吳思源

雖然想一直保持靚麗的秀發,但是有一天突然出現了白發,怎么辦?“為什么會出現白發呢?”“一旦黑發變白發還能變黑嗎?”人們會有很多這樣的疑問。這次,毛發診斷師齋藤希先生給出了白發的預防對策!
我現在20多歲,但已經長了白發。這跟遺傳和年齡有關嗎?
20多歲的人也會有白發。這是不良的生活習慣和內分泌紊亂導致的,也與精神壓力和睡眠不足等因素有關。另外,人體血液循環不暢也是生成白發的原因。長時間使用電腦和智能手機,潛意識中呼吸容易變淺、變慢,血液循環也會受影響,所以這也是生成白發的原因。長白發和飲食也有很大的關系,我們平時所吃的食物會成為頭發的營養來源,所以偏食、糖分和油脂食用過多,導致頭發營養不足,很容易出現白發。
預防白發的有效措施有哪些?
首先,為了改善血液循環,泡澡和運動都是很有效果的。
注重頭發的保養,洗發的時候最好用手指指腹由發根向發梢輕輕按摩,這樣能洗得更干凈。
已生白發的發根,就無法生成黑發了嗎?
如果色素細胞還殘留在發根底部的話,就有可能生成黑發。但是如果色素細胞完全消失的話,白發就不會恢復原狀。所以,盡早防護才是關鍵。
怎樣做才能讓黑發再生呢?
要注意保持均衡的飲食,糾正運動不足和睡眠不足等不良生活習慣。
頭皮營養充分的話,色素細胞會變得活躍,再次使頭發變成黑色。
色素細胞的生成與酪氨酸密不可分。酪氨酸在青魚、豆制品、乳制品、糙米中含量很多。
經常進行頭皮按摩有助于促進血液循環,從而使頭發更容易生長,對預防白頭發很有效果。
拔掉白發會怎樣呢?
一個毛孔里長兩三根頭發。如果硬拔白發的話會使頭皮受傷,其他的發根也會受損,因此,最好不要拔白發。
不染發是不是比較好?
染發會引起過敏癥狀,導致頭皮受損,最好不要染發。