大學生課外體育活動的特點及影響因素研究

王云升 盧瑛 段偉 韓瑋 許宗姄

（西安思源學院體育部 陜西西安 710038）

【摘 要】 本文抽取西安思源學院300名本科學生進行問卷調(diào)查，通過對大學生課外體育活動的現(xiàn)狀和參與課外體育活動的特點進行研究，分析了影響學生參與課外體育活動的因素，并且給出了對應(yīng)的建議：加大宣傳，提高學生對于課外體育活動重要性的認識，推動學生主動參與課外體育活動的意愿；完善相關(guān)管理監(jiān)督機制，保障課外體育活動的順利開展；完善課外體育活動所需的場館、器材條件，滿足體育活動的需求。

【關(guān)鍵詞】 大學生；課外體育活動；影響因素

中共中央國務(wù)院于2007年5月7日下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（簡稱中央7號文件）。要求在沒有體育課的當天，學校必須保證學生在校期間參加體育鍛煉活動的時間要達到一小時，并將“每天鍛煉一小時”列入學校體育教學計劃，全面實行大課間體育活動制度，保證學生在校期間參加體育鍛煉的時間。2012年10月22日，國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等相關(guān)部門《關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》，其中指出：實施好學校體育課程和課外體育活動，切實保證學生“每天一小時”課外體育活動。2013年2月25日，教育部在廈門大學召開了“體質(zhì)強，做棟梁”——2013年全國高校體育工作座談會，為提高學生身體素質(zhì)尋找共識。時任教育部副部長郝平指出，進一步加強學校體育工作，從根本上扭轉(zhuǎn)學生體質(zhì)與健康持續(xù)下滑狀況，已成為當前刻不容緩的緊迫任務(wù)。當前，學生體質(zhì)與健康水平持續(xù)下降已受到黨和國家教育、體育等相關(guān)部門密切關(guān)注，也引起社會各界廣泛關(guān)注。

課外體育活動是學校體育教學的延伸，是培養(yǎng)學生健康生活方式的有效途徑，是提高學校體育教學的很好選擇。針對當前學生課外體育活動現(xiàn)狀，本文對西安思源學院的學生課外體育活動進行了調(diào)查分析。研究認為，目前學生對于課外體育活動的參與度不高，課余多數(shù)學生通過網(wǎng)絡(luò)游戲打發(fā)時間，也不愿意參加課外體育活動。參與熱情不足，未能形成良好的體育鍛煉習慣，對體育運動的重視程度不高，體育設(shè)施及管理制度缺乏是當前課外體育活動面臨的現(xiàn)狀。如何通過推動課外體育活動的開展，提高學生身體健康水平，這非常值得探究。

一、研究對象和方法

1、研究對象

本文采用隨機抽樣的方式抽取了西安思源學院300名本科生開展調(diào)查問卷，回收有效問卷285份，有效率95%，其中女生196人，占65.3%，男生104人，占34.7%。

2、研究方法

（1）文獻資料法：通過中國知網(wǎng)，輸入“大學生課外體育”、“高校課外體育活動”、“每天鍛煉一小時”等關(guān)鍵詞，查閱國內(nèi)相關(guān)文獻資料，并結(jié)合學校、地域等特點的相關(guān)研究理論，把握大學生課外體育活動發(fā)展的理論，總結(jié)其發(fā)展規(guī)律。（2）數(shù)據(jù)分析法：根據(jù)研究需要，數(shù)據(jù)統(tǒng)計采用EXCEL2007軟件進行相關(guān)統(tǒng)計研究分析。（3）邏輯分析法：厘清影響大學生課外體育活動的相關(guān)因素，并采用歸納、演繹、分析等方法出相關(guān)結(jié)論。

二、結(jié)果與分析

1、大學生課外體育活動的現(xiàn)狀

調(diào)查中多數(shù)學生反映，在大一時參加課外體育活動的頻率明顯高于大二，每學期開學時參與體育活動次數(shù)明顯高于中后期。而且學生自我認為身體素質(zhì)狀況隨著年級的增加明顯下降。學生參與課外體育活動具有如下特點：（1）新學期入學時對課外體育活動的熱情較高，參與次數(shù)較多。（2）體質(zhì)健康標準測試前期，學生參與課外體育活動頻率較高。（3）學期末開展體育考試時期是學生參加課外體育鍛煉的高峰期。這主要是學生對于體育成績的重視程度較平日有所提高，希望通過課外體育運動促進體育成績的提高。由此可見，學生參與課外體育活動的初衷并非來自于個人喜好，生活習慣，而是來源于學業(yè)的壓力，屬于外力所致。

2、大學生參與課外體育活動的特點

（1）大學生認知特點。

由表1可見，通過對285名學生對于課外體育活動對健康的影響問卷統(tǒng)計顯示：認為課外體育活動對健康起到重要作用的有221人，占總?cè)藬?shù)的77.54%，選擇作用有限的有62人，占21.75%，認為沒有其他活動重要的有2人，占0.71%。相關(guān)數(shù)據(jù)可以反映出：當前大學生對于課外體育活動促進身體健康的觀點是認同的，這是開展課外體育活動的基礎(chǔ)，也說明學生有參與課外體育運動的意愿。

（2）學生參與特點。通過表2 顯示：大學生對參與課外體育活動的意愿還不夠強烈。選擇愿意的有118人，占41.1%，選擇不愿意的有129人，占45.26%，選擇無所謂的有38人，占13.33%。分析認為：首先，課外體育活動需要投入時間、金錢和努力等條件，并且體育運動對于許多不喜歡運動的學生而言，不如網(wǎng)絡(luò)游戲等活動更容易獲得快感。其次體育運動相對枯燥無味，不容易吸引學生參與，而且課外體育運動效果體現(xiàn)的較慢，難以滿足學生的短期愿望。再次，調(diào)查中有許多女生，而女生普遍對于體育運動缺愛熱愛，導致不愿意參與課外體育活動的比例較高。

（3）學生課外體育運動項目選擇。

結(jié)果顯示：不同性別的學生對于課外體育運動項目的選擇有很大差異，男生主要集中在對抗性激烈的項目中：籃球人數(shù)最多，占37.5%，其次是足球，占22.12%；女生選擇的項目多數(shù)是身體對抗性較弱的項目：乒乓球占32.14%，羽毛球占29.08%，走路占22.45%。分析認為，這是由男、女生的性別差異造成的。男生喜歡團隊協(xié)作、身體對抗性強的體育項目，而女生則喜歡選擇個人為主、身體對抗性弱的體育項目。

3、影響學生參與課外體育活動的因素

（1）內(nèi)在影響因素。內(nèi)在因素是影響學生參與課外體育活動的主要原因，它是調(diào)動學生主動性的基礎(chǔ)。分析認為，學生的內(nèi)在因素主要有：①個體對課外體育活動的認知度。學生對于課外體育活動的重要性認識越深，其參加的意愿也就越強烈，反之，其參加課外體育活動的動力也就不足。②個人生活習慣。許多學生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的良好生活習慣，對于日常學習生活缺乏科學、合理的規(guī)劃，參加體育運動不規(guī)律性，缺乏延續(xù)性。③自我控制能力。自我控制力是保證學生長期、規(guī)律的參與課外體育運動的基礎(chǔ)。④參與動機。學生參與課外體育活動的動機是多樣性的，基本包含：提高身體素質(zhì)，增進健康；體驗體育運動的快樂，釋放壓力；通過運動，增進交往；改善體型；在體育運動中獲得認同，提升自信。

（2）外部影響因素。外部影響因素是制約學生參與課外體育活動的外在條件，主要有：①學校課外體育活動氛圍。主要是學校對于課外體育活動的重視程度，以及校園課外體育活動開展的現(xiàn)狀。目前，學校缺乏學生課外體育活動的時間安排，以及鼓勵學生參與課外體育活動的相關(guān)措施。②課外體育活動條件。主要表現(xiàn)為運動場館，體育器材和設(shè)施的完備性與便利性。目前而言，學校的體育場館缺乏，體育設(shè)施不充足，很難保證大量的學生同時開展課外體育活動。③相關(guān)監(jiān)督管理機制。健全的管理體制可以有效地督促學生開展課外體育活動。從調(diào)查學生的情況來看，學校對于學生開展課外體育活動缺乏完善的管理制度，無法有效的督促學生進行課外體育活動。④運動效果。運動效果是學生對體育活動的滿足程度，起到維持參與動機的作用。在調(diào)查中，學生對于課外體育運動的效果非常重視，認為如果課外體育活動起到了良好的效果，可以增強自己持續(xù)參與運動的信心，運動樂趣建立在運動過程和效果之上。目前多數(shù)學生都能在課外體育活動上獲得快樂，達到效果。

三、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）課外體育活動是高校體育教學的延伸，是促進學生體質(zhì)健康水平提高的有效途徑。學生參與課外體育活動缺乏長期性、有效性。隨意性較強，具有階段性和反復(fù)性。近10年來，大學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀得到社會及相關(guān)部門的高度重視，在相關(guān)管理制度不斷完善下，大學生體質(zhì)下降趨勢得到緩解，但整體水平仍有待提高，凸顯了課外體育活動開展的重要性。

（2）影響學生參與課外體育活動的外部因素容易改善，具有可變性。如能通過改變外部影響因素：營造良好的校園課外體育活動氛圍；完善體育場地、器材設(shè)施；健全管理體制等，完全可以推動學校課外體育活動的全面開展，促進學生身體素質(zhì)的提高。

2、建議

（1）加大宣傳，提高學生對于課外體育活動重要性的認識，推動學生主動參與課外體育活動的意愿。學校通過宣傳，開展課外體育運動知識講座等一系列活動，讓學生了解課外體育運動對自身健康的重要性，引導學生積極主動的參與課外體育活動。

（2）完善相關(guān)管理監(jiān)督機制，保障課外體育活動的順利開展。學校應(yīng)健全管理體制，完善規(guī)章制度，并將措施落實到位，對學生參加課外體育活動進行全程指導、監(jiān)督，推動課外體育活動的開展。如：通過打卡、手機APP等現(xiàn)代化的管理軟件，督促學生參加課外體育活動；將課外體育活動納入學生考核范圍，在其評優(yōu)、助學、入黨等時期給予參考。

（3）完善課外體育活動所需的場館、器材條件，滿足體育活動的需求。加大體育場館建設(shè)力度，完善體育活動場館硬件設(shè)施，提高體育設(shè)施的管理水平，科學合理的利用校園資源，為學生開展課外體育活動拓寬空間。

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【作者簡介】

王云升（1978-）男，陜西漢中人，副教授，研究方向：體育教學.