探究中國古典舞“翻身”技術的風格特征

張燕

摘 要：“翻身”是中國古典舞獨有的技術技巧，探究其風格特征一定是緊緊圍繞“翻身”的動態形象與審美追求。正如，在快速翻轉中舞姿形式始終保持的“擰傾仰俯”的舞姿形態，持續手臂劃“立圓”，形成獨有的“翻卷”技術。流動時如滾滾車輪般“急速流暢”，這些匯集而成“翻身”的風格特征，掌握風格特征不僅有助于實踐訓練中提升技藝能力，更是對中國古典舞“翻身”技術做出應有的思考，展現濃郁的民族舞蹈風格特征，達到應有的審美追求。

關鍵詞：擰傾仰俯；圓；卷；快；流暢

都說“翻身”是最具中國古典舞濃郁風格的技術技巧群，這恰好是我們探究“翻身”的風格特征的重點。從風格特征的角度來看，“翻身”是一種在“圓卷”形態下快速地“循環往復”的“翻轉”運動。其中，“圓卷”是動態形象，表現在無論何種“翻身”形態上離不開“擰傾仰俯”姿態，另外，還表現在“翻身”中某一類教材具有獨有的“翻卷”形態。“循環往復”既是指“翻身”的速度之快，也是指“翻身”的數量之多。正像某一類行進“翻身”，要滿足審美情趣，就一定是“速度+數量”的綜合體現。而“翻轉”是運動方式，“翻身”是“腰為軸、手為輪”，腳下重心交替的協調配合的運動方式。其中腰是關鍵，正是圍繞“腰為軸”才能完成“翻身”360度的軸翻轉，并協調與手臂的“立圓”運行路線，缺一不可。

一、“翻身”風格特征之動態形象上的“擰傾仰俯”

“擰傾仰俯”貫穿了整個中國古典舞的形態特征，在“翻身”中同樣如此。“翻身”本身是一個以腰為軸翻轉的運動，腰上的“擰傾仰俯”更是無處不在，但從動態形象上來看，更多體現在“舞姿翻身”里。由舞姿幅度占有空間最大，變化豐富的“大蟒翻身”如同大蟒一般舒卷而不急促地向上頂挑翻卷，以胸腰為引領點，下肢動力腿從正旁經過踢前腿變身斜探海舞姿，上身胸腰經過敞、仰、頂、挑形成一條上弧線后，擰仰旁提與下肢協調配合下完成大蟒翻身。大舞姿的由傾俯經過由下往上的圓弧線，到擰仰舞姿。一個翻身里就貫穿了如此多的韻律元素，怎能不說，它是最具有中國古典舞風格特征的技術技巧群。

二、“翻身”風格特征之動態形象上的“圓”

在完成一種技術之前，一定要清晰明白它的動態形象，才有助于我們更加完整快速地掌握基本技術技巧。就像“翻身”在動態形象上給人印象最為深刻的，是兩只手臂劃360度的“立圓”形態。若是追根溯源，那是因為以腰椎為發力點，在運動過程中經過前腰、旁腰、后腰，腰的圓軸翻轉運動。正確認識“翻身”的“圓弧”運行路線，可以幫助在實際學習中避免錯誤練習。而“翻身”的“圓弧”運行路線具體體現在手臂的“立圓”形態，腰部的“圓軸翻轉”和頭部的“立圓滾動”，三個方面構成“翻身”的風格特征第二點，就是無處不在的“圓”。

（一）手臂的“立圓形態”

在“翻身”中，雖然教材種類繁多，但無論怎樣，手臂都是呈“立圓”運行軌跡，而關鍵點就在于手臂經過的路線。這里的“立圓形態”需遵循兩點，一是，“立圓形態”是由圍繞上、下、左、右四個面劃圓弧路線，使四條弧線連在一起形成“立圓”形態；二是“立圓”在形態上要求占有空間最大值。

首先，是圓弧路線。以“點翻身”為例，在翻身過程中，手臂拉開實際主要是在以上、下垂直兩點連接起的直線上，以手指尖為手臂發力點劃左右兩條圓弧線。同樣的“串翻身”，幾乎是在手臂拉開后，在以左、右平衡兩點上連接起來的橫線上，同樣的劃上下兩條圓弧線。因此無論是“點翻身”或是“串翻身”在類的多種翻身，都是以手臂劃上、下、左、右四個面的圓弧路線進行翻身。而在快速翻身里，四條圓弧線連接在一起，就形成讓人記憶深刻的“立圓形態”。無論是原地翻身或是有高低起伏的“翻身”，“立圓形態”始終垂直于地面，才能保證“翻身”形態上的完整。

（二）腰的“圓軸翻轉”

在中國古典舞基本功訓練中，常聽說“翻身”是以“腰為軸、手為輪”的翻轉運動。而“腰為軸”的意思正如上文提到的，上、下、左、右四點連接在一起的兩條直線相交的交叉點，對應的就是“腰部”，在“翻身”中，在翻身里牽扯到身體最大的訓練部位就是“腰椎”。整個“翻身”即是圍繞著“腰”完成的“圓軸翻轉”，構成“翻身”風格特征之動態形象上“圓”的第二點。

腰的“圓軸翻轉”在動態形象上是一種前傾或前俯的軸翻轉。但它一定不像手臂一樣成“立圓形態”，比如“吸腿翻身”“點翻身”“串翻身”腰部向前傾斜幅度大概在25度左右。而“踏步翻身”腰部向前傾俯幅度較大才能完成在水平面上的快速翻轉，因此，從外部形態上來看，腰部傾斜度因具體教材而定，只有保持足夠的傾斜度才能保證手臂的“立圓”形態，二者相互影響。

（三）頭的“立圓滾動”

在“翻身”技術中，與手臂動態形象一樣呈“立圓”運行路線的就是“頭”。從動態形象上看，頭部配合手臂與腰完成翻轉，一定是呈360度的“立圓滾動”形態。其中最關鍵的兩點，一是“視線范圍”，決定了頭的運動幅度；二是“運動速度”，保證了與身體各部位協調配合，突出翻身的“圓”形態。

“頭”的“立圓滾動”要協調統一，它的運動位置和路線就是關鍵，而能控制這兩點的關鍵就在于“視線范圍”。視線過遠過近都會影響“翻身”整體動態形象上的“圓”。而“視線范圍”主要在兩處。一是像“點翻身”“串翻身”“踏步翻身”這樣的基礎翻身，通常視線范圍在身體前斜下處。若是過遠，會使得腰部傾斜度過小，破壞手臂的“立圓形態”，三者正是這樣統一聯系，相互影響。若是過靜，從視效上會顯得不協調，脖子處不夠舒展，破壞掉“翻身”的完整和數量。因此，視線范圍一定得適度。二是像“探海翻身”“大蟒翻身”身體經過“擰仰”過程的“翻身”類動作。當身體經過“擰仰”時，“頭”的“視線范圍”應該在“向上”時多停留。二者都是為了使“翻身”更流暢協調。

綜上三點，敘述了“翻身”在動態形象上，無處不在的“圓”成為它典型又濃郁的風格特征之一。除此之外，“翻身”中某一類教材突出了“翻身”風格特征的第二大特點，就是“卷”，這也是中國古典舞“翻身”獨有的。

三、“翻身”風格特征之獨一無二的“卷”

首先從字面意思了解“卷”是指，把片狀的東西彎轉裹成圓筒形或弧形；另一層意思是，一種大的力量把東西掀起或裹挾。從字面意思可以了解到，“卷”既是一種形態特征，又是一種用力方式。在形態上，可以說是“彎轉成弧形”，從用力方式來看，一定是兩頭向中間靠攏的。

在“翻身”中的“卷”，是指某一類教材，從形態和用力方式上表現出中國古典舞獨有的“卷”的風格特征。比如“探海翻身”和“大蟒翻身”中，就有明顯的“卷”的特征。比如“探海翻身”，在翻轉過程中，身體彎轉成弧形，并且使兩頭向中間靠攏，達到“卷”姿態的典型動作，一定是當身體形成掀身探海舞姿后，經過推立半腳掌達到最高點，身體繼續向后經過掀、敞胸腰，再頂、挑向上延伸，使后腿與上身胸腰盡可能的向中間靠攏。這時的頭配合身體各部位完成360度的立圓滾動路線，從視效上看，整個“探海翻身”在形成“卷”的時候，上身有主動的“留”使下身走于上身之間，以重心走在先才能給足夠的時間形成“卷”的姿態。

四、“翻身”的風格特征之“快”

（一）“翻身”速度之快

常聞“翻身”如滾滾車輪急速前行，但從這樣的形容詞里，足夠了解中國古典舞“翻身”的某一類在速度上是非常快速的。要達到如車輪滾滾急速前行的動態形象，首先它一定是循環往復，數量上的多，才能像車輪一樣滾動。再次一定是速度上的快才能滿足急速前行的動態。因此“速度+數量”就構成“翻身”速度之快達到“急速”的前提。

比如“串翻身”，屬于流動翻身里數量和速度疊加后，最能體現“快”的一類翻身，常呈現為循環往復的“快”。從動態形象上，手臂掄臂劃立圓路線，腳下快速交替，靠腰為軸翻轉向行進方，整個過程在快速流動中與多數量疊加上，正像車輪前行。同樣的“吸腿翻身”，在原地推立高半腳掌上完成三到五圈甚至更多的翻轉時，靠主力腿支撐，翻身速度一定是快速翻轉。無論“串翻身”“吸腿翻身”，若此刻沒有速度上的快，無法達到數量上的多，并且還會使“串翻身”看起來沉甸甸，“吸腿翻身”重心不穩，破壞掉整個翻身。

除了“數量+速度”上的快，還有一類翻身快在干凈利落上。比如“刺翻身”和“踏步翻身”沒有循環往復疊加的數量，但速度上干凈利落，就像“踏步翻身”原地交替重心，身體前俯保持水平面上的翻身，絲毫不影響快速的翻身。這難道不是中國古典舞快而不亂的體現。民族舞蹈風格特征悄然流露。

（二）“翻身”審美追求上的“流暢”

“翻身”在審美上，追求“流暢感”，可以說是在追求“點、線”結合的對比流暢。中國古典舞吸收了中國武術的有益成分，借鑒了民族武術中的技巧和方法。包含著豐富的翻、滾、跌、撲的動作。動作精彩絕倫，看著眼花繚亂、驚心動魄，不僅難度大，還融入了極強的身法性，提高濃郁的風格韻味。

而“翻身”在點線上的流暢翻飛，是指教材與教材的連接，比如連續流動的“串翻身連接跳踏步翻身”連續的“串翻身”是“線”的體現，“跳踏步翻身”是“點”的突出。許多的連接技術從審美上一方面為了追求技術上的高超，一方面又是突出它的上下串躍高低對比，以豐富的舞姿交替變化凸顯審美追求和技術上的高標準。

“流暢”的另一方面是中國古典舞自身講究起、行、止和“一切動作從反面做起”，任何一種技術都要求完整性，身法性融合技術技巧，才能使之更加完整。比如“串翻身”，起勢到急速翻轉，最后順勢或逆勢收止，這一套動作都非常有講究，遵循著中國古典舞風格特征和身法性原則，從而又突出了技法的完整性，看著更具有韻律感才顯得流暢有序。

綜上所述，探究中國古典舞“翻身”的風格特征，可以用三個關鍵字歸納“圓”“卷”“快”，這涵蓋了“翻身”技術的濃郁的風格特征。

參考文獻：

[1]李煒，任芳.中國古典舞基本功教材教學法[M].成都：四川大學出版社，2006.

[2]李煒，任芳.中國古典舞基本教材教法課程[M].成都：四川大學出版社，2013.

作者單位：

四川傳媒學院