小雜糧之秋

文/馮恩昌

農家的秋天，谷子黃了，高粱紅了，到處是果實，故稱“金秋”。我最青睞的是綠豆、紅小豆、黍子、紅谷子、芝麻等小雜糧。這些糧食生命力強，人們種時隨便，收獲時量卻很大，也很珍貴。記得爺爺在世時，喜歡種小雜糧，一入秋他就忙起來，天天背著簍兒上山收刈，要忙活一個月，俺家的小雜糧東一簇西一簇堆滿了院子。

小雜糧是糧中之寶，是養生的靈丹妙藥。我這個人，是在農家小院吃著小雜糧長大的，到了老年尤其是高齡階段，今年80多歲了，小雜糧幾乎成了我過日子的主糧，小米、玉米做煎餅，大米、綠豆、紅小豆是做粥的主要原料，還輔之以南瓜、吊瓜，而從來不特意花錢買補養品。現身板硬朗，腦子靈活，天天寫作，每年最少出版一本20萬字的書籍，深刻體會“小雜糧，養生寶，從小到老離不了”，這可是廉價而靈驗的長壽之法啊！