大學本科生體育鍛煉意識特征研究

楊春卉 紀勝楠

摘 要：大學生體育鍛煉意識是學生能否積極主動參與各種體育活動，幫助學生形成良好健身意識和終身體育習慣的關鍵所在。本文以東北大學本科生體育鍛煉意識為研究對象，通過文獻資料、問卷調查、數理統計等主要研究方法，客觀反映大學生體育鍛煉意識特征，深入探尋影響其形成的主客觀因素，并有針對性地提出豐富體育教學手段，注重健身理論知識的傳授，促進學生體育活動生活化及加大學校體育社團建設等合理化建議。

關鍵詞：本科生 體育鍛煉意識 特征

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0115-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以東北大學本科生（除體育部、國防學院、秦皇島分校外 ）體育鍛煉意識為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱大量關于體育鍛煉意識的文獻資料，并將資料歸類整理，為本研究的開展提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法

針對東北大學本科生體育鍛煉意識的實際情況，設計了體育鍛煉情況調查問卷，問卷的設計嚴格按照社會學有關問卷設計的基本原則，對所設問卷進行了效度和信度檢驗。

1.2.3 數理統計法

運用Excel和SPSS統計軟件對相關數據進行統計，以期對大學科生體育鍛煉意識特征進行深入研究。

2 結果與分析

2.1 大學本科生體育鍛煉意識特征的調査分析

2.1.1 大學本科生對體育鍛煉重要性的認識分析

大學生對體育鍛煉重要性的認識對其畢業后的工作和生活有很大影響。根據表1的統計可知，東北大學本科生對體育鍛煉重要性的認同程度整體尚可，但是還有20%的學生對于參與體育鍛煉的重要性認識不夠深刻。

2.1.2 大學本科生對于體育鍛煉的認識調查分析

隨著社會的不斷發展，人們越來越重視體育鍛煉。由表2可知，東北大學本科生對于體育鍛煉可以影響身體素質的認知程度較高，說明絕大部分學生在意識上認可體育鍛煉能促進身體素質和運動能力提高的觀點。

2.1.3 大學本科生對于身體健康的認知調查分析

為了對學生的體育鍛煉意識進行調查，我們首先對東北大學本科生對身體健康的認知情況做了調查。其調查結果見表3。

通過調查研究發現，絕大部分學生對健康的認知是正確的，占所調查人數的99.2%，說明大學生對體育與健康的關系認識與定位非常準確。

2.1.4 大學本科生對體育運動態度的調査分析

如表4所示，東北大學本科生對于參加體育活動的態度積極，但值得注意的一點是有27.12%的學生對于體育運動的參與熱情一般，這部分學生存在向兩邊（喜歡和不喜歡）發展的趨勢，如果加強宣傳教育，他們有向喜歡體育運動方向轉化的趨勢，所以學校和老師應加強對這部分學生的積極引導。

2.1.5 大學本科生參加體育運動的動機的調査分析

東北大學本科生參加體育運動動機有：塑造形體及減肥（73.31%），調節情緒（55.93%），豐富業余生活（33.81%），提高體育課成績（32.46%），興趣愛好（29.66%），結交朋友，促進人際交往（22.29%），消磨空閑時間（5.08%），其他動機（2.97%）。綜上所述，目前大學本科生體育鍛煉的主要動機是塑造形體和減肥，所以在體育教學方面，教師應注重對學生健身理論知識的傳授和實踐指導。

2.2 影響大學本科生參與體育鍛煉的因素分析

2.2.1 影響大學本科生參與體育鍛煉的主觀因素

通過問卷調查，影響大學本科生參與體育鍛煉的主觀因素為：體育鍛煉的興趣（64.1%），掌握有效體育鍛煉方法（46.61%），學生的體育鍛煉習慣（41.95%），體育鍛煉認知（39.49%），學生的體質狀態（32.37%），經濟條件（18.39%）和其他因素（4.66%），由統計數據可知，體育鍛煉興趣和是否掌握有效鍛煉方法是影響大學生體育意識的主要影響因素。

2.2.2 影響大學本科生參與體育鍛煉的客觀因素

影響大學生參與體育鍛煉的客觀因素有：學校場地器材的配備（51.23%），學校俱樂部社團的建設（40.68%），體育課內容（34.25%），體育知識的實用性（33.31%），是否有人陪同（30.92%），體育教師上課方式（28.66%），學習壓力（24.83%），是否有人指導訓練（13.26%），其他因素（7.83%）。由統計可知，影響體育鍛煉意識的的眾多客觀因素中學校的場地器材的配備情況、學校俱樂部建設、體育課內容及學生體育知識的實用性是影響學生體育鍛煉意識養成的重要客觀因素。

2.3 提高大學生體育鍛煉意識的對策建議

（1）體育教育者應該采取多樣化的體育教學手段，提高教學的趣味性，根據本科生的身心特點及興趣，選擇合適的教學內容，引導學生主動參與到體育鍛煉，轉變傳統教育觀念，在傳授技術動作的同時注重體育鍛煉方法的掌握和應用。

（2）學校制定的政策應促進學生體育活動生活化，渲染良好的體育氣氛，擴大體育活動的涉及面，讓更多的學生參與到體育運動中來，從而培養學生的體育鍛煉意識。

（3）學校可通過鼓勵、幫助、支持學生開展體育社團活動，多培養一些適合大學生參與的體育社團活動，通過社團給予學生體育鍛煉方面的幫助。

參考文獻

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