青少年社交媒體使用行為與心理健康的關系研究

應亮 李佳瑩 高晟 周琴

摘 要： 青少年在社交媒體新環境中逐步成為主流群體之一，社交媒體對于青少年的影響也逐漸成為當前社會急需了解的社會問題。本文以研究社交媒體對青少年使用行為與心理健康關系為主題，進一步分析社交媒體對于青少年的影響，為如何避免社交媒體對青少年的不良影響提供理論基礎。同時也有利于青少年自身成長、社會前進、知識創新方向發展。

關鍵詞：青少年；社交媒體；行為；心理健康

一、 現狀

據CNNIC第34次互聯網調查，我國網民總數達6.32億，其中即時通信網民規模達5.64億，博客和個人空間用戶為4.44億，微博用戶為2.75億，社交網站用戶規模為2.57億。青少年在社交媒體新環境中逐步成為主流群體之一。調查發現，90.59%的青少年擁有社交媒體賬號，58.27%的青少年擁有不止一個社交賬號。由中國少先隊事業發展中心等單位發布的第七次未成年人互聯網運用狀況調查報告發現，未成年人最常使用的社交平臺是QQ、微信和網絡游戲；QQ是未成年人網絡社交最重要的方式，近五成未成年人使用微信。

二、 研究目的

（一） 目前，所有關于青少年心理健康的研究主要集中在心理健康狀況調查、探索歷程總結、特殊青少年群體的心理健康教育模式等方面，鮮有對青少年心理健康的相關性研究，關于社交媒體青少年心理健康的相關性研究幾乎沒有。因此，通過青少年心理健康與社交媒體使用行為的相關性研究，在理論上能建立起互聯網普及、海量個人信息與社交媒體終端便攜化等因素與青少年心理健康狀況的相關聯結，挖掘出社交媒體對青少年心理健康的深層影響。該課題研究能夠深化和豐富青少年心理健康研究的理論，為今后相關方面的研究提供參考借鑒。

（二） 分析調查結果后，了解社交媒體對青少年心理健康的重要影響因素，可以幫助家長、學校及政府更好地了解青少年群體社交媒體使用情況，發現青少年在心理健康教育上顯現的問題，對青少年的使用行為進行引導，實現青少年的健康成長，并促進社會和諧發展。

三、 社交媒體對青少年心理健康發展的意義

（一） 社交媒體對于青少年心理健康發展有利點

1. 對情感自我調節能力的提高

社交媒體作為青少年接觸社會的一大媒介，在使用時，會遇到與自己目標和價值觀相同的社交團體，一旦在生活中遇到生活情感障礙，很大方面會考慮向社交媒體求助，與此交流接觸，從而達到排解自身煩惱憂愁，改善現存的抑郁情緒的目的，可降低青少年精神疾病的發病率。

2. 自我控制能力提高

人類是社會化的動物，群居必然不能離開社會，社交媒體幫助人類加強了這層聯系。社交媒體具有強大的粘性，青少年需要自我控制，提高自己的認知能力，合理規劃使用社交媒體。因此，社交媒體的存在也是一個鍛煉青少年自我控制能力的方式。

3. 社交能力提高

美國學者紐曼研究發現，社交媒體幫助青少年發現與自己的目標和價值觀契合的社會團體，在群體背景下進行自我評價，使用社交媒體來建立和加強同伴團體的認同和聯系，建立接納或排斥的界限。新型社交媒體的出現，縮短了人與人之間的距離，提高了青少年的社交能力。

4. 品德提升

社會與學校在社交媒體上進行健康正確思想的宣傳，使青少年吸收正確思想。這是在線下日常交流之外額外的一個平臺，利用青少年對社交媒體的愛好這一特點，提高青少年對于思想品德教育的積極性，從而使得青少年的價值觀道德觀得到升華。

（二） 社交媒體對于青少年心理健康發展不利點

1. 不良信息傳播導致認知偏差

社交媒體的不斷發展擴大，青少年接觸的信息層面很廣，其中不免有部分不良信息。不良信息給青少年的身心發展帶來了巨大影響，不少青少年因網絡黃暴思想性格行為改變，甚至模仿不良行為，學習偷竊、傷人等，給青少年人生發展造成巨大的問題，也使得社會的穩定性下降。

2. 成癮性

社交媒體讓我們得以生活在一個有史以來聯系最為密切的社會，社交媒體帶來生活方式改變的同時，也導致了一部分人群對社交媒體過于依賴。青少年成為低頭一族的主力軍，他們大部分沉迷于網絡，缺少面對面交流，導致青少年抑郁、焦慮，影響青少年身心健康發展。

3. 自我封閉

青少年沉迷社交媒體的問題日益凸顯。青少年沉迷社交媒體，缺少與周圍人的溝通，導致存在代溝，代溝的出現造成了青少年的自我封閉，更不愿意與人交流，容易走向自我封閉。

四、 總結

社交媒體的存在對青少年心理健康發展有利有弊，我們如何盡可能地規避風險，提高社交網絡對于青少年的心理發展健康作用，國家和社會如何解決這一難題，也將成為值得我們關注的焦點。

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作者簡介：

應亮，講師，浙江省溫州市，溫州醫科大學仁濟學院；李佳瑩，高晟，周琴，浙江省溫州市，溫州醫科大學仁濟學院。