父母怎樣幫助孩子應對復學

喬連杰

摘 要：新冠肺炎疫情的暴發導致學校延遲開學，小學生長時間地居家學習產生了學習自覺性差、手機依賴、學習焦慮等問題。本文從指導父母給孩子創設模擬學校學習環境出發，規律居家學習的作息時間;科學認識手機，并科學引導孩子合理使用手機;加強同學們之間的交流，消除學習焦慮，從而幫助孩子盡快適應復學后的學習。

關鍵詞：超長假期; 手機依賴; 學習焦慮; 應對復學

中圖分類號：G44? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1006-3315（2020）9-040-001

由于新冠肺炎疫情的影響，2020年春季，全國的學生都經歷了一個非同尋常的假期。雖然學校實施停課不停學，開展線上教學，但是對于自控能力有限的小學生來說，網絡學習效果大大折扣。線上教學離不開手機和電腦等網絡設備。這些令孩子們喜歡而家長視若猛獸的設備，成了孩子們名正言順使用的學習工具。導致本來是師生雙向交流的課堂，成了老師的獨角戲。本來可以輕松掌握的學生學習情況，變得遙不可及。但家長沒有掌握相關教育技能，完全控制不了孩子的學習節奏。復學時間臨近，如何讓孩子盡快調整狀態，適應到開學環境中呢？

下面我們先來看一下超長假期與平時假期的不同：第一，學生的心態不同。正常假期中，孩子會根據假期時間，不斷調整自己，迎接即將到來的開學。而這次復學時間一再延期，讓孩子們對于開學變得不再那么敏感，從而無限期地放任散漫情緒。第二，學生學習方式的變化。手機成了學習的唯一工具，每天的學習就是看視頻，進行網絡教學。第三，學習環境的變化。線上學習期間，家庭成了學校，臥室成了教室，手機成了老師。學校環境被家庭環境代替，環境對于孩子學習的正向影響作用消失。第四，孩子由集體學習變成了個人學習。缺少合作學習的伙伴，失去了學習效果的比對和參照，無法準確掌握自己的學習效果，產生了學習效果的懷疑，逐漸失去了自信，產生了焦慮。

針對以上四種情況，結合不同學段孩子的不同生理和心理特點，我認為小學生的家長可以采取以下措施幫助孩子適應復學環境。

第一，開學前，居家學習要營造學校的學習氛圍，制定與學校學習一致的作息時間。比如，明確早晨起床時間，按時吃早飯，根據線上學習時間參加學習，安排好家庭作業時間。明確雙休日和學習日的不同，做到作息規律與正常學校學習一致。告訴孩子家庭學習與學校學習沒有什么不同，必須嚴格按照學校學習的標準要求自己。必須嚴肅對待、要求自己，爭取獲得最大的學習效果。

第二，合理制定手機的使用時間。手機作為一種現代溝通工具，有著無可替代的作用。這次疫情暴發，有了手機的助力，才得以彌補了停課對學生帶來的影響。

利用手機進行線上學習非常好，但是學習之外的時間，利用手機進行娛樂就很難控制，這也是父母最擔心的。復學后，如何做才能讓孩子回歸到正常的學習狀態呢？對于自律意識比較強的孩子，告訴他每天不超過1小時，自己掌控時間就好了。對于已經形成手機依賴的孩子或自律意識較差的孩子，不要強制，要逐步減少利用手機娛樂的時間。我建議采取“溫水煮青蛙”的方式，與孩子共同制定手機娛樂計劃，每天減少10分鐘的時間，直到每天1個小時的合理區間。這樣不會影響孩子的手機娛樂，也不會帶來太大抵觸。春節后，中學生因手機娛樂被家長責罵而跳樓輕生的事件屢見報端。我們要注意與孩子交流的方法，采取合理的措施，態度不要過于強硬，孩子長期養成的習慣需要慢慢地改變。我們知道學習對于孩子的重要性，更要知道孩子身心成長的規律，并針對此掌握科學的教育方式。

孩子之所以對手機游戲上癮，是因為游戲設計者都是心理學的專家，他們設計游戲時每隔兩三分鐘就有孩子游戲的興奮點，吸引孩子持續地玩。并且從低到高設計不同難度的關卡，每打通一關就有一次成功的體驗。未知領域的神秘感和孩子探索奧秘的心理需要導致了他們沉迷其中，逐漸成癮。我們知道了孩子迷戀手機的原因，就不難找出幫助孩子合理使用手機娛樂的方法了。

第三，針對學習環境和教育者的變化，建議家長給孩子營造相對安靜、獨立的學習空間，盡量接近班級的環境，去除無關學習的物品，減少環境對孩子注意力的影響。家長不要過度關心孩子，學習時間短了，父母督促快去學習;學習時間長了，怕影響視力。一會兒給孩子送水，一會兒給孩子送飯;一會兒噓寒，一會兒問暖。孩子居家學習與在學校沒有區別，冷暖他們自知。過多地關心會極大地影響他們的學習興趣和注意力的集中，大大影響學習效果。父母不斷地關心孩子是破壞孩子良好學習習慣的罪魁禍首，千萬不要好心辦壞事。

第四，針對孩子居家學習的焦慮情緒，建議父母首先做到自己不焦慮，不要妄斷孩子學習的效果。俗話說最好的孩子是別人家的孩子，好像別人家的孩子生活學習十全十美，自己家的孩子總是不如人家的孩子。在這種心理下會給自己的孩子施加無形的壓力，擔心自己的孩子落后人家。心情可以理解，但是做法不可取。在停課期間，每個孩子對線上學習都是不適應的，都會存在聽課不明白的現象，只是你不知道罷了。對于孩子存在的焦慮，父母要做好疏通，解除他們的顧慮和擔心。幫助他們樹立學習的信心，做好當前的線上學習，不斷的適應復學延期間的學習，爭取最好的學習效果。對于沒有完全掌握的知識，在正常開學后可以問老師，不必太擔心。家長也不必因為自己不能輔導孩子而焦慮，讓孩子把相關的問題記錄下來，在開學后老師會進行完整的講解。

綜上所述，只要父母做好恰當陪伴，及時關注孩子，科學引導孩子，幫助孩子養成良好的習慣，相信每個孩子都能夠以飽滿的熱情、充足的信心投入后面的學校學習中。