跆拳道發展對中國武術發展的啟示研究

張淑君

（蘇州農業職業技術學院，江蘇 蘇州 215008）

在外域體育項目日漸興起的時代里，我們的民族傳統體育——中國武術的發展已經在外域新興體育的不斷排擠和擠壓中逐漸淡出國人的視野。而跆拳道等舶來品卻在中國許多地方不斷升溫，并已成為許多都市年輕人強身健體的首選，甚至成為一種時尚標志。深入研究和分析跆拳道運動世界范圍內的發展模式和理念，從中吸取正面積極的發展經驗，對推進中國武術的現代化發展有著不可忽視的作用和價值。

1 韓國跆拳道的發展及其現狀

在20世紀60年代初期，韓國政府層面開始向周邊國家派出表演團和教官團。通過表演、講授推動跆拳道的發展。進入20世紀70年代韓國成立了世界跆拳道聯合會，跆拳道運動在世界范圍內的傳播、推廣取得了重大的突破。韓國官方的跆拳道專門研究機構——“國技院”正式成立。國技院的成立改進并完善了跆拳道技術理論體系的發展，進一步改革競賽機構和經營管理模式，形成了跆拳道運動新的競技體系。時至今日僅跆拳道運動的國際賽事就多達8種之多，其中主要的大賽包括世界少年跆拳道錦標賽、世界跆拳道表演錦標賽、世界大學生跆拳道錦標賽以及世界跆拳道錦標賽、女子世界跆拳道錦標賽和世界青年跆拳道錦標賽等。

2 跆拳道運動成功發展的3大特征

2.1 技術簡單，觀賞性強

跆拳道技術除了常用的幾種步法和格擋外，就是簡單的直拳和各種腿法，其中主要包括基礎性腿法，如前踢、橫踢、跳踢，高級別腿法，如后踢、后旋踢、雙腿連踢等。這些腿法相對簡單易學，除了高級別的后旋踢，單、雙腿連踢之外，其他腿法都能在短時間內學會。在跆拳道運動中，還有一種成套動作的練習形式，稱為“品”（品勢），其內容主要按照一定的路線從低級別向高級別遞進，包括表現攻擊性的腿法、拳法以及表現防御性的身法、步法和格擋等，而且隨著段位品級越高動作難度意境越難。在“品勢”的學習中，在掌握了基本動作技能后便可以在短時間內學會，比起武術套路那般的多、繁、雜而言，“品勢”則顯得更為簡單，更易于上手。

2.2 重視禮儀，等級明顯

在跆拳道運動中，“尚禮”不僅貫穿于跆拳道的一生，而且在日常生活、平日訓練、比賽進出場館中都能得到切實的體現。以最基本的“敬禮”為例，從“敬禮”的要求中可以看出跆拳道運動對“禮”的重視。在練習跆拳道時，不僅要嚴格要求自己恪守道場的各項制度，還要使廣大參與者能夠在跆拳道的練習中懂得禮儀、廉恥、忍耐、克己的真正含義。跆拳道運動的另一個特點就是腰帶顏色和晉級制度的設置。在跆拳道運動的等級劃分中，按照練習者的水平、年齡、層次將參與者分為十級九段。從初級的白帶開始到高級的黑帶，都有著不同的等級且對應著不同的腰帶顏色，人們能夠根據腰帶顏色來清晰的辨別自己和對手的位置和水平。

2.3 政府支持，學校重視

在韓國各類各級的學校體育教育中將跆拳道列為必修課程已經成為學校領導的共識。在課程教學過程中，學校通過安排跆拳道歷史、知識和技能的課時，使學生在年齡很小的時候就開始接觸和學習跆拳道，從而提高普及和認知程度。另外，在韓國學校的跆拳道運動的訓練場地、環境等設施條件都比較優越，在運動器材、護具等裝備上也十分齊全，有干凈的墊子和統一的道服，并提供免費的飲用水和更衣室，配有校車專門接送，學生自己管理和維護健身房，整個習練過程都不收取任何費用。可見，在政府層面的大力支持和學校層面的協助下，跆拳道運動已經在韓國得到了各界人士的認可和支持。

3 跆拳道運動對中國武術當代發展的啟示

3.1 大力開展“武德”教育，傳播“武以德立”的尚武精神

從當下的武術發展來看，“武德”的價值和作用并沒有得到很好運用，武術人“重德”“重禮”的思維意識也尤為淡薄。而從跆拳道的發展來看，這種“以禮始，以禮終”的“尚禮”情懷對于當代人的全面發展而言，則顯得更有吸引力，更能博得人們的青睞。所以，中國武術的當代發展應加強“武德”的教育，從最基本的“武德”學習入手，真正做到“未曾習武先學禮”“學拳宜以德為先”。

3.2 大膽改革與創新，對中國武術的發展進行有效的統一規劃

中國武術有著眾多的拳種和技術體系，這種多元的技術體系對中國武術的當代傳播與發展而言，則顯得有點吃力。因此，我們可在普及程度高的一些拳種中進行有選擇的發展。跆拳道的主要特征是動作簡單實用、可操作性強，易于人們從事和掌握。所以，在武術的發展過程中，我們要大膽改革和創新，在兼顧傳統武術與競技武術發展的前提下，吸收其他體育項目發展的經驗，簡化和統一武術基礎性技術內容和訓練體系，巧妙地將套路和散打相互結合在一起，從而形成一套注重“打練結合”的技術體系。同時，我們還應制定出一套相對簡便、適應時代的競賽體系，為武術發展提供新的動力。

3.3 全面實施武術“段位制”，激發從事者練習武術的興趣

在武術的發展過程中，我們要充分借助武術段位制的發展，確保中國武術的全民化開展。在武術段位制的推廣過程中，我們通過段位制考核內容中的段級標準來規范各級各地的武術教學內容，利用武術段位制的晉級制度來激發和引導青少年群體，使其逐步進入中國武術的鍛煉行列，以此來提高廣大國人對中國武術的認知和參與程度。同時，我們還應進一步改革和完善現有的段位考核制度，充分的把套路與實戰有機地結合起來。

3.4 確保學校武術教育的開展，提高青少年對武術的認知與認同

對中國武術來說，一定要抓住學校教育這個平臺，積極開展學校武術，提高青少年對中國武術的認知和認同。在武術的未來發展過程一定要健全學校武術教育體系和相關監督體制，形成良好的學校武術發展體系。確保從小學至大學都有明確的教學流程、教學內容和教學目標，切實貫徹好學校武術的發展。同時，還應結合專業體育院校的武術人才培養，來促進武術教育的發展，保障武術人才的培養和輸送，為武術發展提高堅實的師資力量。

4 結 語

中國武術的未來發展過程，要大力開展“武德”教育，傳播“武以德立”的尚武精神；要大膽改革與創新，對中國武術的發展進行有效的統一規劃；要全面實施武術“段位制”，激發從事者練習武術的興趣；要確保學校武術教育的開展，提高青少年對武術的認知與認同。只有這樣，我們的民族文化才會綻放出新的歷史光芒，我們的中國武術才能在多元共存的體育文化中屹立不倒。