大學生體質健康狀況的統計分析及對策建議

謝靜月，張金國，劉興國

（揚州大學體育學院，江蘇 揚州 225000）

本文隨機抽取揚州大學2013—2016級四個年級共3835名學生為研究樣本。其中，男生2275名，女生1560名，男女比例大約為1.45：1；2013—2016級的學生人數分別為1000名、966名、856名、1013名，比例大約為 1.17 ：1.12 ：1 ：1.18。可見，樣本選取較為全面、均衡，具有一定的代表性。

1 測試總分分析

大學生的體質測試項目包括身高、體重、肺活量、50m跑、坐位體前屈、立定跳遠，此外男生還需測試引體向上和1000m跑，女生還需測試仰臥起坐和800m跑。本文根據《標準》，將學生在2016年度測量的各項體質測試成績和體重指數（BMI）轉化為得分，并加權求和得到總分，權重如下：BMI15%、肺活量15%、50m跑20%、坐位體前屈10%、立定跳遠10%、引體向上/仰臥起坐10%、1000m跑/800m跑20%。總分最能直接體現學生的體質健康狀況。

揚州大學學生的總分均值為67.96分，剛過及格線，最低分27.40分，最高分91.70分。其中，BMI指數得分較高，均值高達94.47分，最低分也有60分，表明絕大部分學生胖瘦適宜。而男女生特有的兩個項目的均值都未達及格線，具體項目是引體向上、1000m跑、仰臥起坐3項的得分均值未達及格線，特別是男生的引體向上均值僅有9.29分，普遍得分極低。（1）分性別來看，女生成績總體上優于男生，男生僅在肺活量、50米跑兩項測試成績上高于女生。（2）分年級來看，大四學生的總分均值相對較低，大二學生的總分均值相對較高；跑步類項目，呈現出年級越高，得分越低的態勢。（3）從等級情況看，所有學生的合格率為83.84%，而優秀率僅有0.08%（只有3人，1名男生，2名女生），絕大部分學生取得的是及格成績。女生的不及格率遠低于男生，取得及格、良好成績的占比均高于男生。大四學生的成績相對分化，不及格率最高，取得良好以上成績的比例也最高；大二學生的不及格率最低，且有2名學生取得優秀。（表1）

2 顯著性檢驗分析

2.1 對于性別間的比較，采用Wilcoxon

秩檢驗對體質測試得分進行顯著性檢驗。由表2可知，在肺活量外的其他項目以及總分上，男女之間存在顯著差異。也就是說，女生體質健康狀況顯著優于男生。此外，男女生在肺活量得分上無顯著差異，男生的50m跑成績顯著高于女生，女生在其他項目上的成績顯著高于男生。

2.2 對年級間的比較，采用Kruskal-Wallis檢驗對測試成績進行組間兩兩比較，原假設為不同年級間沒有顯著差異，調整的P值檢驗標準為0.004。由表3可知，大四學生的成績顯著低于其他年級，大二學生成績顯著高于高年級學生。各單項項目上，BMI指數得分在年級間無顯著差異；跑步類項目在各年級間的差異性較為顯著；大一學生的肺活量成績顯著低于其他年級。

2.3 相同個體在不同年份的體質變化情況比較。在前文2016年度測量成績的基礎上，綜合考慮數據的完整性，選取2013級學生431名、2014級學生351名、2015級學生360名，共計1142名。其中，男生647名，女生495名。總體上看，2016年度的成績有所下滑，只有引體向上/仰臥起坐得分的成績均值高于2015年度。對2年成績均值差是否顯著為零進行t檢驗，除坐位體前屈（P值＞0.05）外，其他項目的兩年測量結果間存在顯著差別。（表4）

表1 測試總分的描述性統計

3 結論與建議

3.1 男生的引體向上測試結果普遍極低，遠未達到《標準》的及格要求

3.1.1 原因分析 引體向上是男生必測項目之一，然而看似簡單的上拉下放，幾乎成了各個學校的難題。造成男生引體向上成績普遍偏低有以下幾個原因：（1）老師沒有教授正確的引體向上動作技術，導致學生不會，或者動作不規范；（2）學生對待體質測試態度不端正，具有畏懼和懶惰心理，懼怕做力量型運動；（3）學生身體素質差，缺乏科學的鍛煉；（4）引體向上的場地器材缺乏及不能夠符合不同學生的自然條件。

表2 Wilcoxon秩檢驗結果（分性別）

表3 測試得分KW檢驗的顯著性與P值（分年級）

表4 2年成績均值及t檢驗結果

3.1.2 對策建議 完成引體向上動作首先需要依靠胸大肌、背闊肌的收縮力，拉引軀干向上臂靠攏；然后是依靠肱二頭肌、肱肌和肱橈肌的收縮合力，繼續拉引軀干向前靠攏，使頭頸引升超越單杠杠面，將單杠拉引至鎖骨部位，完成引體向上動作。它要求學生既要具備較好的爆發力和較大的絕對力量，又要有一定的力量耐力。前者的提高要在快速中獲得，后者的發展要有一定的次數或時間，后者的反復練習可能對前者有不利的影響，基于上述理論，初步提出以下的干預對策。（1）體育教師要科學合理的組織體育教學，許多老師喜歡通過練習俯臥撐來提高學生引體向上的能力是不對的，還有采用直接杠上練習的方式不妥，筆者認為可以先練習直臂懸垂，保持挺胸的自然姿勢，并逐漸增加懸垂的時間。然后屈臂懸垂，可以在同學老師的幫助下完成，并能夠堅持1min。再練習低杠的斜身引體，最后在同學幫助下完成引體向上，直到獨立完成一個標準的引體向上。（2）灌輸引體向上的重要性，激發學生練習興趣。（3）運用課內以教學為主，課外以練習為主相結合的方法，保證課堂教學內容與任務在課外的落實完成。（4）場地器材要因地制宜，一方面學校領導要重視，另一方面，教師也要想方設法為學生創造一個良好安全的教學環境。（5）加強引體向上的評分標準的研究，是否考慮以身高和體重分段評定。

3.2 大四學生成績相對較低，大二學生成績相對優秀，年級間不及格率由高到低依次為大四、大三、大一、大二

3.2.1 原因分析 高年級學生的體育鍛煉有著自身的特殊性，國家規定體育課為大學一、大二年級必修課，在大一、大二年級建立起來的體育鍛煉習慣到大三、大四出現了斷層。調查表明，85%的學生停止了體育課，也就停止了體育鍛煉。從大一到大二，大學生的身體發育還在進行，到了大三、大四，隨著課程的增多就業的壓力增加，大學生參加鍛煉的時間越來越少。身體的素質也就有所降低。相反大三、大四的評分標準還略有提高。

3.2.2 對策建議 （1）采取法定性的強制措施，《標準》規定，學生畢業時，體育成績和等級，按照畢業當年學年總分的50%加上其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。成績達不到50分，按結業或肄業處理，也就是說，拿不到畢業證。（2）可根據學校的實際情況，大三、大四也可以開設一些選修課和出早操，或者設立體育俱樂部。（3）加強教學研究，針對身體素質處于頂峰時期的高年級學生如何合理組織體育教學。（4）學校對高年級學生的日常管理要加強，防止一些不良的生活習慣擴大化。

3.3 與2015年度的成績相比，同一個體在2016年度的成績有所下滑

3.3.1 原因分析 調查表明，在生活習慣和課業負擔等方面均不存在突出問題的情況下，體育鍛煉不足是個主要原因，現在大學生用于鍛煉身體的時間遠遠低于這個年齡段人群應該達到的鍛煉時間（每周3～5次，每次1h）。其次是學生對《標準》測試的態度不積極或者不認真。再其次由教育部和國家5部委聯合推出的《標準》實施，學校對此重視程度以及是否按《標準》中的要求去實施。最后體育的課程教學與課外活動的開展是否有效。

3.3.2 對策建議 （1）高度重視大學生健康觀念和體育鍛煉意識的培養，通過體育課、講座、網絡、校園文化等各種途徑，讓學生了解體育鍛煉的最佳次數、時間和強度，還要盡可能滿足學生場館設施的需求，以保證學生每天1小時的體育鍛煉。（2）建設一支高素質的體育教師隊伍至關重要，《標準》的實施也對體育教師提出了新的要求，除了幫助學生正確掌握測試方法外，還要教育啟發學生端正參與測試的積極態度。（3）切實貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，在深化體育教學改革的基礎上，要根據測試的結果對教學內容、模式、方法手段做出針對性的調整，要想辦法控制每次體育課的運動量、密度和強度。（4）加強早操和課外體育活動的管理，從增強學生體質的效果出發，面向廣大學生開展豐富多彩的課外體育競賽和體育活動。（5）學校應從測試設備、人員、組織與管理都要按要求認真執行，從領導到教師再到學生一起重視。形成“健康”的標準氛圍，才能實現實施《標準》的目的。