“1+X”體育課程實施的成效與思考

劉必水 張斌 胡偉 陳玲 丁耿敏

摘 要：2015年麗水市實驗學校積極探索“1+X”體育課程，通過兩年的實踐與研究，在學生、教師、學校等方面取得了顯著的成效，同時也在實施的過程當中發現很多問題值得我們去思考。

關鍵詞：“1+X”；體育課程；成效；思考

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）04-0039-03

基于學校“創造適合學生的教育，為學生的終身發展和幸福人生奠基”和“讓每一個學生都有出彩的機會”的辦學理念，以培養學生“健康”為核心目標，以促進學生全面而有個性化發展為出發點和落腳點。學校積極探索體育課程改革，著力開發校本課程，優化課程結構，構建課程體系，努力創造適合每一個學生發展的教育，為學生的全面發展奠基，促進學生自主、多元、持續地發展。2015年學校積極探索“1+X”體育課程，通過兩年的實踐取得了顯著的成效（圖1）。

一、“1+X”體育課程實施的成效

（一） 學生方面的成效

1.學生運動能力和積極性得到提升

通過學校“1+X”體育課程的實施，學生的運動能力和運動積極性得到了大大的提升，操場是學生的主陣地，學生在校園里隨時隨地可鍛煉。

例1，積極性。在家庭體育作業調查中，隨機調查了754位家長，有24.2%的家長認為自己的孩子非常積極主動地完成家庭體育作業，有72.3%的家長認為自己的孩子基本堅持每天積極完成體育作業。

例2，運動能力。在家庭體育作業調查中，隨機調查了754位家長，學生每天堅持完成體育作業，有47%的家長認為孩子運動能力進步很大，有96%的家長認為家庭體育作業能夠促進學生運動能力的提升。

2.以體促智顯成效

運動保證了學生身體健康、精力充沛，更重要的是孩子越是能拿下那些復雜、有挑戰的體育項目，說明孩子大腦建立的神經網路越寬，思維越靈活，通常體育好的學生文化成績也都很好。例如，在校運會上304班團體總分取得了全校第三名的好成績，在2016學年三年級期末成績測試中，304班以363.33分位列三年級平均總分第一名。又如，在2016學年三年級期末測試中，全年級共有275名學生，其中文化成績前10名中，體質健康優秀率達60%，校運會上獲得前六名的學生占了5個。文化成績前50名中，體質健康優秀率達50%，良好率達78%，校運會獲得前六的學生占了29個。其中304班前10名占了5個，體質健康優秀率100%。

3.掌握1～2項體育運動技能

在2017屆250個畢業生中調查得知，100%的學生認為自己真正掌握了1項體育運動技能，75%的學生認為自己掌握2種及以上體育運動技能。其中有70%以上的學生認為自己能夠熟練掌握羽毛球技術并能夠運用羽毛球技術鍛煉身體，100%的學生認為基本學會打羽毛球。除了掌握羽毛球技術之外，還有很多學生認為自己掌握了輪滑、籃球、圍棋、健美操等體育技能。

4.體質健康得到有效提升

通過“1+X”體育課程的實施，學生在校園里快樂地運動，健康地成長。在運動中揮灑著汗水，彰顯著青春的活力。近兩年來，學生體質健康測試優秀率和良好率逐年上升，學生優秀率特別明顯（圖2）。學生體質健康的合格率也明顯呈增長趨勢（圖3）。種種跡象表明我校學生的體質健康真正得到了提升和發展。

5.學生競技水平得到提升

2017年麗水市田徑運動會上學生獲得11歲以下組60米、100米冠軍。在蓮都區田徑運動會上共斬獲5個冠軍并打破一項市紀錄。在省國際跳棋比賽中獲得100格U11歲組冠軍、100格U8歲男子團體亞軍。麗水市乒乓球比賽中男隊獲團體第二。2016年麗水市羽毛球錦標賽上獲得14歲組團體第一，13歲組、12歲組團體第二，11歲組團體第三。蓮都區乒乓球比賽中男隊、女隊分別獲得團體第一和第二名。蓮都區中小學生籃球賽女隊第六名等。近兩年，在各級各類比賽中，共有300多人次獲獎。

（二）教師方面的成效

以課題作為提升教師教科研能力的重要載體和突破口，提高教師教學、科研的能力。

1.教師課堂教學水平提高

在“1+X”體育課程的驅動下，每位體育教師都在認真鉆研如何上好課。根據課程的指導理念和思想，在課堂教學上不斷創新與實踐。體育組每位教師每學期承擔一節體育教學公開課，其中有兩位教師承擔了市級體育教學公開課。多位教師在區級教學技能大賽中獲獎。

2.教師科研能力提高

在“1+X”體育課程的研究下，每位體育教師積極投入到教學研究當中，針對自己的教學工作進行研究和思考，及時總結和改進。教師科研能力得到了大大的提升。其中2017年有3篇論文發表于《體育教學》和《中國學校體育》雜志上，共有10篇論文獲得國家、省、市、區獎項。

3.團隊凝聚力提高

“1+X”體育課程的實施強調的是團隊合作精神，最終所產生的影響力與團隊的每一位成員息息相關。體育課程實施的最大收獲在于組內成員凝聚力增強，教師教學水平得到提升。從開始的組內研討、分工合作、課程實施、信息反饋、課程改進等各個環節都能夠很好地體現團隊合作意識和團隊的力量。每個部分、每個人都是相互聯系的，體育課程的實施提高了教師集體研討的熱情，真正促進教師專業發展，增強團隊凝聚力，打造優秀的教師隊伍。

（三）學校方面的成效

2016年8月，學校創建學校體育微信公眾號“實驗之窗”，宣傳學校日常體育活動和學校體育課程等，共推送微文123篇，閱讀量達到2.3萬人次。

“1+X”體育課程產生了積極的推動作用，其先進而務實的理念在社會上產生了較大的反響。本課題研究還促進了我校與其他地區同行之間在體育課程建設方面的交流學習，使得課題組在體育課程建設和研究中得以擴大視野，吸收同行的先進經驗，在體育課程的優化設計方面和課程實施改進中起到積極補充作用。兩年來，2篇相關論文發表，7篇相關論文在國家、省、市級獲一、二、三等獎。課題組在浙江省小學教學評價改革現場會作專題發言，與嘉興海寧、麗水各縣（市、區）等十多個教研部門進行過交流，獲得較好的評價。《浙江教育報》《麗水日報》、麗水電視臺、浙江教育頻道、甌江報道、麗水教育網等各大媒體網絡報道我校“1+X”體育課程40余次。

二、“1+X”體育課程實施的思考

（一）“1+X”體育課程實施過程中所遇到的阻力

“1+X”體育課程的建構與實施是為了促進教師專業的發展和學生全面而有個性化的發展。因此，“1+X”體育課程在實施的過程當中難免會遇到一些阻力。

1.與原有體育教學多個環節發生沖突而產生阻力

以往的體育教學模式給教師留下了根深蒂固的烙印，新的課程實施勢必會和原有的教學模式產生沖突。例如：原有的體育課堂教學一開始學生做準備活動，然后開始正式上課，教師教、學生學，最后放松練習等。現行的課堂教學模式為一開始要有隊列練習，有情景導入，利用游戲讓學生進行準備活動，然后基本部分要注重教材三個一，要引導學生自主學習和探究，最后游戲放松內容化，每節課當中還必須加入課課練，即身體素質練習。

2.對教師的工作方式和學生學習方式提出新的要求

新課程的實施需要教師不斷地去學習、去摸索和實踐，教師邊學邊做，然后真正了解課程改革的意義所在，學生則是通過“自主、選擇、展示”改變以往的學習方式。

3.與各學科間易產生一定的矛盾

學校體育課程內容豐富，教師和學生需要投入大量的時間和精力，難免會與其他學科之間產生矛盾。例如：學生在運動完滿頭大汗回到教室上課，勢必會影響學生接下來的學習，學生因為活動上課遲到了，注意力不夠集中了，等等。

4.與學校場地器材不相匹配

學校體育課程的實施與開展需要有足夠大的場地和器材設施，學校的場地大小和場地器材與學校體育發展是不相匹配的，學校只有150米的塑膠跑道，籃球場2片，室內籃球館一個，器材種類少，這些都無法滿足體育課程的需求。

（二）“1+X”體育課程協調和改進

1.“1+X”體育課程強調其“服務學生”的功能

學校體育課程改革的出發點和落腳點都是為了更好地服務學生全面而有個性化的發展。通過體育課程的實施，給學生搭建了一個“自主、選擇、展示”的平臺，讓更多的學生參與到體育運動當中來，讓每一個學生都能夠體驗運動帶來的快樂，從而真正服務于學生體質健康的發展。

2.“1+X”體育課程需要對教師精練的培訓

學校新課程模式是經過頂層設計和專家論證，具有較強的理論性和實踐性。有很多新的理論需要實踐者學習，要通過簡單易懂的理論和簡單易行的實踐操作相結合的培訓方式增加教師學習的熱情。

3.“1+X”體育課程的實施采取循序漸進的改革方式

“1+X”體育課程是學校一項系統工程，課程內容復雜多樣，需要學生、教師一步步去適應、去熟悉課程的具體實施方案。而體育課程的實施與開展其實就是一種對原有體育教學體系的改革，在實施與開展的過程中要協調好與各學科之間的關系，要合理搭配時間。

4.“1+X”體育課程在實施過程中要及時總結與推廣

“1+X”體育課程內容是呈現動態發展，隨著實踐的探索不斷變化著。這些體育課程內容不是單獨存在的，而是相互作用、相互交織、相互促進的。在體育課程的實施過程中要對其價值和功能進行及時的總結與評價。通過舉辦研討展示活動、組織專題論文案例評選、評選先進集體和個人等形式，推廣經驗。

5.“1+X”體育課程實施的局限性

“1+X”體育課程模式實施與開展之后，如何把每項課程內容都進行系統化的設置是存在局限性的。例如：家庭體育作業目前主要是跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、跑步等，如何針對每個年級、每個學生設計合理系統化的體育作業還是不夠到位的，每個水平段的學生需要發展哪些素質或者達到的目標還是不夠系統化的。這些局限性只能通過“1+X”體育課程在實施和深化的過程中不斷地去完善和改進。

注：本文為麗水市教育規劃課題2017年階段性研究成果。