提高學(xué)生體質(zhì)健康水平須知行合一

王猛

大江之濱，嘉陵之津，在上午的8∶30分許，伴隨著動聽的《春之聲》舞曲響起，重慶南開中學(xué)的學(xué)生們高興地跑向操場集合，開始進行特色的課間操活動。在教師和領(lǐng)操學(xué)生的帶領(lǐng)下，學(xué)生們歡快起舞，隨節(jié)奏而律動，每天的特色大課間活動南開學(xué)子都意猶未盡。

因為特色課間操，重慶南開中學(xué)在網(wǎng)絡(luò)媒體上“走紅”了，學(xué)校也被網(wǎng)友羨慕地稱為“別人家的學(xué)校”。

早在2012年，重慶南開中學(xué)就抓住《江南style》流行的機會，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，將流行舞曲引入課間操中，打破了以往課間操僅停留在身體動作本身的局限。繼《江南style》之后，重慶南開中學(xué)每6～8周推出一套新課間操，包括網(wǎng)絡(luò)流行舞曲、西方經(jīng)典舞曲以及民族傳統(tǒng)舞曲，如，《小蘋果》、維塔斯《歌劇二》、踢踏舞《大河之舞》、藏族的《我要去西藏》、土家族的《太陽鼓》、蒙古族的《策馬揚鞭》等一系列健身操。重慶南開中學(xué)體育教師趙利介紹說，在具體實施中，體育教師會提前一天培訓(xùn)各班的領(lǐng)操員，全校學(xué)生則在課間操時間進行集體學(xué)習(xí)。從重點動作到特色動作，從單個動作到成套動作，學(xué)生通過2天的學(xué)練基本可以完整掌握。

同時，在課間操的準備環(huán)節(jié)，值周的體育教師還會根據(jù)自身專項特長帶領(lǐng)學(xué)生做不同的準備活動，不僅達到充分活動各個關(guān)節(jié)和身體預(yù)熱的效果，還能讓學(xué)生體會到不同運動項目的動作特點，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

課間操是學(xué)校體育活動的重要部分，是全體學(xué)生共同參與的一項集體體育活動，直接反映出學(xué)校的教育理念和學(xué)生的精神面貌。在我國，幾乎每所學(xué)校每天都會進行大課間體育活動，部分學(xué)校仍是以集體跑操或集體統(tǒng)一做操類動作為主。由于重復(fù)的動作編排以及單調(diào)的配樂，中小學(xué)生較容易引起審美疲勞，學(xué)生對課間操產(chǎn)生厭倦情緒，動作不規(guī)范，缺少實際健身效果的現(xiàn)象很常見。

“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。”重慶南開中學(xué)以改進課間操為切入點，將藝術(shù)與學(xué)校體育活動有機融合，讓學(xué)生在生命的律動中獲得不同的體驗，加強對自我身體的關(guān)注，在興奮、愉悅、熱情中擁抱體育活動。如，在練習(xí)《邰搏操》成套動作中，強調(diào)學(xué)生在運動過程中發(fā)聲，做到身體與精神的統(tǒng)一，讓個人融入到團隊的交流中，以此表達自己內(nèi)心的認知和對社會環(huán)境的了解；在民族傳統(tǒng)系列課間操中，擺頭移頸、拍手抖肩的新疆舞，翻身旋轉(zhuǎn)、擺袖撩步的藏族舞，高山族的踢踏舞，土家族的擺手舞等，讓學(xué)生了解和體驗不同民族的音樂和舞蹈，感受不同民族的文化特征，通過豐富的身體體驗開闊眼界，充實胸懷。

在短時間內(nèi)，全校學(xué)生同時學(xué)習(xí)一套新操，每名學(xué)生都會經(jīng)歷陌生、新奇、勇敢、羞澀等不同的心理過程。學(xué)生在集體活動中專注于自身的動作，將個人情感融入團隊氛圍中，會使學(xué)生提升對自己和集體的認同和尊重，在潛移默化中提升社會化教育。

課間操活動是一所學(xué)校體育開展情況及教育理念的縮影。近年來，重慶南開中學(xué)堅持健康第一思想，在創(chuàng)新體育課程、豐富校園體育活動等方面不斷取得新進展。據(jù)重慶南開中學(xué)校長田祥平介紹，學(xué)校通過實施選項教學(xué)及體育必修課程“走班制”，開展球類、體能類、韻律操、舞蹈類、民族傳統(tǒng)體育項目類、新興運動項目類等豐富的學(xué)校體育課程，組織豐富的體育社團活動，積極參加各層級體育競賽，形成了學(xué)科課程、活動課程、隱性課程融合的特色體育活動體系。

與此同時，通過體育教研活動也能一窺一所學(xué)校的體育開展情況與追尋的價值所在。

當下，體操課在很多中小學(xué)日漸式微，而重慶南開中學(xué)申請的“在中學(xué)開設(shè)體操課程的實踐研究”在2017年被批準為重慶市普通高中教育教學(xué)改革研究課題。“校園足球開展過程中家庭教育對足球運動的影響研究”將研究視角聚焦在家校合作中。近年來，重慶南開中學(xué)堅持“教體”結(jié)合，重視家校合作，學(xué)校足球隊不僅取得了優(yōu)異的競賽成績，學(xué)生球員也成為各高等院校爭搶的“香餑餑”。

2017年，重慶南開中學(xué)獲批重慶市普通高中體育課程創(chuàng)新基地，該項目負責(zé)人、重慶南開中學(xué)體衛(wèi)處主任肖素華告訴本刊記者，此次體育課程創(chuàng)新基地項目將包含體育運動課程的建設(shè)、運動隊建設(shè)和競技體驗、學(xué)校體育類選項課的建設(shè)和體育類學(xué)生社團的建設(shè)、校園課余體育活動和體育文化的建設(shè)等內(nèi)容，較全面地覆蓋了學(xué)校體育的各個方面。通過基地創(chuàng)建，學(xué)校的體育活動將實現(xiàn)面向全體學(xué)生，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平；讓每名學(xué)生參與體育競賽，培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)；讓全體體育教師參與賽課活動，促進教師隊伍專業(yè)成長；出版高中專項課程教材，引領(lǐng)重慶高中體育創(chuàng)新課程。

重慶南開中學(xué)創(chuàng)始人張伯苓先生主張，教育重在造就完全人格，德智體三育并進不可偏廢。優(yōu)秀的傳統(tǒng)一直在傳承與發(fā)揚。現(xiàn)在，即使是面臨高考壓力的高三年級，重慶南開中學(xué)依然把體育課開到5月底的最后一節(jié)課。樹立健康第一的教育理念，提高學(xué)生審美和人文素養(yǎng)；開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志是新時代學(xué)校體育發(fā)展的遵循與方向。教育中，體育不能缺位。在當下，學(xué)校體育依然是教育中的薄弱環(huán)節(jié)，促進學(xué)校體育發(fā)展、提高青少年體質(zhì)健康水平需要在理念與行動上做到知行合一。