海上旅游需掌握的自救知識

李凡

炎炎夏日，許多人會選擇乘船來一次海島游，殊不知，茫茫大海看起來碧藍美麗，但是它有時候比我們所想象的更加危險。在海上旅游，掌握以下自救小知識很有必要。

如遇風浪需冷靜遇到風浪襲擊時，不要慌亂，要保持鎮靜，不要站起來或傾向船的一側，要在船艙內分散坐好，使船保持平衡。若水進入船內，要全力以赴將水排出去。

安全措施要到位救生衣的使用方法：兩手穿進去，將其披在肩上；將胸部的帶子扎緊；將腰部的帶子繞一圈后再扎緊；將領子上的帶子系在脖子上。

跳水選擇要正確跳水一定要遠離船邊，跳船的正確位置應該是船尾，并盡可能地跳遠些，不然船下沉時渦流會把人吸進船底下。

落水之后要鎮定在水中應雙腳并攏屈到胸前，兩肘緊貼身旁，交叉放在救生衣上，使頭頸露出水面。這樣對保持體溫很重要。

有同伴要齊努力采取集結形式浮于水面等待救助，所有的人圍在一起，既可以相互幫助、保存體力，又可以增加被發現的概率。

求救信號要掌握在江河或海上遇險后，應有效地利用各種信號工具，發出求救信號，例如反射光、信號筒、自制信號旗等。

方式合適保體力落水后手不要舉出水面，要放在水面下劃水，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣。應脫掉鞋子和重衣服，尋找漂浮物并牢牢抓住。

求生意志要堅定根據一般原則，在落水最初24小時內應該避免喝水、吃飯，培養自己節食的耐力，有條件的話要活動活動手腳，使臂肘和肩膀的關節、腿部的肌肉得以放松。同時，應注意保暖。