從心理學的角度看手工創作的藝術治療作用

一、解析藝術治療

藝術治療又稱藝術心理治療，廣義上講，起著人類精神生活調和劑的作用，人們在欣賞藝術時得到解脫，在藝術創作中得到發泄。狹義上講，藝術治療是在專業人員指導下，在與被治療者的藝術互動中進行某些疾病的診斷、治療或康復的方法和過程。藝術治療就是通過藝術的方式，來傳遞和表達內心世界，進而釋放消極和不良情緒，使人變得樂觀開朗和健康。

藝術治療的獨特方式，是其他形式的治療無法取締的，有著自己獨特的優勢，大多數心理治療都是通過語言等方式來進行直接的表達，而藝術方式，比如繪畫或者音樂，能夠通過一定的作品間接的表達出內心深處不良情緒，進而在心理醫生專業治療師的幫助下，認識到自己的思想情感出現問題的原因，讓心底的抑郁和焦慮等不良情緒得以釋懷。

二、手工創作藝術解讀

手工創作藝術是通過人的手、眼、腦三者的緊密結合，借助一定的物質材料，進行立體形象的創作過程，需要將大腦的形象思維與抽象思維進行結合，引發人的思考，發掘人的創作力，和表現力，激發人的興趣。手工創作藝術的最終目的是通過借助不同的材料，創作不同形態的作品，來活躍思維和培養學生的審美和怡情。如果將手工創作藝術這一課程納入高職教學體系中，除了能促進學生的智力，提高藝術素質，更能有益于學生的身心健康。

手工創作可以借助一定的為載體，借助一定的創作手法，來表達和呈現內心深處的想法，將內心的情緒用暗示或者象征等方法用立體化的東西表現出來，進而幫助專業治療師找到解決心理問題的核心依據。

三、手工課程在心理治療中的可行性及作用

隨著藝術治療的方法的不斷更新，手工創作藝術也慢慢進入藝術治療的領域，著名理學大師弗洛伊德曾經說過：“藝術創作與心理健康息息相關。”手工藝創作在一定程度咋某種角度上拓展豐富了藝術治療的手法。在手工創作的過程中，患者可以全身心投入到創作過程中，相比起語言直接來表達，這種方式即讓人接受，也能讓人放松戒備，自然而然的表現潛意識的想法。通過手工藝創作，患者的想法和情緒自然的呈現在立體的作品中，順利的對自己的思想和情感進行梳理，而找到困然自己情緒的因素，進行自我調節。因此，手工藝創作可以成為一種釋放心中不良情感的途徑和手段，對心理的治療起著舉足輕重的作用，應該受到社會尤其是高校的重視。

有一種心理治療方法叫“森田療法”，其基本治療原則是“順其自然、為所當為”，而這句話中，的精髓是“為所當為”。我曾經患過嚴重的強迫癥和焦慮癥，情緒受到很大影響，進而導致什么事都不想做，當我去看心理醫生的時候，他告訴我說：“接受焦慮癥狀，一邊焦慮，一邊做事”。于是開始嘗試做一些簡單的手工，我把我的舊衣服拿出來改，有的繡花，有的改造型，我開始發現焦慮的感覺在慢慢變輕，同時，隨著我的舊衣服，在我手中變成一件件有個性的新衣服，我心中開始出現了一些成就感，心情變得愉悅，而此時，焦慮卻神奇的消失了。

在校期間，我和動漫教研室的徐瓊老師，共同成立了一個手工社團，我班上有一個同學，因為學習等的壓力，出現了嚴重的焦慮情緒，我及時發現了這一現象，并帶她到手工社團的大家庭一起進行手工創作，根據她的興趣點，結合她所學的動漫專業，我教她做布藝玩偶，用布來將動漫角色設計和制作成布偶，慢慢的，她的注意力也從一味的關注自己，轉到關注手工藝品創作，找到了做手工的樂趣，不知不覺，焦慮情緒也一步步減輕。

事實證明，在用手工創作的過程中，患者的內心的情感糾結和沖突能夠得到體現和發泄，內心情感能夠得到升華，醫學上表明，當每個人在專心致志的進行動手創作的時候，生理上也會隨之發生改變，比如肌肉會自然而然的放松、血壓也會保持平穩和降低，呼吸會變得均勻。之前的痛苦和不安等不良體驗都會慢慢減輕，同時在心理上，隨著患者投入的進行手工創作，會暫時的忘記心中的煩惱，在創造的世界里暢游，注意力會慢慢的由一味的關注自身，轉移到創作過程以及成果帶來的喜悅當中，身心得到凈化。總而言之，讓患者直接吐露心聲，不是每個人都愿意，而借助手工藝創作，能讓患者多了一份安全感，多一份動手的參與和趣味性體驗，同時，大家一起做手工，還可以培養患者的社交能力，幫助患者重拾信心。

四、結語

總而言之，手工制作藝術課程是對素質教育和藝術心理治療的一種特殊實踐，豐富了藝術治療的手法，是一種合理釋放和緩解不良情緒，促進健康人格形成的新手段。同時，手工創作藝術能順利給予患者進行自我探索、自我了解方面的幫助，進而促進患者在情感方面走向成熟和積極樂觀。手工制作藝術作為一門基礎課程，應收到高校廣泛的關注并進一步發展創新，這對藝術治療手法的創新，對培養健康人格都有著深遠的意義。