優(yōu)化中學(xué)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生身心健康

摘 要：體育是促進(jìn)學(xué)生身心健康的有效手段之一，而學(xué)生身心健康又是體育教學(xué)的目標(biāo)。體育課作為中學(xué)課程的重要組成部分，在學(xué)生健康教育中發(fā)揮著不容忽視的作用，體育課對(duì)學(xué)生的心理、生理等健康發(fā)展具有積極的影響。因此，優(yōu)化中學(xué)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：優(yōu)化 體育教學(xué) 身心健康

體育課是中學(xué)教育的重要組成部分，中學(xué)體育課堂教學(xué)更是引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好方式，體育鍛煉的習(xí)慣要從根本上滲透進(jìn)學(xué)生的意識(shí)，讓學(xué)生將參加體育鍛煉變成一種良好的習(xí)慣。體育鍛煉不僅僅是讓學(xué)生強(qiáng)健體魄，更是對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起到了良好的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有計(jì)劃、有目的、有針對(duì)性的健康教育活動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，不斷提高身心健康水平，塑造健美體魄。

一、體育在學(xué)校健康教育中的作用

1.體育有助于學(xué)生成就健康體魄

眾所周知，健康是身體的資本。如果沒有健康的身體，一切都是空談，特別是中學(xué)生，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。面對(duì)時(shí)代的重重考驗(yàn)，他們首先要有健康的體魄，體育鍛煉能有效刺激和促進(jìn)人體的新陳代謝水平，有資料表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生與其他同齡人相比，不僅身體結(jié)實(shí)勻稱，體態(tài)都較好，而且樂觀自信，充滿活力。作為社會(huì)主義未來的建設(shè)者，中學(xué)生要用健壯的肩膀?qū)崿F(xiàn)復(fù)興偉大“中國(guó)夢(mèng)”的重?fù)?dān)，而體育教學(xué)正好給了充足的時(shí)間和空間，讓學(xué)生能在體育教師的正確指導(dǎo)下鍛煉身體，作為體育教師也要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，竭盡全力，培養(yǎng)出具有健康體魄的中學(xué)生。……