老人打鼾驗方等

老人打鼾驗方

老年人易患高血壓、心臟病、腦血栓等慢性病。若再加上打鼾，會使病情雪上加霜。我也受睡覺打鼾困擾多年，以致長期以來總是頭腦昏漲、精疲力竭、食欲不振、情緒不穩、身體每況愈下。后來別人告訴我一偏方，方法是取青果、烏梅、山楂各6克，烘干研末，用作咽喉部噴霧；或水煎服。每晚睡前30分鐘用藥。在家堅持治療了大半年，現在睡覺安穩了，睡眠時打鼾減輕，由此引起的口干、舌燥等癥狀也消失了。

四川綿陽 王美秀

北京同仁堂重慶藥店中醫館張武副主任醫師點評：打鼾大致分為3類，一是因疲勞、飲酒、睡姿不當引起的輕度一次性打鼾；二是鼾聲均勻、高低一致的習慣性單純性打鼾；三是睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征是非常危險的一類疾病，由于軟腭、舌、懸壅垂等堵塞氣道，而致打鼾，呼吸暫停，如氣道完全堵塞，則可能危及生命。表現為不規律打鼾，鼾聲不均勻，每小時呼吸暫停次數程度不一，嚴重的可能導致記憶力減退，反應遲鈍，甚至中風、心肌梗死等。

我國中醫五官科泰斗干祖望教授以痰濁內壅概括本病機理，治療上一般主張化痰軟堅或健脾化痰。常在辨證方中配以鮮石榴、荸薺或海蜇、海帶等。本方中青果味甘酸性平，長于利咽化痰；烏梅味酸性平，尤能斂肺生津，有抗菌、抗蛋白過敏之效；山楂味酸甘性微溫，消食化積，散淤行滯。本方能斂肺生津，化痰散結利咽，有暗合干教授治法之妙。

除了藥物治療，生活中清淡飲食，遠離煎炸厚膩、煙酒，規律作息，不妄作勞，執行健康的生活方式，也是防治本病的至理妙道。

需要提醒大家的是，因打鼾而出現睡眠呼吸暫停程度嚴重者，需要到有條件的醫院檢查，尤其要注意心腦血管及神經系統的檢測，以免誤事。

自制驅寒除濕中藥包

冬季，很多人會感覺脖子周圍酸脹、發冷、疼痛，我用自制的中藥包熱敷后，能疏通經絡、驅寒除濕，可在按摩前，平時看電視、用電腦時使用，特別適合中老年人。具體方法是：艾葉、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鸛草、透骨草、伸筋草、羌活、獨活各20克，茴香15克，鹽10克，混合在一起，裝入紗布袋中縫好，用微波爐加熱后熱敷15～20分鐘即可。

遼寧大連 李兵

北京同仁堂重慶藥店中醫館張武副主任醫師點評：冬季寒邪過重，加上人體內濕與陽虛，寒邪侵襲人體后停滯在關節，導致關節部位酸痛、脹痛。頸項的強急，發冷，疼痛，與伏案勞累、疲勞、受涼、外感風寒等有關。頸椎位于督脈，陽氣貫通則健康靈活，否則，可能導致眩暈、頭痛、肩頸痹痛、肢體麻木等，甚至影響心腦血管的功能。

中醫名著《金匱》有“此病傷于汗出當風，或久傷取冷所致也”的記載，稱為痙、濕之病。治當溫通為先，再根據內傷外感不同隨證治之。

方中艾葉溫經散寒止痛；生姜溫中解表；石菖蒲辛溫開竅，和中辟穢；木瓜舒筋活絡，和胃化濕；老鸛草、透骨草、伸筋草都有祛風濕、活絡止痛之功；羌活、獨活皆能祛風勝濕，解表止痛。諸味合用，有溫通陽氣、表里同治的功效。

以往，類似驅寒除濕方也有配以威靈仙、淫羊藿各30克等加強溫通效能，并且加蔥白10根。如屬外感風濕，可用九味羌活丸或金匱麻杏苡甘湯（麻黃6克、杏仁10克、苡仁20克、甘草10克）水煎服，以得汗身體感到舒展輕松為度。

除了受寒、長期伏案，骨質增生引起的頸椎疼痛也很常見。這種情況下，用活血化瘀的中藥包則更有效：將吳茱萸、雞血藤各120克，姜黃、蔥頭、桑枝、夏枯草、三棱、莪術、元胡、五加皮各20克混合在一起，裝入紗袋中縫好，微波爐加熱后熱敷15～20分鐘即可。

需要提醒大家的是，如伴有眩暈、血壓突然增高、全身不適，應立即就醫，不可掉以輕心。

坐骨神經痛效方

我退休多年，有坐骨神經痛的毛病，每走上100米，或稍久站就臀部酸痛難忍。一朋友告訴我一個藥方，說絕對有效，但服藥時須忌酒。我到藥店買了1劑（當歸尾、全蟲、威靈仙、海風藤、制首烏、穿山甲、木瓜、白芥子各31克，鹿筋、祁蛇、川柏片各15克，補骨脂25克，川七、牛膝各61克，續斷、地龍、紅花各10克，羌活、獨活各62克）。由藥店粉碎后，于每天上下午兩次用溫開水沖服，每次5克（約1湯匙），也可裝入膠囊吞服。服后效果不錯，未等服完，坐骨神經痛就好了。

湖南衡陽 張全德

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：坐骨神經神于中醫“腰股痛”、“筋痹’等范疇。補益肝腎、通絡祛風、除濕止痛是中醫治療本病的常用方法。

方中續斷能補肝腎、續筋骨、調血脈，善治腰背痛、膝無力；補骨脂補腎助陽；制首烏可固腎養肝、強筋骨；鹿筋為梅花鹿或馬鹿四肢的筋，可強筋壯骨、養血通絡，治腰臀疼痛、筋骨疲乏等有良效；紅花、當歸尾合用，能增強通經散淤止痛效果；牛膝活血且能引藥下行；川七（洋落葵）既能補腎強腰，還能散淤消腫；穿山甲性走竄，可活血通絡、祛風止痛；祁蛇搜風通絡，配全蟲（全蝎）能起開氣血之淤、祛風活絡之效，緩解下肢麻木效佳；獨活配羌活，具有祛風除濕、散寒止痛作用；威靈仙配木瓜，能增強祛寒散濕、活絡止痛效果；海風藤祛風濕、通經絡；白芥子祛痰開結、散寒止痛；加川柏片（黃柏）意在疏通下焦濕熱，緩風藥之燥。諸味合用，具有補腎壯骨、活血止痛、祛風化濕功效。老年坐骨神經痛多表現為正虛邪戀，虛實夾雜，本方攻補兼備，祛邪又顧正。本方治療坐骨神經痛常有的疼痛、麻木等，可起到較好緩解作用。

提示：坐骨神經痛原因復雜，一般由腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等引起居多。治療時也需要考慮治療原發病。

治療凍瘡方

1942年我讀初中時，一位山東籍的體育老師見我們多位同學走路一瘸一拐的，知道這是腳被凍腫了的表現。他就讓我們取夾竹桃葉子20片左右，加入適量清水，大火燒開后用文火熬煮，待水顏色變為深綠、水溫降到手能接受的時候，泡洗生凍瘡的手腳，耳朵可用毛巾沾水熱敷。水涼后可加熱反復使用5次。連續使用3天后，開始消腫，痛癢癥狀就會明顯改善，堅持一周就會痊愈。我按這個方法做了三四年，到現在為止，不曾復發。

陜西西安 劉兵

北京同仁堂重慶藥店中醫館張武副主任醫師點評：凍瘡是人體暴露部位對寒冷、潮濕環境的異常反應而引起的局限性、紅斑性損害。中醫認為，其原因是寒邪侵襲過久、過重，虛寒或表虛營衛不和，體質易受累者多發。

夾竹桃味苦性寒，大毒，歸心、肺、腎經。微量使用，配炙甘草用于心腎陽虛，水邪凌心之心悸；配桂枝有活血祛淤、通經止痛之效；配麻黃則可平喘止咳、利尿消腫?，F代藥理學研究發現，夾竹桃葉含有夾竹桃甙、糖甙等多種物質，花含洋地黃甙、甙元、桃甙等成分。它們具有顯著的強心利尿、發汗催吐和鎮痛作用，效果與洋地黃相似，屬于慢性強心甙類藥物。臨床報道，將夾竹桃的水煎液試用于各種原因引起的心力衰竭，取得了一些效果。夾竹桃還可用于跌打損傷、淤血腫痛等癥。但由于其毒性，在皮膚上可造成麻痹；單一葉子就可令嬰兒喪命；體重每千克有0.5毫克即可致命，所以臨床應用當慎之又慎。普通人用之更應當心。

對于凍瘡的治療，《傷寒論》有“手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之”之論。古今不少醫家力舉當歸四逆湯或加吳萸生姜湯防治凍瘡，內服外洗并用，三伏陽氣當盛時應用尤佳。還有人單用桂枝60克煎水外洗；或三伏天用紫皮獨蒜搗泥，暴曬至溫熱，涂抹好發之處，1小時1次，每日3～5次，連用4～6天；另有人用帶須蔥白7個、花椒7粒、艾葉8克煎水洗患處，也屢見療效。

編后：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的?！拔襾硭]方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，并請專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫生的指導下對癥、安全地應用。</