簡析體育舞蹈舞伴關系的影響因素

吳 勤

（合肥師范學院，安徽 合肥 230000）

1 體育舞蹈的介紹

體育舞蹈是一種融合了音樂、體操和舞蹈的全新體育項目，其具有極高的觀賞價值，而且內容豐富，其中包括了拉丁與摩登等。體育舞蹈是以男女舞伴為主體的舞蹈練習活動，其核心在于2人的配合與默契程度，2個人只有做到步法、動作的一致，合二為一，才能真正地將舞蹈的內容及意義完美地展現出來。如果僅僅只有單人的動作完美，沒有配合的話，也不會達到理想的效果。因此，對體育舞蹈來說，舞伴的配合是十分重要的。

體育舞蹈在我國的興起，對我國推進全民運動起到了重要作用。體育舞蹈不僅可以強身健體，提高自我修養，還可以豐富我們的日常運動健身方式。隨著體育舞蹈的不斷推廣，我們也應更加重視其作用，培養自己的學習興趣，豐富自己的生活。但是目前體育舞蹈也存在著較大的問題，其只在少部分人中才能發揮其作用，不能體現其價值，這追根究底就是因為其舞伴的限制，讓整個體育舞蹈變得越來越專業化，而且技術要求也變得越來越高。在國家大力倡導全民運動的今天，發展和推廣體育舞蹈是勢在必行的事情，這就需要我們克服一切不利于其發展的因素，協調好舞伴之間的關系，推動體育舞蹈的發展。

對個人來說，體育舞蹈可以開發人的大腦，豐富想象力；而且，舞蹈還能調節個人情緒，增添樂趣，提高個人的素質修養；當然體育舞蹈還可以強生健體，增強我們的免疫力，可謂是百益無一害。但是從當前的情況來說，我國體育舞蹈的發展情況不容樂觀，多地體育舞蹈都存在著一定的問題，特別是舞伴之間的關系問題，舞伴的不和諧關系大大影響了體育舞蹈的發展和推行。因此，本文從體育舞蹈的現狀出發，深入分析影響舞伴關系的各種因素，并對其提出針對性的建議，希望可以幫助我國解決體育舞蹈發展中出現的問題，推動其進一步發展。

2 影響舞伴關系的因素

2.1 組合方法不當

體育舞蹈是由2個人配合完成的，2個人通過自身感覺來合作。一般我們把這種自身的感覺稱作“舞感”，其中有包括自身的感覺和相互之間的感覺2種。所以，當我們在進行體育舞蹈訓練時，就必定會有男女舞伴之間的交流溝通，但前提是這對組合是正確的。據有關調查表明，我國當前體育舞伴的學習者最主要的組合方式是教師指定，這占到了53%，其次分別是自己選擇（12%）、隨機組合（23%）、朋友介紹（10%）和其他（2%）。從這項調查我們可以看出，大部分舞伴的選擇都由教師指定，一般來說，教師基本上都是根據自己的教學經驗以及學員的學習情況來組隊的，雖然教師會綜合2人的情況盡可能地將身高協調、愛好相似的學員放在一起練習，但是這也避免不了組合的不協調。很多學員在剛開始練習時，都會感覺到不協調、不習慣。因為每個人的學習能力和練習方法等都存在一定的差異，有的學員學得快、有的學員學得慢，經過一段時間的訓練之后，原來組合的2人可能就會出現各種不協調，從而影響練習的效果，進一步影響到舞伴之間的關系。所以，體育舞蹈在訓練時不應過早地確立舞伴，應隨著練習的不斷加深，從學員的各個方面進行綜合考慮，最后確定舞伴之間的組合關系。

2.2 舞蹈的技術水平有差異

體育舞蹈講究的是舞伴之間的默契程度，如果2個人的技術水平不在同一個檔次，那么很多舞蹈動作都無法完成。我們都知道，每個學員掌握的水平都不一樣，所以在學習知識的接受能力上也存著一定的差距。在體育舞蹈的練習中，我們經?？梢钥吹揭恍W得很好的舞伴，這些舞伴還會當起小教師，對跳得不好的舞伴指指點點，有時候甚至會謾罵，這些行為都嚴重影響了舞伴之間的關系。所以，如果出現這種情況的話，我們不應去責怪那些跳不好的舞伴，而是需要幫助他們，耐心地陪他們練習，對他們進行指導，提高他們的技術水平，以達到共同進步。在我們幫助舞伴的同時，也是對自己的能力進行提升，舞伴之間多一些包容與理解，就會慢慢提高2個人的配合度。表1是隨機抽樣得到的體育舞蹈學員認為技術水平與舞伴關系的影響程度調查表。從表1中可以看出，絕大部分學員認為技術水平差異會嚴重影響舞伴的關系。

2.3 缺乏溝通

有關調查顯示，當舞伴因為舞蹈產生分歧時，有54%的學員不會選擇和舞伴去溝通，而是選擇無視和冷戰，各不相讓，更有甚者會和舞伴解散，這種現象已經嚴重影響了舞伴關系。所以，一旦我們遇到了這種與舞伴產生分歧的情況時，最好的做法就是及時交流與溝通，在練習時可以交流，課后也可以交流與學習。在體育舞蹈中，一般都是男舞伴作為領舞者，女舞伴相對來說是處于一種被帶著的狀態。因此，練習時男舞伴需要通過身體和眼神來表達想法，用手來進行領舞，采用拉、提等動作來完成練習。只有達到一定的默契度才能完美地詮釋體育舞蹈的魅力。

2.4 性格差異

對舞蹈來說，個人的見解很重要，就算是同一段音樂，每個人所選擇的舞蹈動作基本上都是不一樣的，每個人的成長環境和所接受的教育都是不會完全相同的，這也就是每個人對待事物的看法不同的原因所在。有句話叫作“江山易改，本性難移”，若是舞伴2個人的性格相差很大，那么他們很難有相似的興趣愛好，就算勉強組合在一起，那么2人之間的默契程度肯定是欠缺的。都說物以類聚，人以群分，人的性格是很重要的。有報道稱，專家、教師、家長和學生都會考慮年齡、舞蹈經驗水平、比賽成績及性格等。可見，性格也是我們需要關注的一項重要因素，倘若性格不合，那么，意味著需要更長的磨合期，從而導致練習效果不佳和舞伴關系不融洽，這也就是為什么我們常說找舞伴比找男女朋友還要困難。所以，在選擇舞伴時，性格是不可忽視的一個重要因素。

2.5 舞伴戀人的介意

體育舞蹈有著很多不可避免的肢體接觸和眼神交流，而且大部分的舞蹈表達的都是男女之間的愛恨糾纏。特別是在跳摩登舞時，需要雙方配合腹部微微貼合，達到男女之間情感的高度溝通。舞伴之間為了練舞比賽總是會呆在一起練習，甚至和舞伴在一起的時間遠遠超過與戀人在一起的時間，所以一旦時間一長，舞伴的戀人會介意，不可避免地會產生一些誤會和懷疑，從而影響了舞伴之間的關系。因此，在保證練習的時間之外，我們應多抽出點時間陪一陪另一半。在2010年的亞運會上，中國隊包攬了體育舞蹈的全部金牌，但我們發現其中有6對選手都是戀人關系，雖然這些可能只是國家隊的個例，但是在體育舞蹈中，確實有太多的肢體接觸與眼神交流了，而且在一起訓練時間久了，就會很容易產生感情。但我們不是希望撮合每對舞伴成為戀人，最重要的還是對舞蹈的默契和配合程度。

3 改善舞伴關系的對策

3.1 選擇適合自己的舞伴

不管你的舞伴是教師分配的還是隨機配對的，你都需要自己好好考慮，只有適合自己的才是最好的。我們可以通過詢問其舞蹈學習經歷、了解其性格等各個方面的情況后，綜合選擇最適合自己的拍檔。2人能夠在練習的過程中互相體諒、互相幫助，可以朝著一個目標共同奮斗，一起努力。而且需要教師進行指導，了解雙方的技術水平后，看是否在同一水平線上或者在短期內可以達到同一水平，再者要考慮舞伴的年齡和性格，選擇一個適合自己的舞伴，年齡差距最好不要太大，以免溝通起來有代溝。

3.2 舞伴之間需要有效的溝通

再好、再默契的舞伴也會有爭執時，這時就需要雙方互相包容和理解，尊重彼此，對出現的問題及時溝通，形成有效及時的溝通。例如，對排練時間的意見不合，2個人可以共同協商，合理分配各自的時間，以舞蹈訓練為主，各自讓一步。而對舞蹈訓練中出現的分歧，2個人可以充分地向對方表達自己的想法，求同存異，不要隨意評判舞伴的想法和舞蹈動作，2個人應共同努力，看到對方身上的閃光點，一起進步。

表1 技術水平與舞伴關系影響程度調查表

3.3 建立共同目標奮斗

如果舞伴之間的默契度上去了，那么2個人就一定要制訂一個共同的目標，因為職業規劃對個人來說需要一定的協同性和一致性，只有這樣，2個人的職業生涯才會走得更遠，關系也會更加默契。一旦2個人的目標達成一致，這也就意味著他們會共同努力，站在對方的角度上看問題，這對2人的發展有著重要作用。

4 結 語

對體育舞蹈的舞伴關系來說，需要舞伴之間學會從心里認同對方，相互之間多一些支持、贊揚、肯定和鼓勵，最終達到理想中的那種默契度，創造更好的成績。綜上所述，舞伴關系是體育舞蹈訓練過程中的一個重要問題。我們只有發現問題并從中分析得出解決問題的對策，才能減少舞伴關系中的不和諧因素，才能使中國的體育舞蹈得到更好的發展與推廣。