試談中職學校體育與健康教學

李升花

【摘 要】新一輪的教學改革已經實施，中等職業教育的發展逐步向普通中學靠近。隨著人類文明的不斷進步，全民體育精神逐漸滲透到人們的思想中，人們對職業健康的認識同時發生了深刻的改變，在中職體育教學中，我們要根據社會主義市場經濟發展對中等職業學校培養人才的要求，將體育與健康融入中職課堂教學實踐中，增強學生體質，促進學生身心發展，培養學生的體育能力，進行思想品德和意志品質的教育，促使其成為德、智、體全面發展的社會主義現代化建設人才，這也是中職體育與健康教學的宗旨。

【關鍵詞】中職學校；體育與健康

【中圖分類號】G711 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）21-0167-01

一、激發學生對體育健康課的興趣

“興趣”是學生學習的源頭，有了興趣，我們的課堂教學才會更輕松地引入，同時也更有利于學生掌握體育與健康的相關知識。因而在中職體育教學中，教師要善于掌握學生的心理特點，投其所好，根據學生的興趣、學校專業特點，設定教學課題。也只有這樣才能更好地促進學生的全面發展，使體育課堂達到應有的鍛煉價值。跳高、跳遠這些周而復始的學習項目，很難讓學生提起學習的積極性。這些項目對學生今后的生活學習影響也不大，因而對于體育教育工作者，我們要了解各項目的弊端，無需再把精力花費在改進技術上。

在新課程改革的要求下，我們要切實履行以學生為“主體”的教學思想，從實際情況出發，創設鍛煉價值高且趣味性強的體育項目。關注學生的喜好，我們可以在課堂中多設置一些競技類的、現代流行的項目，這樣才能更好地激發學生的參與積極性。將學生喜愛的運動項目進行分類，然后按教學計劃將這些運動項目安排到每一節課中。借鑒經驗：新生剛入學我們向學生公布我校近年已開設的體育項目，并向學生征求喜愛的項目，力求做到我校開設的運動項目滿足學生的實際需要，使學生真正享受到體育課的快樂。

例如，調查結果顯示，男生中大部分喜歡籃球運動，那么我們在課堂中就可將學生分成若干小組，進行小組對決，在實際練習中對學生的技能進行輔導。調查中，女生多數喜歡體操，那么我們同樣可將學生分成小組，在訓練后進行小組表演展示。這樣學生既能達到鍛煉的目的，健康狀況得到調整，同時也激發了學生上體育健康課的興趣。

二、將體育課堂的健身性得以體現

所謂健身性是指學生所從事的體育活動要符合青少年的生理、心理特點，具有增強體質、改善機能、愉悅身心的特征。中職學生正處于身心發展的重要時期，因而中職體育教學內容中安排體現健身性的課程尤為重要。體育教學在傳統教學中，通常被誤解，得不到學校、家長、學生的重視，這是在應試教育下的必然結果。學校思想怠慢、基礎設施不夠完善；家長認為考試體育成績并不重要；學生也錯把體育課上成了活動課；教師思想的松懈等等原因，就造成體育健康教育不能達到應有的教學效果。

隨著社會的發展，人們思想的進步，體育與健康教學越來越受到人們的重視，同時也在倡導全民體育精神，這樣一來，我們體育工作者就應承擔起更加艱巨的任務。中職學校在對培養社會緊缺的應用型人才的專業教學方式重視的同時，也開始注重體育課的設置配備。健康，在現在這個形勢緊張的社會發展中，已經越來越突出它的重要性，因而我們不能將健康教育只是浮于表面。在當前的中職體育教學中，將健康教育和體育教育進行有機的結合，已是大勢所趨。

在教學實踐中，我們可以將理論知識進行適當的簡化，注重實踐教學，將理論教學與實踐教學進行有機的結合，將體育與健康教學中的相關功能依次展現出來。強民方能強國，通過體育的健身功能，培養青少年強健的體魄、體育能力和良好的思想品質，使他們成為具有現代化精神的德、智、體、美、勞全面發展的建設者和接班人。這是新一代青少年為祖國和人民服務的基本前提，也是中華民族旺盛生命力的體現。上海市已做出表率，將原有的《體育與健康》改為《體育與健身》，簡單的一字之差卻寓意深刻，它更強調體育課程的首要、基本的特征，這一特征也是指導中職體育教學的根本原則。

三、打造中職體育的專業性

中等職業教育培養的是畢業后直接參加生產勞動的技能型人才。基本從事生產一線工作，其從事的職業崗位需要他們具備較好的適應社會的身體素質。中等職業學校體育教育是實施素質教育和培養德、智、體、美全面發展的高素質勞動者和技能型人才不可缺少的重要途徑。因而在實際教學中，我們在強調樹立學生“健康第一”的指導思想時，也要著力打造體育教學的專業性。

所謂專業性，即為在中職體育教學內容的安排時要結合學生所學專業特點，進行有針對性的體育技能訓練。從專業性的教學設計中體現體育教學的實踐性與專業性。同時這也是在為提高學生的從業能力做準備。打造專業性的具體實施就需要體育工作者結合專業課教師研究、分析確定專業或職業崗位群的職業活動特點及崗位對體能適應能力的要求進行設計，從生理學、運動解剖學、生物力學以及體育相關理論學的高度，將體能素質的發展要素進行定位，確立設計依據，針對此設計訓練手段，選擇相關教材和競技運動體育教材，制定教學目標，并在體育教學中加以實施。

中等職業教學科目門類五花八門，專業科目設置較多，打造中職體育的專業性也著實存在著一定的難度。首先，我們要了解每個專業所需的身體素質，為學生將來就業打下堅實的基礎。例如，結合計算機專業的行業特征，通過研究發現：長期從事計算機行業的工作者，極易引起腦神經疲勞、視力下降，且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態，造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀，也稱“計算機職業病”。因此針對此項研究結果，我們可以通過體育課的開設，特別是一些針對性的身體練習，如頭部、頸部、腰部的健身操以及向學生傳授倒立的技巧，提高與專業相關的身體素質，很好地防治上述癥狀，為抵制職業病打下基礎，也成功地體現了打造中職體育課堂教學專業性的現實意義。

在中職體育教學中針對專業課的特點和需要開展專業性的教學，選擇與職業相對應的教學內容和教學方法，進行職業需要的身體基本能力訓練，也有利于學生將來走上崗位更容易適應所從事的職業環境，提高學生的適應能力，使中職體育與健康教學更好地服務于專業課程。

在中職體育教學內容中，大膽地進行嘗試、優化與選擇，進行有益的改革，使體育健康教學的現實意義在中職教學中體現出其教學的真實意義，是我們中職體育工作者當前的首要任務。讓所有的勞動者和社會成員都享有職業健康，都能體面地有尊嚴地工作和生活，也是當前人們的核心價值和共同期盼。

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