心理健康網絡平臺在小學心理健康課中的運用

彭元

心理健康網絡平臺借助AiSchool云課堂，使“翻轉課堂式”心理健康教學模式變得可行和現實。學生可以在課后通過我校的心理健康網絡平臺去使用各種資源，而課堂上老師通過AiSchool將平臺的相關資源發送到學生的pad上，學生可以從中自主選擇需要的資源和材料，自主有效地運用資源思考、體驗、互動、討論、交流。

我們以《和情緒做朋友》為主題，嘗試信息技術在心理教學中的應用。除了采用心理輔導課常用的故事討論法、角色扮演、小組討論之外，結合AiSchool的投票、思維導圖、自主選擇閱讀材料等功能，調用心理健康平臺的資源，發揮學生的主觀能動性，既調動學生的興趣，又激發學生積極思考和分享的主動性。整堂課以情緒的接納和管理為核心，從“認識情緒”“看到情緒的價值并接納情緒”“情緒管理的重要性”“如何與情緒做朋友”等模塊將問題逐步推進，促使學生了解情緒的功能和意義，對所有情緒做到正視和接納，體驗情緒的重要性并探索管理情緒的方法。

1. 音樂暖身，課題導入

使用心理健康網絡平臺的音樂庫中的歌曲《幸福拍手歌》，學生們跟著音樂做動作。歌曲傳達出開心歡快的情緒，請學生思考，除了開心喜悅，我們還有哪些情緒。由此引出情緒的課題。

2. 認識情緒

播放心理健康網絡平臺上心理電影庫中的《頭腦特工隊》電影片段。講述了人類的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼，幫助學生對人類四種基本情緒以及情緒的功能進行一個初步的了解。

3. 接納情緒

（1） 投票調查：“不少同學提到，快樂、開心的情緒是自己喜歡的，憤怒、悲傷、恐懼情緒是自己不喜歡的。我們常常把憤怒、悲傷、害怕等情緒稱為消極情緒。消極情緒會讓我們感到不舒服，可能給我們帶來困擾，所以我們對它們是排斥和拒絕的。天使聽到了我們的心聲，他決定幫我們個忙，讓這些情緒永遠離開我們，你愿意嗎？你們希望這些我們所謂的消極情緒永遠消失，還是愿意它們留下來繼續陪伴你們？請同學們利用AiSchool平臺的投票功能，做出自己的選擇。”

用信息化的投票功能來代替傳統的舉手投票，可以更直觀、及時地反饋，提高課堂的趣味性和效率。在平臺上很快就能看到學生做的選擇，有一半的學生愿意消極情緒永遠離開，另一半的學生還是選擇讓它們繼續留下來陪伴自己。

（2 ）分享和交流：“你做的選擇是什么？你這樣選擇的原因是什么？如果這些消極情緒真的永遠離開了我們，我們的生活會有什么不同？”

管理情緒的第一步是接納情緒。通過投票表態和分享交流，學生們認為，即使是消極情緒，也對我們的生活非常重要，有其存在的價值，可以幫助我們更好地適應社會。最終學生們決定接納情緒，讓情緒留下來繼續陪伴我們。

4. 情緒調節的重要性

老師調用了心理健康網絡平臺的四個關于情緒的故事，通過AiSchool發送到學生的pad上，同學可以選其中一個感興趣的點開閱讀。在心理平臺自由選擇情緒故事閱讀后，同學們分享自己讀到的故事和感想，從而認識到調節情緒的重要性，激發同學們調節情緒的意愿。在傳統課堂上，所有學生都只能觀看同一個故事。在信息化的心理課堂上，依托我們的心理健康網絡平臺，實現學生可以自主選擇閱讀內容并分享自己的所讀所想，促使他們自主選擇、主動分享、積極思考。在課堂上沒有看完的同學，課下也可以登錄心理健康網絡平臺進行閱讀。

5. 情緒調節的方法

（1）思維導圖。每個學生都把自己調節情緒的方法做在思維導圖上，最后全班學生的思維導圖合成一個很豐富、很完整的圖，可以很清晰地梳理出大家經常使用的調節情緒的方法，學生們有很高的參與感，積極分享自己的方法、主動借鑒他人的方法。

（2）“你對這些調節情緒的方法有什么建議？比如有同學提出可以用摔打東西的方式來發泄情緒，請同學們思考這些方法在使用的時候需要哪些注意事項，你對這個方法有什么建議呢？”通過這個環節，促進學生們對常用的情緒調節方法進行思考，采用合適的、適度的方式。

6. 收獲和總結

“請同學們談談自己這節課的收獲，并從其他同學調節情緒的方法中選擇三個自己愿意嘗試的方法送給自己。”

心理健康網絡平臺結合Aischool云課堂，為心理健康教育建起一個高效的智能化學習環境，能激發學生的興趣，促進學生積極參與；能有效實現個性化、及時性、互動性的教與學，極大地提升學生的自主性，滿足學生個性化的需求；能使課堂更高效、課堂教學內容更豐富多元。

責任編輯錢昭君