍（ROM）經(jīng)配對t檢驗，均明顯增大（P<0.01），且B組的變化幅度明顯高于A、C組（P<0.05）（如表4所示）。

4 分析與討論

本研究首次探究不同運動方式與針刺結(jié)合干預膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的疼痛程度、關節(jié)功能和活動范圍。三組均選擇犢鼻、內(nèi)膝眼、足三里和陰陵泉穴進行針刺。犢鼻和內(nèi)膝眼穴調(diào)節(jié)局部氣血，足三里和陰陵泉穴是治療膝關節(jié)疾病的常用穴，歷代醫(yī)家對此多有論述，《針灸甲乙經(jīng)》就提出“膝中痛，取犢鼻”[7]和“膝痿寒，三里主之”[7]；《針灸聚英》提到“犢鼻…主膝中痛不仁。”[9]和“三里…主…膝酸痛”[9]《刺灸心法要訣》中有“陰陵泉穴，主…足膝紅腫”[11]的描述等等。運動方式選擇步行和站樁，步行屬于膝關節(jié)動力性運動方式，站樁屬于局部靜力性訓練，三組中站樁組受試者缺失較多，依從性差，2例受試者在訓練周期未達到訓練計劃，1例由于疼痛?減輕自行終止訓練。

本研究結(jié)果顯示：三組實驗后疼痛程度（VAS）評分明顯降低，B、C兩組較A組降低幅度更明顯，提示兩種鍛煉方式與針刺組合可以減輕膝關節(jié)疼痛，優(yōu)于單純針刺療法。三組實驗后Lysholm評分明顯提高，B、C兩組較A組增高幅度更明顯，提示兩種鍛煉方式與針刺組合改善膝功能和提高關節(jié)穩(wěn)定性的效果，優(yōu)于單純針刺療法。大多數(shù)受試者膝關節(jié)屈曲度數(shù)大致正常；但伸直明顯受限，原因可能是關節(jié)積液、滑膜攣縮或骨質(zhì)增生等因素所導致[12]。三個組較實驗前膝關節(jié)伸直度數(shù)均減小和ROM均增大，且B組（步行+針刺組）較A、C組具有顯著性差異；考慮膝關節(jié)活動范圍的增加與炎癥消除有關；在針刺干預期間中動力性活動也可以達到增加關節(jié)活動范圍的效果。

本研究達到了在鍛煉的基礎上可以進行膝關節(jié)康復的目的，鍛煉與針刺組合的康復效果優(yōu)于單純針刺療法，結(jié)合李秀紅采用鍛煉與針刺組合治療KOA優(yōu)于單純運動訓練[13]的結(jié)果，提示：鍛煉與針刺組合優(yōu)于單純針刺或單純鍛煉；鍛煉可以保持其原有康復效果，例如動力性鍛煉可以增加活動范圍；結(jié)合三者現(xiàn)有的研究成果[14-23]，其康復機理可能與局部組織代謝和血流速度有關；今后針刺可以與多種鍛煉相結(jié)合，找到最佳康復療法，實現(xiàn)KOA的康復。

不同鍛煉方式與針刺組合和單純針刺均能顯著緩解膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的疼痛癥狀，改善膝關節(jié)功能，提高膝關節(jié)穩(wěn)定狀態(tài)，增加膝關節(jié)活動范圍。

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