學畫益身心

文并圖片提供/王秀春

幾年前，我退休了，一位從事繪畫的好友知道我對國畫感興趣，就對我說：“既然讀書和寫作能讓你快樂，何不再加一樂，參加老年大學學習國畫？”此言正中我下懷。年輕時，我在農村務農，對繪畫頗有興趣，曾自學過一段時間，但因工作太忙，加之沒有老師指導，半途而廢了。今天重拾美術，可為我的晚年生活添上一縷色彩。于是，我毫不猶豫地報名參加了。

在國畫培訓班學了一期，在老師耐心的指導下，有很大進步。我更加關注自然界中的一切，也常常到野外寫生。站在廣袤的大地上，呼吸著清新的空氣，擁抱大自然，看到的是青山綠水，聽到聞到的是鳥語花香，這蕩滌了我心中的煩惱和郁悶，感到心曠神怡。

繪畫可使人增加生活情趣，讓自己的生活充滿詩情畫意，所以畫家多是快樂人和長壽者。他們一邊欣賞大自然山水，一邊寫生，使人寧靜淡泊，不讓世俗影響自己的情緒，如劉海粟耄耋之年仍十上黃山寫生，黃賓虹五登九華山。他們都是高壽老人。

繪畫能使人不浮躁，情緒自然緩和。因為繪畫是一種放松心態的勞動，使大腦細胞一直處于活躍狀態，從而調節了身體的免疫機能，促進了新陳代謝，也保障了內臟器官的正常運行。“壽從筆端來”，多用腦，勤動手，腦和手指功能不因年老而衰退，這當然有益健康。

通過繪畫，我適時地融入社會，廣交眾多未曾謀面的筆友，生活變得充實，身體始終保持著最佳健康狀態，晚年生活煥發出青春般的活力。