陽光樂觀生命視角下學(xué)習(xí)習(xí)慣與高效課堂初探

韓為

〔摘要〕采用“中學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷”和“心理資本問卷”對高中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，考察了學(xué)生在陽光樂觀自信心態(tài)的引領(lǐng)下，學(xué)習(xí)習(xí)慣、心理資本與高效課堂的關(guān)系。結(jié)果顯示：此種心態(tài)下，學(xué)習(xí)認(rèn)知、課前準(zhǔn)備、課堂學(xué)習(xí)以及學(xué)習(xí)衛(wèi)生等四種學(xué)習(xí)習(xí)慣總體發(fā)展較好；能誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性；有利于形成最佳學(xué)習(xí)策略，提高課堂效率，形成樂觀積極的心態(tài)，此種心態(tài)有助于提升課堂效率，優(yōu)化學(xué)生的積極心理資本，為學(xué)生的健康成長提供持久的內(nèi)在心理動力。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理資本；學(xué)習(xí)習(xí)慣；高中生；課堂生命力

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2018）21-0012-03

一、引言

威廉·詹姆斯[1]在其著作《心理學(xué)原理》第四章對“習(xí)慣”的概念界定如下：“有機(jī)體形成的新的、類似本能的行為模式，是重復(fù)活動的結(jié)果。”研究者把習(xí)慣分為生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣是個體在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成的一種個體的自動化學(xué)習(xí)行為方式。參照馮海英[2]的《對高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣現(xiàn)狀的調(diào)查分析》一文對學(xué)習(xí)習(xí)慣的分類，本文略作調(diào)整，把學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣分成以下四類： （l）學(xué)習(xí)認(rèn)知習(xí)慣。對課堂學(xué)習(xí)的主觀認(rèn)知，以及由此對學(xué)習(xí)的影響。學(xué)生學(xué)習(xí)的整個過程都是在自我監(jiān)控下完成的， 包括主動制定、執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃、對興趣愛好的調(diào)控、對學(xué)習(xí)的自我測試、對學(xué)習(xí)方法的反省和對情緒的良性監(jiān)控等。（2）積極主動的課前準(zhǔn)備習(xí)慣，即學(xué)生在上課前的準(zhǔn)備工作， 包括知識、學(xué)習(xí)物品、心理等方面的準(zhǔn)備。（3） 課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出來的行為方式， 包括注意、記憶、語言、思維、意志力、問題解決等方面的情況。（4） 學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，例如用腦衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生、參加育鍛煉和課外活動的情況。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，有利于形成最佳學(xué)習(xí)策略，提高課堂效率。

美國組織心理學(xué)家Luthans于2004年提出心理資本（Psychological Capital Appreciation）的概念：指個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極的心理狀態(tài)，包括自我效能感（自信）、希望、樂觀、韌性四個維度[3]。自我效能感（efficacy），即有信心呈現(xiàn)和投入必要的努力完成挑戰(zhàn)性工作；希望（hope），即為了成功向著預(yù)定的目標(biāo)堅(jiān)忍不拔地前進(jìn)；樂觀（optimism），即把積極的事件歸因于內(nèi)部、持久、普遍深入的原因；韌性 （resilience），當(dāng)面臨困難和危機(jī)時，持續(xù)保持韌勁，從中迅速恢復(fù)，甚至擺脫困難走向成功。心理資本是超越人力資本和社會資本的一種核心心理要素，是促進(jìn)學(xué)生陽光樂觀積極心態(tài)形成和課堂效率提升的心理資源，能為學(xué)生的健康成長提供正向的心理能量。

二、研究方法

（一）被試

被試均來自S中學(xué)，采用分層抽樣。從2013年8月26日～9月30日隨機(jī)選擇新入學(xué)14個班的430名學(xué)生進(jìn)行前測，2014年、2015年和2016年的6月26～30日分別對該樣本進(jìn)行測試，并隨機(jī)選擇了1、7、9、12、14班進(jìn)行跟蹤調(diào)查研究，最后分別統(tǒng)計(jì)匯總。

（二）測量工具

采用張闊等[4]的“積極心理資本問卷”（簡稱PPQ），該問卷有4個分量表，共計(jì)26道題目。從中選擇12個項(xiàng)目，自我效能感（自信）、希望、樂觀、韌性四個維度各三個項(xiàng)目，采用李克特的5點(diǎn)量表計(jì)分，得分越高，心理資本的積極傾向越高。采用自陳的形式，讓被試在7級量表上對自己的課堂學(xué)習(xí)效率進(jìn)行評定，等級越高，課堂效率越高。

自編“中學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷”，借鑒互聯(lián)網(wǎng)上的“中學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷”稍作修改。有4個分量表，分別是學(xué)習(xí)認(rèn)知、課前準(zhǔn)備、課堂學(xué)習(xí)以及學(xué)習(xí)衛(wèi)生等四種學(xué)習(xí)習(xí)慣，共計(jì)28道題目。采用4點(diǎn)量表計(jì)分，得分越高，表明學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成越好。

（三）測驗(yàn)步驟

以班級為單位集體施測，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下同時完成自編“中學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷”和“積極心理資本問卷”。施測前，主試認(rèn)真詳細(xì)地向被試說明此次調(diào)查的目的和測試過程中的注意事項(xiàng)，并朗讀指導(dǎo)語。測試不受時間限制，當(dāng)堂收發(fā)并對問卷填寫的完整性和認(rèn)真程度進(jìn)行核對，剔除錯誤漏洞較多的11份和填寫不認(rèn)真的29份不合格問卷，最后得到有效問卷390份。

（四）數(shù)據(jù)分析

將被試作答情況錄入EXCEL、SPSS數(shù)據(jù)庫中，使用EXCEL、SPSS17.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

三、研究結(jié)果

（一）高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷分量表分析

經(jīng)過分析，擁有積極的學(xué)習(xí)認(rèn)知、主動課前準(zhǔn)備、自覺進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)以及學(xué)習(xí)衛(wèi)生等四種學(xué)習(xí)習(xí)慣與被試課堂效率的相關(guān)分別是0.28、0.26、0.25和0.22，均達(dá)到顯著水平。

在390名被試積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及積極樂觀陽光的心態(tài)總得分中，高年級高于低年級， 男生低于女生， 其差異不顯著。結(jié)果如表1所示。

為了檢驗(yàn)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對課堂學(xué)習(xí)效率的影響， 本研究以數(shù)學(xué)、外語、物理、化學(xué)、歷史和政治六門功課的平均成績大于70分為有效、小于60分為無效，分組t檢驗(yàn)結(jié)果表明： 有效組與無效組在課前、課堂和學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣方面存在顯著差異，有效組在課前、學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣和課堂習(xí)慣方面明顯好于無效組。從兩組平均數(shù)得分的比較看： 有效組在自覺作課前準(zhǔn)備，課堂、課后學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的得分均高于無效組，結(jié)果如表2所示。

學(xué)習(xí)認(rèn)知即對課堂學(xué)習(xí)的主觀認(rèn)知。消極知識認(rèn)知：約40%左右的被試認(rèn)為自己的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)太弱，腦子笨，學(xué)不會，初中的老師講得不好，高中的老師講得也不好，高中伊始就聽不懂。近三成的被試反映數(shù)學(xué)太難，內(nèi)容太多。高一年級35%的學(xué)生表示自己是英語的絕緣體，23%的學(xué)生“痛恨”化學(xué)老師，32%的學(xué)生坦言對物理不“感冒”。消極心理認(rèn)知：有6%左右的學(xué)生是迫于家長的壓力無奈入學(xué)，加上個別教師在教學(xué)中較少考慮學(xué)生的需要、興趣、知識經(jīng)驗(yàn)和情緒狀態(tài)，致使教學(xué)方法、形式、內(nèi)容遠(yuǎn)離學(xué)生的實(shí)際興趣、需要，使學(xué)生厭學(xué)，學(xué)習(xí)信心嚴(yán)重不足，自我效能感低下，課堂效率低下。以上情況在高二和高三得到明顯改善，越來越多的學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知都在向積極樂觀的方向轉(zhuǎn)變。

課前準(zhǔn)備。上課之初，有四成左右的高一學(xué)生、超過30%的高二學(xué)生以及約27%的高三學(xué)生沒有從物品擺放、知識、心理方面做好上課準(zhǔn)備。有4%～7%學(xué)生的注意力停留在課間，從而在課前2分鐘的預(yù)備時間里，情緒過于亢奮。隨著年級的增長，課前自覺準(zhǔn)備程度是依次增強(qiáng)的。由于課前準(zhǔn)備工作做得不充分，在課上有5%左右的學(xué)生向他人借書本資料和學(xué)具，使教室不安靜，還有約4.5%的學(xué)生以之為借口交頭接耳，做與課堂無關(guān)的事情。一般都是第一排、兩邊靠墻、前后門口、最后兩排相對遠(yuǎn)離教師視線范圍的學(xué)生較容易出現(xiàn)上述現(xiàn)象。從整體來說，隨著年級的增長，課堂學(xué)習(xí)效率是遞增的，實(shí)驗(yàn)班遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于平行班。

（二）高中生積極心理資本的調(diào)查結(jié)果

系列調(diào)查顯示，該校被試在積極心理資本問卷上得分均值為4.11，標(biāo)準(zhǔn)差為0.56，在自我效能感（自信）、希望、樂觀、韌性四個維度的得分均值分別是3.65、3.29、3.15、3.79，標(biāo)準(zhǔn)差分別是1.01、0.76、0.73、0.70，依據(jù)李克特5點(diǎn)量表計(jì)分，表明該樣本的心理資本總體上呈積極正面。相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，該樣本心理資本與其課堂效率存在正相關(guān)（r=0.167）。但是參數(shù)估計(jì)顯示，從心理資本直接指向課堂效率的路徑系數(shù)不顯著（r=-0.009），而學(xué)習(xí)習(xí)慣的路徑系數(shù)和因子負(fù)荷均顯著，由此得出，心理資本對課堂效率的作用是通過學(xué)習(xí)習(xí)慣形成的。高中生的心理資本對學(xué)習(xí)習(xí)慣有著關(guān)鍵性的作用（r=0.83），其中自我效能感、樂觀和希望與課堂效率的相關(guān)是0.17、0.24、0.27，韌性與課堂效率的相關(guān)未達(dá)到顯著水平。對高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷分量表的分析比較發(fā)現(xiàn)，兩者之間有緊密聯(lián)系，學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的被試的心理資本更正面；具有正面心理資本的被試，其學(xué)習(xí)習(xí)慣也比較好。

四、原因與結(jié)論

該校的課堂教學(xué)沒有達(dá)到高效水平，甚至有個別課堂是無效的，原因如下：相關(guān)被試對學(xué)習(xí)的認(rèn)知消極，如沒搞清楚自己到底為何而學(xué)習(xí)；沒有做好課前準(zhǔn)備，沒有制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃；學(xué)生的積極性和主動性沒有被充分挖掘和調(diào)動起來。

結(jié)論：具有強(qiáng)烈的自我效能感，對未來充滿希望，有堅(jiān)毅的積極心理素養(yǎng)對于改善學(xué)習(xí)習(xí)慣、提升學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效果很重要。

注：本文獲第七屆“健康杯”中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果評選二等獎。

參考文獻(xiàn)

[1]威廉·詹姆斯.心理學(xué)原理[M].北京：北京大學(xué)出版社，2012.

[2]馮海英.對高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].西華師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會科學(xué)版），2002（3）：114-117.

[3] 溫磊，七十三，張玉柱.心理資本問卷的初步修訂[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志，2009，17（2）：148-150.

[4] 張闊，付立菲，王敬欣.心理資本、學(xué)習(xí)策略與大學(xué)生學(xué)業(yè)成績的關(guān)系[J]. 心理學(xué)探新，2011，31（1）：47-53.

（作者單位：新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二師八一中學(xué)，巴音郭楞州，841100）