試論歌唱中呼吸的科學訓練

楊培金

摘 要：有效的呼吸方法訓練能夠提高學生的歌唱能力，對于音樂教學有現實意義。要用形象直觀的方法訓練吸氣，用科學實用的方法訓練呼氣，用胸腹式呼吸方法支撐聲音。用正確的呼吸來帶動科學的歌唱，能夠讓學生的音色更加動聽，從而有效提高學生的歌唱能力，引導他們完美地演繹音樂作品。

關鍵詞：歌唱；呼吸；訓練；音色

中圖分類號：G633.951 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）20-0086-01

古人云：“善歌者必先調其氣。”“氣粗則音浮，氣弱則音薄，氣濁則音滯，氣散則音竭。”可見呼吸技巧在歌唱中的重要性。歌唱離不開呼吸，科學的呼吸是提高歌唱能力的有效途徑，教師要借助音樂課堂展開歌唱呼吸的有效訓練，幫助學生掌握有呼吸支撐的歌唱方法，提高學生歌唱的專業水平。本文從吸氣、呼氣、胸腹式聯合呼吸的科學訓練著手，系統詳盡地講解了呼吸方法在歌唱中的訓練策略，幫助學生學會正確的胸腹式聯合呼吸，獲得有氣息支撐的完美音色。

一、用形象直觀的方法訓練吸氣

呼吸對于歌唱來說格外重要，它是歌唱的基礎訓練，學生要想提高自身的歌唱能力，就要從基礎的呼吸訓練開始，正如建筑高樓要打好地基，唱歌也是如此。為此，音樂教師要把呼吸訓練作為一項重要的基礎性訓練內容來抓，幫助學生實現氣息支撐下的輕松歌唱。例如，在教學歌曲《故鄉的小路》時，要著重進行歌唱呼吸的吸氣訓練，幫助學生感知正確的吸氣對歌唱的重要作用。教師可以用一系列形象直觀的方法，引導學生學會正確的吸氣，唱出更加動聽的音色。為了讓學生真切地感知氣息，引導他們做到吸氣的深入徹底，掌握吸氣中“氣沉丹田”的訣竅，教師要帶領學生進行“嚇一跳”的吸氣訓練，用這種倒吸氣的方法來感知腰部的擴張。體會“嚇一跳”時，著重訓練的是吸氣中的急吸，這樣的瞬間吸氣，能讓學生更真切地體驗到深呼吸的運用，比緩吸更容易做到“氣沉丹田”，所以急吸是應該首先訓練的內容，等腰部的感覺建立起來之后，再引導學生感知緩吸。緩吸的吸氣要用“聞花香”的感覺來體驗，帶領學生感知口和鼻子同時吸氣的狀態，幫助他們用緩吸來做到“氣沉丹田”。急吸和緩吸的運用要結合具體的音樂作品，要根據樂句之間的連接而定，教師要結合所學歌曲《故鄉的小路》，展開具體的吸氣訓練。

二、用科學實用的方法訓練呼氣

進行了吸氣的訓練之后，就要進行呼氣的具體訓練，讓吸氣和呼氣有機地結合起來，巧妙地聯合運作，以達到歌唱中自如的呼吸。教師在進行呼氣訓練時要注重方法的科學實用性，要用生動的方法，幫助學生把握歌唱呼吸，做到歌唱中科學有效的呼氣，用流動的氣息帶動聲音的完美，進行科學的歌唱。例如，在教學歌曲《愛星滿天》時，要著重在歌唱中進行呼氣的訓練，幫助學生體會歌唱中氣息的保持和流動，用源源不斷的氣息來支撐聲音，打造更加動聽的音色。首先要帶領學生進行呼氣的訓練，運用幾乎聽不見的“si”字來展開呼氣練習，比一比誰的氣門（息）更長。另外，在呼氣的時候，要引導學生雙手叉腰，感知氣息的向外擴張，學會吸氣之后科學的保持，讓腰部的擴張來支撐聲音的發出，打造飽滿的音色效果，也延長氣息的支撐時間。為了幫助學生更形象、直觀地感知腰部的擴張感，可以采用搬重物的方法，來幫助學生體驗腰部的力量。教師可以引導學生到前邊去搬動鋼琴，讓他們感知搬鋼琴時腰部的用力，從而學會歌唱中腰部的力量支撐，告訴他們這種支撐就是氣息的支撐，歌唱中要讓腰部的氣息流動起來，源源不斷地向外擴張來支撐歌唱的發聲。

三、用胸腹式呼吸方法支撐聲音

教師在進行歌唱的呼吸訓練時，要強調胸腹式的呼吸方法，要用這種科學的呼吸，幫助學生提高歌唱的能力。教師要采用理論與實踐相結合的方法，展開科學的訓練，引導學生感知氣息在歌唱中的重要性。學生在歌唱中要養成運用氣息歌唱的良好習慣，體驗氣息支撐中聲音的飽滿和歌唱狀態的輕松。例如，在教學歌曲《天路》時，要引導學生進行胸腹式的呼吸訓練，幫助他們做到呼吸支撐下的科學演唱。教師為了讓學生感知氣息在歌唱中的重要性，可以進行現場的示范性演唱，讓學生聽辨氣息有無時的聲音異同，用這種直觀的手段來強調呼吸在歌唱中的重要性。教師帶領學生進行胸腹式的呼吸歌唱，要讓他們體會“嚇一跳”的吸氣感覺，體會“搬重物”的呼氣狀態，并結合歌曲《天路》，進行發聲的練習，來感知氣息支撐中音色的動聽。為了讓學生了解呼吸對歌唱的重要性，教師要帶領學生演唱《天路》的高潮樂句，讓他們體會有氣息支撐和沒有氣息支撐時，唱歌的感覺和音色的變化。學生們發現有氣息支撐時，歌唱變得更加輕松，聲音變得結實而生動，反之則感覺歌唱費力且聲音暗淡（單薄），以此來深刻體會胸腹式呼吸對歌唱的重要作用。

總之，在音樂教學中，音樂教師要強調呼吸在歌唱中的重要性，要結合形象直觀的教學手段來幫助學生進行吸氣和呼氣的訓練，幫助他們掌握胸腹式的呼吸方法，用正確的呼吸來帶動科學的歌唱，讓學生的音色更加動聽，從而有效提高學生的歌唱能力，引導他們更加完美地演繹音樂作品。

參考文獻：

[1]溫淑萍.歌唱教學中呼吸的重要性和訓練方法[J].黃河之聲，2015（10）.

[2]劉福瑞.談聲樂教學中的三大要素——歌唱的呼吸、共鳴位置、打開喉嚨[J].湛江師范學院學報，2004（08）.