淺談大學生心理危機及心理輔導站建設的必要性

鄭翔

摘 要：雖然大學對學生來說是比較放松的階段，但許多學生仍然會有心理壓力和負擔，有時心理危機感會使大學生變得浮躁和不安。大學生之所以會產生心理的危機感，一方面是學校的管理制度和教學目標不夠明確，讓學生對未來感到迷茫，另一方面是因為如此激烈的社會競爭環境讓大學生的內心壓力逐漸增大，而大學的心理輔導站就是為了科學有效地治愈出現心理危機的大學生，并打造一支心理輔導專業性較強的隊伍。

關鍵詞：大學生；心理危機；輔導站

大學時期是人生發展的重要階段，也是人生觀、價值觀、世界觀成熟的最佳時期。但是許多大學生會存在心理發育不成熟的現象，從而影響其身心健康發展。雖然大學生學業負擔減輕，但是在面對未來生活和工作選擇上仍然會存在一定的心理壓力，其中包括學業、事業、感情和人際關系等方面，所以，教師在對學生進行教育時，不應該僅僅局限于專業素質的教學，同時也應該對學生的心理健康及思想道德等方面予以重視。本文對大學生心理危機及心理輔導站建設的必要性進行分析。

一、大學生心理危機預防工作的現狀

即使部分高校已經針對大學生的心理危機采取了一系列的預防機制，但在預防管理的過程中仍然存在一些問題。

1.預防機制不健全。由于高校沒有組建嚴格的心理危機預防隊伍，很難形成一定的工作機制，所以，在大學生出現心理問題時，工作人員無法以最快的速度解決問題，行動遲緩、思想不積極等因素會給心理危機預防帶來不利影響。

2.教育力度不夠。高校的心理健康教育通常是由心理健康服務中心的專業教師直接負責的。但由于心理健康中心的教師人數較少，高校的重視程度和宣傳力度不夠，直接導致心理教師的工作熱情不足。即便有心理健康教師對學生進行專業的指導和培訓，也都停留在表面，沒有深入貫徹如何預防心理危機的內容，抽象的道德說教還可能導致適得其反的效果。

3.教師專業素質有限。許多高校將發展的重點及核心放在對學生的專業素質培養上，而對學生的身心健康卻不重視，導致許多學生因心理壓力過大而造成心理扭曲，嚴重者還可能出現心理疾病。這不僅與學生個人有關，還與高校的教師隊伍建設有關，因此，教師要轉變工作方式和干預措施。

二、大學生心理危機及心理輔導站建設

要想改變大學生的心理危機感，讓大學生在輕松愉快的氛圍中學習和生活，筆者認為，高校要建立大學生心理危機輔導站，幫助大學生調節身心發展。

1.制訂明確的心理預防機制。要想從根本上“治愈”大學生的心理問題，高校心理輔導教師首先要建立一支預防大學生心理危機的隊伍，并制訂一系列預防大學生心理危機的措施；其次，在工作過程中，心理教師要耐心聆聽大學生出現的心理問題，并主動幫助大學生予以解決；最后，心理輔導教師要重視大學生心理危機問題，在工作前對學生進行細分，關注每名學生的心理變化，幫助他們盡早擺脫心理危機，為學生的身心健康打下堅實的基礎。

2.打造較強的心理輔導隊伍。首先，建立一個優質的大學生心理危機輔導站；其次，要求心理教師具備較強的專業素質和技能。心理輔導并非簡單的談話和聊天，而是從大學生出現心理危機的原因入手，分析形成危機的起因、經過和結果，并通過有效的方式對大學生進行疏導，這對心理教師來說是一項重要的工作和任務。因此，在創建心理危機輔導站之后，可以在學校選拔一些內心積極向上的大學生心理危機輔導志愿者，讓他們與出現心理危機的學生進行有效的溝通交流，從而發揮心理輔導站的作用。

3.明確心理輔導站的主要工作。心理輔導站不僅要給出現心理危機的學生進行輔導和幫助，還要對其他心理積極向上的學生進行心理危機的預防工作，因此，心理教師責任重大。對于大學生的心理預防工作而言，教師要經常對自己的思想品德進行反思，同時要閱讀與心理健康知識相關的書籍，提升自己對心理健康知識的理解與感悟，從而對強化學生的人生觀和價值觀產生一定的幫助。另外，對于已經出現心理危機的學生來說，教師應從其家庭、社交以及現階段的學業等各個方面去尋找出現心理危機的原因，并科學合理地對學生進行心理上的“治療”。

三、結語

綜上所述，本文從兩方面對大學生心理危機及心理輔導站建設的必要性進行分析。筆者認為，隨著社會的不斷發展，國家對新時代的人才培養提出了更高的要求，因此，大學生的心理壓力逐漸增大，心理危機狀況的產生也就逐漸加大，所以，高校建立大學生心理輔導站是正確的做法，不僅能夠幫助學生預防心理危機，也能幫助存在心理危機的學生盡早解決思想上的負擔。

參考文獻：

[1]梁珊珊.高校二級心理輔導站利用團體輔導開展大學生心理健康教育的思考[J].科技視界，2016（2）：180.

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