高中體育教學中體育意識的培養

陳雷

【摘要】針對高中體育教學中體育意識的培養價值進行分析，突出體育意識的重要性，旨在增強學生的身體素質，確保學生的健康成長，發展學生的個人興趣，彰顯體育的魅力及培養學生的創新意識，增強學生的實踐能力等。

【關鍵詞】高中體育教學 體育意識培養

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）19-0256-02

隨著國家對素質教育的大力提倡，高中體育教學在教學觀念、教學方式、教學內容等方面都進行了深入的改革，也取得了一系列的成果，然而現如今的高中體育教學仍然存在著諸多問題。在此基礎上探究當前高中體育教學中存在的問題，明確影響學生體育鍛煉意識因素后，提出針對性的改善方法與發展建議，進而使學生能夠形成體育鍛煉意識，切實發揮體育教學的價值。

一、高中體育教學中體育意識的重要性

高中體育教學能夠培養學生的創新與實踐能力。新課改后，高中體育教學的開展主要目標就是培養學生的體育意識，而培養體育意識的意義為學生在參加體育活動中，不斷加強自身身體素質與綜合素質，培養創新意識與實踐能力。對此，教師在進行體育教學時，應通過合理方式引導學生積極參與有關體育活動，提高學生的實踐能力，同時教師還應組織學生參與有關體力與智為開發的教學活動，培養學生的創新能力與自學能力，充分發揮出終身體育能力作用。

高中開展體育教學課程，可向學生傳授關于鍛煉身體的方法，并且培養學生體育意識，[1]使學生深入理解體育鍛煉的意義，激發學生的學習興趣，培養定期參與關于體育鍛煉活動的良好習慣，最終養成終身體育意識。現階段，國內高中體育教學已對體育教學方式進行創新，體育教學內容的制定時應綜合分析學生的興趣愛好與體育鍛煉習慣，加強體育課程教學時學生的參與度，培養終身體育意識，從而為今后的生活與工作打下基礎。

二、高中體育教學中培養體育意識方法

（一）激發學生對體育學習的興趣

首先，學生的生理特點。學生的生長發育基本成熟，但是對性別比較敏感，十分重視別人對自己的看法。在體育運動的過程中有著較多鼓勵，害怕做錯動作被別人恥笑。另外，男生參加體育運動的積極性要高于女生，很多高中女生由于怕累、怕出汗而不愿意參加體育運動；其次，學生的心理特點。[2]學生雖然能夠進行獨立思考和分析，但是其思維邏輯還沒有完全成熟，女生受心理因素的影響較大，而男生受環境因素的影響較大。因此，體育運動的心理和環境都會影響學生的體育運動。

豐富多彩的體育游戲貼近小學生的生活實際，可以極大地激發學生體育學習興趣，進而提高學生的主動性。學生在游戲中通過扮演角色、模仿來獲得體驗，同時培養了競爭意識和團隊協作能力。教師在教學中一是運用小游戲課前導入，為教學內容做鋪墊。二是在課中結合教學內容和場地、氣候實際進行游戲調節，依據體育游戲承上啟下的作用，讓學生在游戲中集中注意力，提高動手能力和組織協調能力。三是在下課前組織好大約10分鐘左右的游戲活動，通過游戲對所學內容進行鞏固，提高了課堂教學效益。

（二）培養學生對學習的逆向思維

培養學生對于事物的看法敢于“反其道而思之”。“反其道而思之”是反轉型逆向思維法，它是指從已知的事物的相反的方向進行思考，產生發明構思的途徑。例如許多學生在做數學練習時，面對探究題往往無從下手，不知道怎么去解答。這種現象的發生往往是因為學生解答時沿著事物發展的正方向去思考問題并尋求解決的辦法，從而忽略了反方向思考。其實對于某些問題，尤其是一些特殊問題，從結論往回推，倒過來思考，從求解回到已知條件，反過去想或許會使問題簡單化。

培養學生對待問題善于“轉換角度”去思考。“轉換角度”指的是在研究一問題時，由于解決這一問題的手段受阻，而轉換成另一種手段，或用另一種方法去思考，以使問題能順利地解決。大家都知道歷史上被傳為佳話的司馬光砸缸救落水兒童的故事，由于司馬光不能通過爬進缸中救人的手段解決問題，因而他就轉換為另一手段，破缸救人，進而順利地解決了問題。其實教師在教學這篇課文時，只要讓學生知道要救人只要缸里沒水就可以，進而引導學生討論如何排出缸里的水，從而達到培養學生“轉換角度”思考問題的方法。

（三）鍛煉學生在生活中實踐能力

學生不是接收信息的機器，而應該努力成長為吸收知識的海綿.這是一個成長，內化的過程，無人可替.教學中必須引導學生把握知識的脈絡，理解知識，徹底摒棄"重結論，輕過程"的思想，讓學生在獲取知識的過程中，主動獲取、感受、理解各種數學思想方法，達到知識與能力的發展齊頭并進的目的。

以學生為中心，開展開放性實踐教學，開放性實踐教學側重于培養學生的實踐能力、創新意識和創新能力，激發學生的創新熱情和興趣，給學有余力的學生一個自主發展和實踐鍛煉的空間。著名教育家陶行知先生就教育與生活的關系指出：“行是知之始，知是行之成”，它表明了“行——知——行”這一辯證唯物主義的認識論的觀點。學生能在生活實踐中抽象出數學知識，理解體育意識，就學生學習而言僅僅是學習體育。[3]而把這些體育理論知識運用到實踐生活中去，會用體育只是和方法來認識周圍的事物，并能解決一些簡單的實際問題，這就是體育理論的實踐過程。而學生實踐能力的培養，是素質教育的重要內容之一。

三、結束語

體育意識是當前體育鍛煉的新思想，是人們對體育鍛煉認識進步的表現。體育意識要求人們養成體育鍛煉的習慣，進而實現強健體魄，促進身心健康發展的目的。高中體育教學加強重視學生體育意識培養的重要性，并積極探索高中體育教學中學生體育意識的培養。體育教師要牢記自己的使命，把培養學生健康的身心作為第一要務，樹立創新意識，豐富教學手段以調動學生在緊張的學習之余參加體育鍛煉的積極性。

參考文獻：

[1]宋元明.淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略[J].當代體育科技，2016，6（33）：129-130.

[2]宗加輝.如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].體育世界（學術版），2016（01）：117-118.

[3]蘇景生.淺析如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].當代體育科技，2016，6（28）：102-103.