具身認(rèn)知視角下體育課隊列練習(xí)的價值與策略

趙超君 黃一鳴

摘 要：從具身認(rèn)知理論的視角探討體育課隊列練習(xí)的價值與策略，認(rèn)為隊列練習(xí)具有強化學(xué)生紀(jì)律觀念和規(guī)則意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高體育課堂教學(xué)效率，促進小學(xué)生空間方位概念的形成，有助于學(xué)生形成積極的情感體驗等價值。體育課隊列練習(xí)應(yīng)短小精悍經(jīng)常練，一絲不茍認(rèn)真練，變換形式創(chuàng)新練。

關(guān)鍵詞：具身認(rèn)知；隊列練習(xí)；價值；策略

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）05-0015-02

盡管課改初期曾有過“讓口令下崗”的說法，隊列練習(xí)也曾受到過來自各方面的非議和指責(zé)，但隊列練習(xí)始終是我國中小學(xué)體育課上“剪不斷理還亂”的客觀存在。《體育教學(xué)大綱》時代，隊列練習(xí)曾是體育課重要的教學(xué)內(nèi)容之一；《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗稿）》中，有“在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢”的要求；《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》正式頒布后，其中仍有“學(xué)習(xí)橫隊和縱隊看齊、向左（右、后）轉(zhuǎn)、立正、稍息、踏步、齊步走”等內(nèi)容要求。究竟如何認(rèn)識體育課隊列練習(xí)的價值，又該怎樣合理組織體育課的隊列練習(xí)，從具身認(rèn)知的視角中重新審視體育課隊列練習(xí)，或許可給我們帶來更多的思考和啟迪。

一、有趣的具身認(rèn)知研究

具身認(rèn)知研究是近幾十年西方認(rèn)知心理學(xué)的熱點與潮流。具身認(rèn)知理論認(rèn)為，就像人的大腦支配人的身體一樣，人的身體同樣在影響人的大腦，二者緊密相連，密不可分；人的認(rèn)知發(fā)源于身體，基礎(chǔ)概念大多來源于身體，身體行為可以左右人的情緒，強化人的態(tài)度，甚至有助于概念的形成。

有學(xué)者研究認(rèn)為，人類抽象思維大多是隱喻的，即用一個事物來理解另一個事物，用熟悉的事物去理解不熟悉的事物。但如果追根溯源，人們最初熟悉的事物正是自己的身體。身體以及身體同世界的互動提供了我們認(rèn)識世界的原始概念。例如，上下、左右、前后、高矮、遠近等概念都是以身體為中心的，冷、熱、溫、涼也來源于身體的主觀感受。以這些原始概念為基礎(chǔ)，人們發(fā)展出更為抽象的概念，如，人們使用熱情、冷淡、興高采烈、死氣沉沉、精神高漲、趾高氣昂等來形容情感狀態(tài)；人們把上方的、接近的視為積極的，把下方的、遠離身體的視為消極的，于是又有了提拔、貶低、親密、疏遠、中心、邊緣等概念。這些概念追根溯源都與身體的位置或活動有關(guān)。

有一個具身認(rèn)知實驗很有趣。被試（本科大學(xué)生）首先被告知這是一個工效學(xué)實驗，旨在研究各種身體姿態(tài)對完成某種任務(wù)的影響。實驗情境分為兩種：第一種是要求被試采納一種所謂的“工效學(xué)姿勢”，做出低頭、聳肩、彎腰的姿勢，給人一種垂頭喪氣的感覺；第二種是要求被試做出腰背筆直、昂頭挺胸的姿勢，給人一種趾高氣昂的感覺。接下來，被試根據(jù)要求完成一項復(fù)雜的任務(wù)。任務(wù)完成后，被試被告知他們出色地完成了任務(wù)，可以獲得實驗者的酬勞。最后，要求被試完成一個問卷，詢問他們此時此刻的心境，是否為自己出色完成任務(wù)感到驕傲等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一種情境下，被試為他們自己取得的成績而體驗到驕傲情感的平均數(shù)是3.25，第二種情境下，被試體驗到驕傲情感的平均數(shù)是5.58。實驗結(jié)果說明情緒是具身的，身體及其活動方式對情緒與情感的形成產(chǎn)生了重要影響。

以上研究結(jié)果至少可以給我們兩點啟發(fā)，一是某些人類的抽象概念形成和人們的身體經(jīng)驗有關(guān)，我們有可能通過調(diào)控這些身體經(jīng)驗去影響個體形成這些抽象概念的過程；二是身體姿勢、動作或行為能夠影響人的情感。

盡管學(xué)者們對具身認(rèn)知研究還存在爭議，盡管社會心理學(xué)領(lǐng)域一些具身認(rèn)知實驗研究的可重復(fù)性還受到質(zhì)疑，但這不影響我們從中獲得啟發(fā)，從具身認(rèn)知的視角重新認(rèn)識體育課隊列練習(xí)的意義、價值及其運用策略。

二、體育課隊列練習(xí)價值新探

體育課隊列練習(xí)一直被作為加強學(xué)生組織紀(jì)律觀念、培養(yǎng)集體主義精神的重要手段，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)也發(fā)揮著重要作用。再深入一步分析，隊列練習(xí)還具有提高教學(xué)活動效率的作用，尤其在大班額條件下，如果學(xué)生沒有良好的隊列隊形素養(yǎng)，體育課的正常教學(xué)秩序就難以保證。但從具身認(rèn)知的視角看，隊列練習(xí)至少還有以下兩種價值。

1.隊列練習(xí)有助于小學(xué)生空間方位概念的形成

從基礎(chǔ)概念的形成及其在概念發(fā)展中的重要性這一角度看，體育課隊列練習(xí)中存在大量對左右、前后、上下等空間方位概念以及對距離、速度、角度等概念的感知和判斷過程。如：立正時兩腳尖分開的角度或距離、同學(xué)間前后左右的間隔距離、各種轉(zhuǎn)法的轉(zhuǎn)動方向及角度（45度、90度、180度）、齊步走跑步走的速度及節(jié)奏等。體育教學(xué)實踐表明，小學(xué)一年級新生雖然已經(jīng)能清晰地分出左手和右手，但許多學(xué)生在隊列練習(xí)的向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)或在左右轉(zhuǎn)彎時，卻常常出現(xiàn)錯誤，這表明他們雖然能分清左手和右手，但對左和右的方位知覺及其判斷還不甚清晰、準(zhǔn)確。經(jīng)常進行隊列練習(xí)，對于幫助小學(xué)生較快形成空間方位的知覺及其概念，無疑有著重要的幫助和促進作用。可以說，隊列練習(xí)在小學(xué)生建立各種空間方位知覺、形成清晰的方位感知、建立原始的基礎(chǔ)概念等方面所具有的意義是毋庸置疑的。而這些與空間方位、距離、速度、角度等知覺有關(guān)的身體經(jīng)驗和基礎(chǔ)概念的形成，對于學(xué)生認(rèn)知內(nèi)容的迅速擴充發(fā)展，對于抽象概念的形成和理解都會產(chǎn)生積極的影響。

2.隊列練習(xí)有助于形成積極的情感體驗

隊列練習(xí)時要求練習(xí)者保持某種規(guī)范、挺拔的身體姿態(tài)，這種身體姿態(tài)對學(xué)生的情緒會產(chǎn)生什么影響，一直未受到體育教師的關(guān)注。但我們都有共同的感覺，當(dāng)我們看到別人的某種姿態(tài)時，可以產(chǎn)生某種情感方面的聯(lián)系或聯(lián)想。如俄羅斯三軍儀仗隊隊員下顎高抬，使人產(chǎn)生一種趾高氣昂、目空一切的感覺；而中國的三軍儀仗隊隊員則正視前方，在給人威武、莊嚴(yán)、嚴(yán)肅感的同時，又有一種內(nèi)斂中流露自信的感覺。兩國軍人姿態(tài)上的差異可能與文化觀念、傳統(tǒng)沿襲等因素有某種聯(lián)系。我們可以聯(lián)想到的是，別人可以從姿態(tài)中得出如此感受，軍人本人呢，是否也會由于姿態(tài)的影響而產(chǎn)生類似的情感反應(yīng)或體驗？從具身認(rèn)知的實驗研究來看，姿態(tài)可以影響情緒，答案應(yīng)是肯定的。可以想象，學(xué)生進行隊列練習(xí)對身體姿態(tài)有嚴(yán)格的要求，而這種姿態(tài)要求本身又具有積極向上、自信自尊的意味，那么，通過這種姿態(tài)的訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成自信自尊、樂觀向上等積極心態(tài)或情緒反應(yīng)是可以想象的。這是一種潛移默化、不知不覺的反應(yīng)，是身體姿勢和動作行為對情緒的積極影響，而且是一種無須進行顯性化、教育化處理的潛在的影響。

綜上所述，體育課隊列練習(xí)的價值可以簡單概括為：強化學(xué)生紀(jì)律觀念和規(guī)則意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高體育課堂教學(xué)效率，促進小學(xué)生空間方位概念的形成，有助于學(xué)生形成積極的情感體驗。

三、體育課隊列練習(xí)策略建議

體育課隊列練習(xí)具有如此多樣的價值，我們該怎樣在體育課上組織學(xué)生進行隊列練習(xí)呢？

1.短小精悍經(jīng)常練

隊列練習(xí)雖然具有多重價值，但畢竟在體育教學(xué)內(nèi)容中比重較小，分量較輕，不可過多占用體育課學(xué)練運動技能的時間。隊列練習(xí)應(yīng)采用“短小精悍經(jīng)常練”的策略，即每節(jié)體育課都練一會兒，但每次練習(xí)時間都不長，這樣更有利于學(xué)生保持高度集中的注意力，提高隊列練習(xí)質(zhì)量。只有經(jīng)常練，反復(fù)練，才能發(fā)揮隊列練習(xí)特有的價值與功效。

2.一絲不茍認(rèn)真練

既然時間短，就要高質(zhì)量，短小精悍和一絲不茍是相互聯(lián)系、互為條件的。體育教師應(yīng)當(dāng)在短短一兩分鐘的隊列練習(xí)時間內(nèi)，嚴(yán)格要求，令行禁止，使學(xué)生注意力集中、動作整齊、姿態(tài)挺拔、精神振奮，以切實發(fā)揮隊列練習(xí)在促進學(xué)生形成自信自尊等積極情感方面的作用。

3.變換形式創(chuàng)新練

雖然時間短，但如果課課練，課課都是老一套，學(xué)生也難免會產(chǎn)生厭倦心理。因此，教師應(yīng)當(dāng)經(jīng)常變換隊列練習(xí)形式，創(chuàng)新練習(xí)方法，使隊列練習(xí)常練常新，使學(xué)生樂此不疲。如，分組隊列比賽，組長發(fā)令指揮，自喊自做，反口令練習(xí)，隊列動作組合練習(xí)等，都可以使學(xué)生產(chǎn)生練習(xí)的新鮮感，強化空間方位概念的形成及其準(zhǔn)確性，不斷提高隊列練習(xí)效果。

參考文獻：

[1]西恩·貝洛克[美]，李盼，譯.具身認(rèn)知：身體如何影響思維和行為[M].北京：機械工業(yè)出版社，2016，7.

[2]葉浩生.具身認(rèn)知：認(rèn)知心理學(xué)的新取向[J].心理科學(xué)進展，2010（5）：15.