簡論籃球運動中籃球戰術意識培養

劉方濤，閆巧珍

（文山學院，云南 文山 663000）

1 籃球戰術意識的概念

對籃球戰術意識方面，人們的研究有不同的觀點。 根據劉俊的定義，通常意義上，現代籃球戰術意識是指在進行籃球運動時，運動員無論是在技術方面還是在能力方面出現的一種過程。這種意識的形成是從感覺開始，然后進行思維加工所形成的。還有學者這樣定義戰術意識：在籃球運動過程中，參與者所具有的理性判斷能力，也就是說，運動員如何去做正確判斷，進而做出正確的動作反應。在培養方面主要注重：發展感知覺，提高注意品質，提高反應速度，實戰與觀摩。根據以上的定義，筆者整理出對籃球戰術意識的共同特征與要素，如表1。

2 籃球運動員籃球意識存在的問題

2.1 個人判斷意識不足

個人判斷意識不足主要表現在： 沒有扎實的基本功，多次傳球失誤， 不關注隊友，不迅速的攻守轉換，容易漏人，重心很高的防守，只關注球忽視隊友，沒有好的協防補防意識。快攻快下意識差， 處理不好場上的情況， 貽誤戰機。當隊員搶籃板球時候，不能積極到位，爭搶的意識不足。籃球意識的培養通常不是天生的，需要經過在實戰過程中的努力形成。根據上面的分析，筆者總結出如下個人判斷意識不足的原因，見表2。

2.2 籃球區域團隊聯防意識差

在比賽中，由于所有球員不能夠有統一的反應，他們的配合能力就不好，影響全隊比賽水平的發揮，可能導致失敗。防守重心高， 漏人后不及時全速追防； 協防時補防意識差， 看球不看人， 做不到人球兼顧；攻守轉換出現在籃球比賽中的一剎那，因此，在對抗中進行轉換是有限的，所以必須快速對轉換做出反應，以瞬時思維形成產生技戰術動作的反應，抓住攻與守的戰機。

2.3 全隊集團意識認識不到位

全隊集團意識認識不到位，就會造成比賽的失利。在籃球比賽中，只有當5個人作為整體，在時間上、動作上能夠積極配合，才能獲得好的比賽結果。如果沒有積極的好的配合，單靠一個人的力量是不可能成功的，因而，在打球過程中，全隊意識必須要到位。而現實比賽中，大部分是全隊的整體意識不足，不能充分認識到對方以及全隊的形勢。個人技術與全隊技術是密切相連的，需要培養個人的全隊意識。

3 籃球戰術意識的培養策略

3.1 培養個人籃球意識

3.1.1 籃球興趣培養 興趣在籃球運動中是非常重要的，隊員應明白籃球意識的作用，并知道如何提高自身的籃球意識。在興趣中學習、在興趣中提升自己的籃球意識，只有在興趣的激勵下，籃球運動員的水平才能提升。

3.1.2 拓寬知識結構 籃球運動員的知識結構，對他們臨場發揮也起著重要的作用。如果籃球專業知識掌握得好，運動員的籃球意識就容易提升。當籃球運動員能對籃球的專業知識具有全面的了解，他們才能知道如何去提升自己的技能，并能夠很快地在賽場上表現自己。當運動員具有自己的意識優勢，他們才能更好地注意全隊的意識 。對關鍵技術的理解與運用也是一個籃球運動員必須要做到的，他們在理解的基礎上，盡可能地與隊友配合，按計劃地提升自己的目標，并與全隊配合一致，最終獲得籃球比賽的勝利。

3.1.3 觀察能力、判斷能力的培養 在籃球運動中，觀察能力是籃球隊員培養自己籃球意識的關鍵因素 。如果籃球運動員觀察能力好，對自己、對隊友、對全隊都能觀察到位，那么他在比賽過程中就能對自己的技術與隊友有正確的傳球、聯防精確的判斷。在比賽過程中，運動員視野觀察能力需要逐漸提升，培養他們的速度觀察能力、動作觀察能力 。可以通過對手勢、信號和標志等方式，來訓練他們的觀察能力，提升其觀察能力的判斷準確性與速度。在觀察技術動作時， 需要根據隊友的情況來判斷，憑借各種感官來擴大觀察的范圍。

3.2 培養小組協作精神

培養小組協作精神是非常重要的 。只有當一個運動員有整體意識時，他們才能有計劃、有規律地去認識協作精神的重要作用。不同階段的小組協作精神是不一樣的，有不同的要求。當籃球隊建立時，他們需要有打球的興趣，熱愛剛建立的整體。比賽時，應具有小組責任感、積極配合意識，與隊友聯合協作，取得勝利。在訓練和比賽中， 戰術運用要有明確分工和合作， 隊員不僅要按照預定的戰術配合比賽， 還要結合實際情況， 靈活運用相應戰術。在籃球比賽中，只有當所有隊員作為整體，在時間上、動作上能夠積極配合，才能獲得理想的比賽結果。如果沒有積極的好的配合，單靠一個人的力量是不可能成功的，因而在打球過程中，隊員們必須全隊意識要到位。而現實比賽中，大部分是全隊的整體意識不足，不能充分認識到對方及全隊的形勢。個人技術與全隊技術是密切相連的，需要培養個人的全隊意識。可通過一些技術來進行全隊的合作精神的提升，如通過觀察 “空切”“傳切”“突分”“策應”等方式與全隊配合，獲得比賽的勝利。

3.3 培養籃球團隊意識

在籃球比賽中，良好的集體意識是取得勝利的關鍵因素 。 如果沒有集體意識，個人單打獨斗能力是有限的。 個人意識只有與團體意識結合在一起，才能取得好的比賽結果。作為集體運動的籃球項目，如果一個運動員提升自己的技術，必須要在全隊的密切配合下進行。應該有計劃、有目的地進行全隊的配合。善于觀察全隊的情況，注重全隊人員的行為與動作，只有根據自己對籃球技術的充分了解，才能密切配合隊友發揮好全隊的籃球水平。全隊水平的發揮，是自己水平發揮的前提，如果只有自己一個人發揮得好，全隊水平發揮不好，很難在比賽中，取得好的成績。因而在關注自己水平提升的同時，要注重全隊水平發揮，這兩者是相互協調與促進的。當通過有組織、有計劃的集體意識的培養訓練后，才能積極地獲得彼此之間較好的配合，整體意識與個人意識有效融合為一體，在比賽中才能發揮自如。

培養籃球集團意識可以通過各種方式，在比賽中，可以訓練他們的整體配合技術；在學習籃球知識時，應讓他們知道籃球意識培養集體的重要性；在訓練中，可以通過實踐的方式，提升他們對知識的理解與運用。總之，只有從不同方面，有計劃地對運動員的集體意識進行訓練與培養，再合理地運用到籃球比賽中去，才能獲得籃球比賽的勝利。

參考文獻：

[1]于亞軍，普通大學生籃球意識培養探究[J].南京體育學院學報：自然科學版， 2014（8）：201-205．

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