團體輔導在新生適應性教育中的運用

許寧

【摘 要】新生入校后，面對新的環境，在人際交往、學習模式等方面存在適應性問題。針對此，通過團體輔導，利用經典項目，發揮具體作用，幫助學生解決相應的適應性問題，促進學生良性發展。

【關鍵詞】大學新生；團體輔導；適應性教育

【中圖分類號】R525 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-6851（2018）05--01

大學生作為一個十分重要的群體，是民族的希望和祖國的未來。當前的大一新生都是“95”后，甚至是“00”后，這一批人將是我們黨建黨一百年的見證者，更是建國一百年的建設者，他們將成為新時代里新征程路上最為中堅的力量。邁入大學那一刻，每個新生都對自己的未來充滿了美好的憧憬，也對即將開始的新生活充滿了期待。然而由于環境發生變化，學習方式發生變化，人際交往變的復雜，生活內容陡然增加，導致大一新生在剛入學階段特別容易出現各類不適應的情況。為了能夠迅速有效的解決學生出現的問題，幫助他們融入大學，開啟新生活，高校學工部門采取了各類方式，諸如新生適應性教育講座、一對一談心談話、心理咨詢等等，但是由于傳統的說教形式單一，內容枯燥，很難引起學生的關注，甚至引發抵觸情緒；單獨的心理咨詢和談心談話覆蓋面窄，受教育資源限制嚴重，很難及時有效的化解大一新生在適應大學生活過程中出現的問題。團體輔導作為一種新的教育模式，通過進行活動、討論、分享、升華、總結的過程，利用團體動力，使學生能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

一、新生入學存在的適應性問題

1、對新環境不適應。很多學生在進入大學之前，基本上都在同一個地區或者城市生活，對于當地的氣候、飲食、文化等方面都非常熟悉和適應。但是進入大學之后，環境發生了巨大的改變，尤其是對于異地就學的同學來說，適應新的生活方法存在很大問題。無論是飲食、氣候、甚至是語言，都可能成為困擾大一新生的問題。

2、對人際交往的不適應。當前的大一新生主要集中在“00”前后，基本上都是獨生子女，而且這一代人的家庭條件普遍比較好，他們從出生便沒有經歷的艱苦的日子，在家中基本屬于“眾星捧月”和“說一不二”，自我意識較強，不善于分享。大學的班級和寢室的組成不同于中學階段，同學們來自于五湖四海，生活習慣、學習習慣和行為習慣都有很大的不同，地域特色濃。在新的生活中，往往會出現很多問題，近幾年尤其突出的就是寢室矛盾和人際關系緊張，學生無法擺正自己的位置，事事以自我為中心，不考慮他人感受。另外，進入大學后，男女交往有了更大的空間，正常接觸異性的機會也遠超過中學階段，這一點也可能會造成人際關系的不適應。

3、對學習模式不適應。寒窗苦讀多年，學生早已適應了之前的學習模式，學課本，做習題，沖模擬，比成績。每天的學習按部就班，可謂是兩眼一睜，學到熄燈，業余生活少，學習壓力大。進入大學后，學習的模式發生了很大的改變，任課老師不會再跟在學生后面督促，學生有了更多自主安排的時間，自學、交流和討論成了課堂教學的有效補充，這就對于學生的學習能力提出了更高的要求，也就使得部分學生出現了對學習模式的不適應。

4、自我定位模糊。對于很多人來說，高考可能改變自己的命運。但是作為一場考試，高考存在巨大的不確定性，很多同學因為發揮失常與自己的理想高校失之交臂，進入其他高校學習。這樣的情況下，學生往往會產生巨大的心理落差，一時難以看清自己，仍活在之前的回憶當中，不能準確定位當下的自己。還有一些學生，可能由于貧困、殘疾、單親等原因產生巨大的自卑感，不敢面對新的生活，不知如何定位自己。

二、團體輔導在新生適應性教育中的應用

1、促進班級文化建設。當前大學的班集體普遍存在凝聚力薄弱、缺少歸屬管、人文關懷不夠等方面的問題，導致班級應有的育人功能受到很大程度的削減，同學們對于班級的概念薄弱。通過進行“你好，我的大學”、“你好，我的新伙伴”等專題團體輔導，引導學生能夠走出自我的世界，逐漸認識和熟悉班級的同學。利用“心有千千結”、“酸甜苦辣”和“盲行”等經典項目，讓學生了解自我，懂得團隊協作，學會分享情感，學會信任他人，從而增加班級凝聚力和向心力，讓學生對班級有歸屬感，從而構建和諧向上的班級文化。

2、緩解人際交往壓力。人際交往是生活中的重要組成部分，對于人的情緒情感的影響有著非常重要的影響，良好的人際關系可以幫助一個人快速融入集體，融入團隊，獲得接納，獲得支持。通過團體輔導，逐步實現化解在學生群體中存在的人際交往緊張、人際交往障礙等問題。利用“大風吹”、“猜猜我是誰”、“放松訓練”等項目，增進陌生同學之間的接觸，認識更多的朋友。同時能夠讓參與者能夠在特定的環境下放松自己，緩解焦慮。

3、明晰自我定位。迷茫是一種進步，每個人都會迷茫，但是更快的認清自己，明確自己定位，對于新生來說有著至關重要的作用。通過“找不同”“我的大學”等環節幫助學生尋找大學生活和高中生活的不同之處，并且發掘其原因，然后通過同學之間的討論，利用彼此的建議得到心靈的支持，從而勇敢的面對兩者的不同，努力去縮小兩者的差距，從而明晰自己的定位，明確自己的方向，適應接下來的生活。

4、增進師生交流。當下的團體輔導，多數情況下都是由輔導員作為指導者進行操作。一場優質的團體輔導能夠幫助輔導員很快了解學生，掌握學生情況，同時對可能需要幫助的同學進行能量注入。對于學生來講，一個好的指導者，能夠讓他們感受到能量和陽光，在指導者的帶領下，學生可以將內心的情感予以表達，從團體中收獲鼓勵和支持。

總而言之，面對當前的新生入學存在的適應性問題，團體輔導可以優質高效的予以解決，而且通過這個過程可以增進師生的交流和了解，培養學生理性平和的健康心態，這對于學生的未來發展是具有深遠意義的。