老頑童愛體操

◎文/信華 何會文

早上8∶30，走進天津市紅橋區(qū)西沽公園，就聽到人群中傳來的叫好聲。人群中一位身穿紅色運動衣的老人正在倒立著以雙手前行。這高難度的動作既引人注目，又讓大伙兒替他捏了把汗。倒立的老人名叫于恩月，家住在紅橋區(qū)風(fēng)采里小區(qū)。68歲的于恩月練習(xí)體操8年，每天早上8:00，于大爺都會準(zhǔn)時出發(fā)，步行前往距離家約一站地的西沽公園，和他的老伙伴們練體操。

抬腿豎立一字馬、下叉下腰不停歇、吊環(huán)空翻兩周半……不看大爺們的滿頭白發(fā)，還以為是專業(yè)體操運動員在訓(xùn)練。這支體操隊還曾登上央視《出彩中國人》節(jié)目的舞臺，幾位鶴發(fā)童顏的老人，在單杠、雙杠、吊環(huán)等器械上閃轉(zhuǎn)騰挪，引得臺下觀眾屏息注目、連連叫好。他們就是“老頑童”體操隊。

2010年成立以來，這支隊伍由當(dāng)初的寥寥十余人發(fā)展到如今的二三百人，成員平均年齡65歲，最年長的已經(jīng)有92歲高齡。隊長佟玉根說：“當(dāng)初組建這支隊伍，就是因為我們熱愛體育、愛好體操，天津舉辦全運會，有不少體操愛好者慕名而來。”

無論寒暑，每天清晨都能看到“老頑童”們的身影。“全市的公園我都去過了，西沽的體育器械全，‘高手’也多，最后我就在這里‘扎根’了。”隊員王月成家住河?xùn)|區(qū)，每天一個多小時車程，他也樂此不疲。

在于恩月身旁，兩位白發(fā)老人正在一臺單杠器械上上下翻飛，上杠、屈體、翻轉(zhuǎn)、倒立，一套動作流暢自然，完成得干凈利落，“臥魚”“蝎子倒立”等一個個高難動作專業(yè)靈活、瀟灑自如……佟玉根介紹，表演這套動作的兩名隊員綽號“王大力”“孫悟空”，今年都已經(jīng)60多歲了。

“老頑童”們有不少人都是深藏不露的民間“高手”，他們因為各種原因愛上了體操。要成為高手，除了要有年輕時的基礎(chǔ)，更離不開長時間的堅持鍛煉。

于恩月說，接觸到體操這項運動是“幸運的”，年輕時因為工作關(guān)系，他落下了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的毛病，嚴(yán)重時左腿膝蓋都很難伸展，當(dāng)時全家人都建議他多運動，于恩月就到家門口的西沽公園晨練。

開始他看別人抻筋舒展，覺得自己一把年紀(jì)了，這還能有效果嗎？沒想到一點一滴的練習(xí)，讓于恩月起了玩心，從最基本的下腰、抻腿，到倒立行走、“蝎子”爬，于恩月設(shè)計出了許多年輕人都難以做到的動作，身體素質(zhì)也有明顯的提升。“我們家住8樓，孩子們爬著都嫌累，我一口氣爬上8樓，一點事兒沒有！”

不用過多的準(zhǔn)備，運氣上環(huán)，引體向上，身體與地面平行，再翻上幾個跟頭，最后還和專業(yè)體操運動員一樣平穩(wěn)落地，來一個謝幕動作——這套動作一氣呵成，圍觀的人無不喝彩。逐漸就有人要“拜師學(xué)藝”了。談起這一點，于大爺興奮之情溢于言表：“現(xiàn)在有越來越多的人加入到健身的隊伍中來，從最開始三五個人，到現(xiàn)在我們百十人！”越來越多同伴的互相鼓勵，不但達到了強身健體的目的，還可以切磋技藝，“解鎖”一些高難度的動作。而更讓于恩月高興的是，通過這項運動，他還結(jié)交了不少志同道合的朋友。

“來，注意重心！穩(wěn)！穩(wěn)住了再動！”于大爺站在一旁，指揮著一位小他30多歲的男子在吊環(huán)上做動作。用于大爺?shù)脑捳f，這是比自己孩子都小的忘年交。休息時于大爺也不閑著，又將腿搭在樹上練起一字馬。

鍛煉、結(jié)交朋友，這些成就感讓于大爺體會到了運動的魅力，也使他的生活變得充實。直到中午，于恩月才回到家。普通人回家是脫下運動鞋換拖鞋，于大爺別出花樣，竟然換上了輪滑鞋。他的老伴兒說，于恩月是家里的老頑童，天天在家也不閑著，滑著輪滑滿屋跑，時不時一個華麗轉(zhuǎn)身。有時家里來個客人，看著都說“懸”，可老伴兒看久了，倒是見怪不怪。

于大爺常年來一直有個心愿，就是到現(xiàn)場看一次體操比賽。去年，于大爺和他的伙伴們拍了一個全運會的宣傳片——于大爺和14個年齡超過60歲的伙伴們表演了一系列體操動作。眼看著成了“名人”，大爺們心里特別高興，“不為別的，我們就是想告訴大家，體操不是只有年輕人才能玩，上歲數(shù)的也可以。”

佟玉根說：“經(jīng)常有人問，我們這些平均65歲的老人，是怎么做出這些專業(yè)動作的？每次我的答案都很簡單：持之以恒的韌勁和不服老的勁頭！老了整天憋在家難免寂寞，到這里來，大伙兒不僅有說有笑，而且心態(tài)樂觀，人的心情也就越來越好了！”佟玉根說。

越來越多的人加入，意味著有更多人愛上了這項運動，隊里多出了一些年輕的面孔。而來這里的幾乎沒有人半途而廢。運動讓百人團隊跨越了人與人之間的距離，“我們是個大家庭，體操運動的魅力是讓我們在一起的紐帶。”通過這種方式，“老頑童”們讓更多的人了解體操，喜愛體操。