吳江區初級中學運動員課余訓練狀況調查與對策研究

鞏 寧

吳江區青云實驗中學，江蘇 蘇州 215200

1 前言

我國競技運動人才培養的層次結構主要分為高、中、初三級培養形式[1]。這里的初級主要就是指體育傳統項目學校和中小學運動隊，其主要任務是對在體育方面有培養前途的青少年學生進行系統的課余訓練，為上一級輸送合格人才，為國家培養體育后備人才。[2]由此可見，各級中學是我國競技運動人才培養體制之中極為重要的基礎環節。中學參賽的組隊率、人數、運動成績在逐年下降，向高等院校輸送體育人才的比例逐年下降。課余體育運動訓練是中學必須開展的一項工作，應引起我們的重視和關注。對吳江區初級中學運動員課余體育運動訓練開展現狀進行調查研究，了解了其存在問題，分析其發展影響因素，并有針對性地為吳江區初級中學課余體育運動訓練的發展與提高提出了相應對策。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

以吳江區初級中學運動員課余體育運動訓練現狀與發展對策為研究對象，對吳江區15所初級中學進行調研,調研教練員32人，其中男27人，女5人；在校訓練的運動員192人，其中男129人，女63人。

2.2 研究方法

運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法，對吳江區15所初級中學進行問卷調查，具體以教練員、運動員主要調查對象。根據本研究的需要，預列訪談提綱，走訪吳江區部分初級中學課余體育運動訓練的教練員，獲取有關吳江區初級中學課余體育運動訓練的第一手資料。咨詢對吳江區初級中學課余體育運動訓練情況比較了解的專家，深入了解其中的情況，獲取好的建議。對回收調查問卷獲得的資料用Excel2003進行統計分析，對統計結果進行數理分析。

3 研究結果與分析

3.1 吳江區初級中學課余體育運動訓練狀況的調查與分析

3.1.1 課余體育運動訓練項目

由表1調查數據可知，吳江區初級中學的訓練項目以田徑為主，占到100%，籃球其次，占到90.6%，乒乓球第三，占到84.4%，足球占到40.6%。由此可見，吳江區初級中學的訓練項目較為單一，課余運動訓練中只有田徑、籃球、足球、乒乓球四個項目，沒有設置排球、武術、健美操和其他項目，造成這一現象的主要原因是吳江區教育和體育部門沒有在初級中學開展武術、排球、健美操項目的比賽，學校組隊訓練主要是為了參加全區的田徑、籃球、足球、乒乓球的比賽而開設相應的運動項目。

表1 課余體育運動訓練項目開展狀況統計表（N=32）

3.1.2 課余體育運動訓練的組織形式及訓練計劃

吳江區初級中學課余體育運動訓練的組織形式主要以賽前集中訓練為主。從表2可以看出，有26名教練員進行賽前集訓，堅持多年和全年訓練的教練員僅有3人。表中數據可以看出吳江區初級中學很少學校的教練員能堅持長期訓練，大部分學校的運動訓練存在短期化現象。從與部分帶隊的教練員交談中了解到，導致課余運動訓練短期化現象的主要原因是學校領導不夠重視，組隊參加比賽只是為了應對每年的區運動會，為了學校年終考核不扣分，另外，升學壓力、訓練經費等因素也是影響全年或多年課余運動訓練的原因。

表2 課余運動訓練組織形式情況統計表（N=32）

訓練計劃是為完成訓練任務而預先設計的藍圖，是保證訓練目標實現的具有可操作性的一種方案。[3]因此，要求教練員按照科學訓練的要求，從實際情況出發，對未來的訓練活動預先作出理論的設計。訓練計劃一般分為多年訓練計劃、年度訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。據調查，有23人制定階段訓練計劃，占71.88%；有50%的人沒有制定周訓練計劃；在32人中，有27人沒有制定課訓練計劃，占71.87%；還有2人沒有任何計劃。可見，吳江區初級中學課余運動訓練主要以賽前集訓為主，有較多教練員未能制定周訓練計劃和課訓練計劃，勢必會影響訓練課的質量。這種狀況應引起學校管理層和教練員的高度重視。

3.2 吳江區初級中學課余體育訓練運動員隊伍現狀調查與分析

3.2.1 運動員隊伍組成

根據吳江區陽光體育聯賽的規定，初級中學參加各種比賽的學生應是本區戶口的在籍學生。調查表明，吳江區初級中學參加課余體育運動訓練的初一年級學生占 4.2%，初二年級學生占 20.8%，初三年級學生占75%。從運動競賽角度來看例較為合理，有利于參賽學校獲得較好的成績。一般來講，初三學生年齡大，身體發育程度相對充分，比賽成績也相對好些，因此初三學生占有多數，初一年級占很少部分，有利于培養新手，積累比賽經驗。參賽的運動員結構較合理，有利于課余體育訓練的可持續發展。由表5數據可以看出，吳江區初級中學運動員男女比例為2.05：1，這與競賽項目的組成有一定關系。

3.2.2 運動員參加課余體育訓練動機調查與分析

動機是指引起和維持個體活動，并使活動朝向某一目標的內部動力。[4]運動員參加課余體育運動訓練的動機決定著他們的訓練態度，對其運動成績的好壞起著決定性的作用。因此，學校開展課余體育訓練的目標定位對學生參加課余體育運動訓練的動機取向會產生積極的影響，反之，學生參加課余運動訓練的動機將不利于學校課余運動訓練目標的順利實現。

表3 吳江區初級中學運動員訓練動機表（N=192）

由表3的調查結果可知，吳江區初級中學運動員參加課余體育運動訓練的動機排序靠前的依次是：強身健體、為學校爭榮譽、個人興趣愛好、訓練有利于升入重點高中、渴望將來被選入省體工隊、為國爭光、其他、為獲得學校獎勵、展示自己運動才能。通過數據應予肯定的是參訓學生把“強身健體”排在第一位，這說明吳江區初級中學通過開展課余體育運動訓練，能夠使學生正確認識體育運動訓練與健身的關系，提高了學生的體育健身意識，這也符合學校體育培養學生終生體育意識的宗旨。

3.2.3 運動員每年參加比賽的級別、次數

運動員的參賽次數的多少對于促進運動水平的提高具有重要作用，因為參賽次數適中的話可以很好的鍛煉學生的心理素質及智能，可以讓學生在賽中練、賽中學，更好的提高學生的運動技能。

調查表明吳江區初級中學運動員每年參加比賽的次數較少，參加一次校運會比賽的運動員有100人次，占52.1%；參加吳江區運動會有185人次，占96.4%；參加蘇州市運動會僅21人次，占10.9%；參加江蘇省運動會0人次；參加兩次的校運會比賽的運動員有89人次，占46.4%；參加吳江區運動會6人次，占3.1%；參加蘇州市、江蘇省運動會0人次；參加3次及以上的運動員均為0人次。這說明吳江區初級中學課余體育運動訓練在參加比賽方面存在一定的弊端，運動員參加比賽的次數較少，同時也說明吳江區初級中學運動員整體水平不高。

吳江區每年舉辦的各種運動會次數較少，運動員參加比賽的機會較少，這也影響了各個學校之間的交流與發展，制約了初級中學運動員技能的提高。運動員只有參加比賽才能積累經驗，才能不斷提高技能水平，才能使教練員更好的制定訓練計劃。因此，吳江區教育和體育主管部門應積極開展多項體育賽事，為運動員盡可能的創造參賽機會，提高吳江區初級中學整體運動水平。

4 結論

吳江區初級中學課余體育運動訓練工作主要圍繞全區的比賽任務而開展相關項目的訓練。目前設置的訓練項目主要有：田徑、籃球、乒乓球和足球而對武術、排球健美操等項目較少涉及，現出吳江區初級中學課余體育訓練缺乏全面性。在調查分析中發現教練員制定訓練計劃狀況較差，大部分教練員沒有制定課時訓練計劃；訓練內容側重于技術訓練、專項身體訓練和一般身體訓練；對理論學習所占比重相對較少。

吳江區初級中學課余體育運動訓練的運動員以初三學生為主體；初中階段，年齡差異所帶來的運動成績的差異十分顯著，經過對吳江區初級中學參加課余訓練的運動員進行年齡分析得出，初一運動員人數明顯少于初三運動員的人數，且在性別比例呈現出普遍的男性多于女性，在吳江區初級中學課余體育訓練的運動員構成方面呈現出不平衡性。在運動員動機培養方面，運動員參與訓練的動機中主要是強身健體、為校爭得榮譽和個人興趣愛好；參與調查的運動員動機明確且合理，這將有助于吳江區初級中學課余體育訓練更好的開展。

吳江區初級中學運動員在參加比賽方面存在一定的弊端，運動員參加比賽的次數較少，參加吳江區運動會、校運會、蘇州市運動會，人數也呈現出逐漸減少的狀態，而至今無人能夠參加江蘇省運動會；能夠同時參加兩次校運會或區運動會的運動員比例較低,典型的數據表現出參加3次及以上的運動員均為0人次。同時也間接的說明吳江區初級中學運動員整體水平不高。吳江區每年舉辦的各種運動會次數較少，運動員參加比賽的機會較少，這也影響了各個學校之間的交流與發展，制約了初級中學運動員技能的提高。

5 建議

優化課余體育運動訓練的訓練項目設置，提高吳江區初級中學運動員參與體育運動訓練的全面性，保證每一位想要參加體育運動訓練的運動員都能有自己所擅長的、喜歡的運動項目；同時各個項目特點，制定出切合的運動訓練計劃，同時使專項計劃能夠貫穿于運動員與教練員的全部訓練實踐活動中，使訓練目標進一步具體化，統一運動活動參加者的認識和行動，為有效地控制運動訓練過程奠定必要的基礎。使吳江區初級中學的課余體育訓練訓練能容更加具有全面性，訓練效果更加具有科學性及有效性。

在運動員動機培養方面，應在運動員自我約束培養興趣愛好達到強身健體的基礎上，激發運動員更深層次的參與運動訓練的動機，增強他們是在為國家培養體育后備人才而進行訓練的意識。同時，學校可安排專門的教練員和思政教師對學生運動員進行引導，讓學生運動員認識到自己是國家體育后備人才的候選人之一。通過學習教育，使訓練參與者樹立正確的訓練動機。鼓勵和支持更多的運動員能夠堅持訓練，為參加各類比賽做好充分的準備；同時運動員只有參加比賽才能積累經驗，才能不斷提高技能水平，才能使教練員更好的制定訓練計劃。因此，吳江區教育和體育主管部門以及學校相關行政部門應積極開展多項體育賽事，為運動員盡可能創造參賽機會，提高吳江區初級中學整體運動水平。