籃球運動員戰術意識的形成過程及其訓練策略研究

韓君

摘要：不同于其他類型的運動，籃球項的運動對于“戰術”與“場上學習策略”具有十分嚴格的要求，這是促使籃球運動員決勝球場的基本功，同時也是一項必不可少的學習理論。就一般性的籃球運動訓練過程中，往往很多人都陷入一個學習、訓練的“泥淖”，即過度強化訓練強度、力度，提升訓練學習時間，但“無戰術性”的籃球訓練學習，最終取得的效果并不十分明顯。所以提升運動員訓練學習的戰術意識，是促使其進一步提升自我運動水平的首要。這不僅需要運動員或者相關的訓練員能夠充分借助基本訓練理論，并加以運動行為技能特訓，并能夠充分將運動員的訓練和實際性場上實踐結合起來。與此同時，必要的經驗借鑒、調查問訪、分層訓練等都屬可考范圍。本文以籃球運動訓練為出發點，就如何提升籃球運動員戰術意識、訓練質效作簡要探析，希冀有所借鑒意義。

關鍵詞：籃球運動員；戰術意識；形成過程；訓練策略探析

經濟社會的發展以及提升全民素質呼聲逐步成為“熱潮”，而作為一項廣為大眾所喜聞樂見的運動項目，籃球運動備受關注，并隨著其不斷“大眾化、科學化”，對其發展中的涉及的戰術意識培養、訓練策略分析均提出嚴格的要求與期望，如何提升運動員戰術意識，并尋得適合自我戰術提升的策略，成為運動員及其重視的問題之一。但就當下的籃球運動項目的發展而言，許多該項目的愛好者了解與技能掌握僅存在于表面，并未深入掌握其戰術理論，往往在真實情境的運動場上難以發揮水平，并十分影響“團隊合作力”。如何提升籃球運動員的戰術意識，并強化其運質效，具有十分重要的探討價值。

一、籃球戰術意識形成過程探析

對于籃球這一體育學習項目而言，戰術意識的形成并不單純只依靠自身因素，更多的還與理論知識、經驗借鑒以及日常實踐訓練相聯系。而且從其發展的過程而言，這并不僅是一個單一的學習模塊，而是貫穿于整個活動過程的前、中、后期，并且時刻對相應的運動員造成一定的思想、行為上的影響，所以從這一層面上而言，這是符合運動員提升其籃球技巧掌握度的“綜合性系統”。同時，作為一種由理論、經驗而建立起來的，兼容“學習與運用”的模式，不僅益于籃球運動員運動技巧，更是符合一般性運動科學規定，所以戰術意識培養又具有十分明顯的規律性、科學性[1]。

（一）賽制戰術意識構成過程科學支撐

理論知識的形成為運動員戰術學習提供強有力的支撐，這與相應人員的認知、組織結構之間具有十分緊密的聯系。如果想要能夠充分使得運動員吸收訓練者想要傳達的思維知識與培訓知識，首先就需要積極探討運動員對于新知識學習之間的思維關系，以及心理學表現，需要對對象展開深入的了解，熟悉對象所能夠接受的知識范圍，利用已有的權威性的知識進行教學，使之能夠接受學習目標，并在學習中逐步在思維上培養起“戰術意識”，能夠為之后的實踐性操作打好基礎。其次就是被稱之為“程序性”的實踐過程，即在理論知識的基礎之上，加以實踐性操作，使運動員將知識轉化為“場上”實踐打球的技巧，達到理論知識的“外化”。這樣的鍛煉思維形成對于運動員來說利大于弊，因為在長久的鍛煉中，運動員還能夠從實際操作中發現自身不足，并加以改善，同時也有益于發掘出一種適應性高的“新

技巧”。

而在一般的戰術培訓過程中，一般囊括“信息決策”“行為決策”兩大模塊，但要注意的是這兩大模塊之間是互為練習、互為促進的。在此基礎上如若要對運動員展開訓練，首先需要深入探析具體的賽制規則、戰術布施，以及戰中如何靈活應變、如何快速識別賽場規律等，以做好充分的預備。其次需要藉此進行深入式學習，掌握戰術、戰法，提升自我賽制戰場的戰斗力；再者需要做好理論知識與實際訓練之間的工作對接，綜合工作、綜合學習，達到綜合提升的目的[2]。

（二）賽制戰術意識能效構成過程探析

綜合觀察運動員場上的每一個行為步驟，都與個人甚至集體運動規則、戰術分布有關，每一個運動員及其最終的場上表現，無疑都是基于一定的戰術意識，這就是戰術意識與戰術運用能力綜合效用的結果表現。如果虛擬出一個“無形化”賽場，可以大致分析賽場籃球運動員的具體戰術分布過程：

其一，熟悉賽場整體構造以及熟悉過程。這一過程是賽制活動進行前的首要工作，運動員需要就賽場環境作整體了解，對基礎設施、人員安排、隊員分宮以及對象掌握等均作大致了解，提升對賽場大體了解度，并以此作為基礎信息，利用戰術理論知識和實踐經驗進行“短時決策構架”，即進行內部賽場控制、計劃布局，以為賽制開始作準備工作。其二是賽制進行中如何迅速判斷并采用自我戰術的過程，這一過程十分重要，與最終賽制結果具有直接性的影響，對運動員的思維、應變以及創新等能力要求十分高。這不僅需要運動員能偶做到“眼觀八方”，還需要其能夠在十分短暫的時間內做出決策，根據對手形勢做出戰術行為，并且還需要做到與隊友之間完美融合。再者就是臨場型的經驗利用、形成過程，這一過程對運動員要求也十分嚴苛，需要運動員在緊張、慌亂的賽場，及時運用以往已經掌握的經驗進行應對[3]。同時還能夠根據賽場狀況，采用新型的、適宜的應對策略，提升制勝效率。最后，是具體策略的實施以及記憶過程，這一過程需要運動員在做出戰術決策后，及時觀察決策的適用性，并以此為基準，考慮是否將策略方式轉化為自我記憶經驗，即“取其精華、去其糟粕”，為下一次做準備。而這一個個看似單一的過程，實際上是緊密練習、互相推進的，這有需要運動員在一整個賽場上，都需要保持高度警惕、高度認真，緊抓每一環節，并能夠做到“環環相扣”。

（三）賽制戰術意識最終形成過程探析

不可忽視的是，在長久的實踐經驗中，可以窺得戰術意識的形成具有十分清晰的“次序化、層次性”，即戰術意識的形成是一個十分復雜又緊緊相扣的過程。首先作為籃球運動員，需要積極學習前人可借鑒經驗，積極探討知識，從知識學習層面來充實自己、提升自己；其次需要運動員將所學到的“思維型”知識，轉化為“實踐型”技巧，這一過程需要運動員反復實驗、反復改變，最終達到知識與實踐操作的配合。再者就是在賽制活動中，運動員借用知識與實踐經驗進行比賽，同時在激烈、緊張的比賽中獲得新的知識、技能，然后又轉化為自己的東西，完善、提升自我賽制技能，這相較于前幾種技能而言，是較為高級的學習行為，并能夠在長久的實戰中得以運用，并又再次提升。

二、籃球戰術具體策略分析探究

（一）層次型知識技能學習、掌握

對于籃球運動而言，掌握基礎性戰術技能是首要學習對象，尤其是賽制戰術作用不可忽視。尤其對于經驗知識較為欠缺的“新手”運動員而言，尤其要重視其技能知識的培訓。但往往許多人急于求成，一開始就傾向于學習高難度的技巧，薄弱的基礎往往難以支撐強大的訓練技巧，介于此許多籃球運動員并未能夠完全提升自我賽制應對水準，出現“事倍功半”的現象在，和足以說明“分層、有序、規律、科學”的戰術學習及其重要，而這往往是一個“由低到高、由小及大”的過程。首先就其不同基礎的運動員展開不同層次的訓練，對于基礎較薄弱的運動員，需要從最基礎知識開始講授。

在實際性的教學中，可以借助教師教學，考慮到個體對集體發展的作用以及影響，還可以設置“一對一”式教學，可以針對性地強化對某一隊員的學習，同時還可以充分發揮老隊員作用，形成“依舊帶新、以舊輔新”的模式，這不僅有益于提升個體技能掌握，還有益于提升團隊合作力，培養賽制合作意識。當隊員技能知識培訓完成后，可以帶動一起進行集體實戰訓練，在實訓中鞏固知識、在實訓中改正自我，達到綜合提升效果。

（二）清晰實際賽制訓練結構構架

眾所周知，在籃球訓練中，對于學員的培訓技巧也具有十分嚴苛的要求，既需要教授、學習的知識、技巧符合各個階段運動員的接受水準，同時又能夠達到逐層鞏固、提升其技巧水平的效果，這就需要訓練員注重訓練的“階段性、科學性”。按照如上要求，大致可以將具體的實訓步驟安排如下：

首先，做好戰術知識的認識與各戰術之間的聯系工作，即運動員要能夠清晰學習目的，并根據目的進行“有目標”式的選擇學習對象，增強對其囊括的大體形勢、范圍模塊、質效等知識的認知度，同時能夠積極探討，對有益于學習的戰術策略進行整合、運用。具體表現為：訓練員利用自身行為、記憶、資料甚PPT、等媒介，對運動員進行知識講授、技能傳播，讓運動員身臨其境進行學習、模仿，同時需要結合動作進行示范性教學，使其形象化、簡易化。但需要注意在教學過程中，訓練員要時刻對學員進行動作規范工作。

其次，訓練員需要引領運動員進行深層訓練，從原地集體練習開始，一一進行輔助教學，然后對學員進行“分批次”訓練，即使學員劃分為若干小組，再次進行訓練，觀察、指導其進行“模擬化實訓”，投入式分組訓練可以很好提升隊員合作力。最后，還可以據實際情況展開訓練班級內部的“班級賽”，即讓組員之間進行比賽，提升競爭力。

最后是提升賽制訓練率，訓練員盡量為學員爭取相應的實際化賽制活動，組織學員進入真正的“戰場”，在激烈的真實戰場中去“學習”，同時還能夠獲得理論知識外的更多經驗。

（三）據身心發展需求進行鍛煉

籃球運動群體可以存在于各個年齡階段，對年齡需求并不十分高，但需要注意的是正值發育的青少年階段學員，因其身心發展階段的特殊性，往往需要十分注重其培訓工作。因為此階段的學員就其發展而言，正處于一個平衡性較差、認識水平較落后的階段，需要訓練員充分結合其發展特質以及心理需求進行培訓，增擴其教學手段，豐富教學形式，以保證學員堅持學習；同時還需要積極加入心理學因素進行培訓，有關鍵、有重點、有趣味地進行教學。

三、結束語

綜上所述，在提升籃球運動員戰術意識、培養其賽制戰術水平的探討中，不僅需要積極考察，找出不同階段的學員的發展特質，能夠根據所需設置相應對的培訓法。同時還需要注重循序漸進，切不可急功近利，要能夠“由低到高、由小及大”，科學、規律、有序地展開培訓，從最基礎的理論知識開始學習，逐步提升知識掌控度，并逐漸深入到具體實訓中，達到綜合提升的目的。同時，還需要進一步考慮到各個年齡階段的影響作用，十分注重對青少年群體的培訓工作，既需要注重其身體發育狀況，又需要緊密結合該階段學習心理的變化，充分了解該階段學生對學習的特殊要求，并能以此為出發點，找尋到適宜的、科學的、長效性的戰術培訓法，以達到平衡發展、長久學習、綜合提升的目的。

參考文獻：

[1]馮海洲.籃球運動員戰術意識的形成過程及其訓練策略研究[J].文體用品與科技，2016（18）：186-187.

[2]刁佳玉.淺析籃球戰術意識的形成與訓練[J].科學技術創新，2016（23）：51-51.

[3]陳霄.籃球戰術意識基本內容及訓練研究[J].當代體育科技，2017，7（1）：38-38.