談初中體育課堂如何鍛煉學生的意志力

唐登鑫

【摘 要】意志力不堅定是當前學生的主要缺點，因此教師要對學生意志力進行針對性的培養和鍛煉。相較于其它科目，體育課可以很好地鍛煉學生的意志力，所以體育教師要對傳統觀念進行轉換，進一步明確教學目的，深化教學方法，對體育教學項目進行更加合理安排，從而讓學生的意志力在最大程度上得到鍛煉。

【關鍵詞】初中體育課堂；鍛煉學生；意志力

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0093-01

意志力是一個人進行學習生活以及工作的關鍵動力來源，堅強的意志力可以幫助一個人戰勝困難。對于初中生來說，體育課對于意志力的培養有著非常關鍵的作用。因為初中學生以后面臨的是高中的學習壓力，如果在初中階段就可以培養出堅強的意志，對于未來的學習生活發展有著非常大的幫助[1]。

一、明確核心目標

在初中體育教學核心實踐中，教師要明確教學目標，學生也要明確自己進行體育課學習的目的，通過針對性體育鍛煉，想要達到一個什么樣的結果。對于初中體育課程參與的師生來說，體育教學只有一個核心目的：通過針對性的學習和運動讓學生得到精神和肉體上的放松，身體素質得到明顯的提高，最終培養出學生的堅強意志力。單純憑想象是沒有辦法讓自己成為一個有堅強意志力的人，只有勇于拼搏、奮發向上，面對困難百折不撓才可以鍛煉出堅強的毅力和意志力，才會在以后走向社會的時候勇于面對未知的困難。這是素質教育對當前中小學生的期望，更是體育課作為一門磨煉意志力的課程所能體現出來的巨大價值。教師要把體育課的本質進行提煉和升華，教會學生如何面對挫折和失敗。同時還要讓學生明白，在各種意義上的體育運動中要學會堅持和吃苦耐勞，在體育鍛煉中讓自己的意志力得到提升，強化心理素質[2]。學生在了解了上體育課的目的后，就不會單純只是為了玩而上課，而是會在體育課程中服從老師進行的各項學業安排，從而促進教師完成各項體育課的教學目標。

二、講究教學方法

體育課不是毫無紀律的課程，而是一門有著科學教學的課程。很多體育老師上課的時候為了自己方便，只會選擇一些非常簡單的課程項目，比如說熱身運動或者跑步等。在做完了這些活動后學生就一哄而散進行自由活動，很多不愿意運動的學生甚至會提前回到教室，這種教學方式完全摧毀了體育課本身的意義，連基本的教學目標都無法完成，何來的鍛煉學生意志力？一堂正確的體育課首先就是應該讓所有的學生都直接參與其中，進行正常的體育活動。所以教師可以在體育課堂上進行這樣的操作：首先是限時任務。在當前規定的時間內讓學生互相監督完成規定的體育活動項目，或者是讓學生進行計時性的體育項目活動。然后是集體競爭法。把體育課打造成所有學生都必須參與的競賽，通過分組處理或者是學生個體之間進行競爭的方式完成某些項目。這兩種方式都可以讓學生自身的潛能得到充分的發揮，讓學生充分明白只有自己努力付出過，才可以得到滿意的結果，自己在遇到任何困難都需要去努力克服。只有這樣，學生自身的意志力才會得到鍛煉[3]。

三、對體育項目進行合理安排

一個人如果把全部的精力都放在一件事情上，要不了多久這個人的精力就會被耗盡，并且產生厭煩的感覺。如果一堂課教師只會組織一個體育項目，就會直接導致課程還沒有過半的時候就消耗掉了所有的熱情，并對進行的項目產生厭煩情緒。同理，如果在一個學期的體育課上教師的所有課程都是一模一樣的環節，學生對體育課程的熱情肯定也無法保持，這樣就無法達到鍛煉學生自身意志力的最終目的了。所以教師首先需要對每一節課程進行針對性的規劃，每隔十分鐘或者十五分鐘就要進行項目的更換。同時保持每一周的體育課程都和上一周完全不同。鍛煉學生意志力的前提就是讓學生對體育課保持旺盛的興趣。如果興趣消失了，意志力的鍛煉根本無從談起。所以，合理安排課程就是培養學生自身意志力的重要因素。

初中生多變好動，正是培養鞏固自身人格和意志力的最佳時期。學生可以在體育鍛煉中磨練自己的性格，培養自身的意志力。所以教師應該好好利用體育課的鍛煉機會，為學生今后的發展奠定良好的基礎。

【參考文獻】

[1]劉永忠.初中體育教學中如何鍛煉學生的心理素質[J].考試周刊，2016（95）.

[2]楊建新.初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑[J].新課程學習（中），2015（01）.

[3]張勇.談初中體育課堂如何鍛煉學生的意志力[J].南北橋，2013（7）.