探析培養小學生抗挫折能力的策略

黃愛嬋 黃秋玉

【摘 要】素質教育注重學生各方面素質的發展和提高。在競爭日益激烈的現代社會，對人才的要求不僅要具有淵博的知識、高尚的道德修養和健壯的體魄，還必須具有健全的心理素質。挫折教育是心理健康教育中的重要內容，通過開展挫折教育培養青少年一代堅強的意志品質，增強對挫折承受能力，對于素質教育的全面推行具有促進作用。

【關鍵詞】心理健康；素質教育；挫折教育；挫折觀

【中圖分類號】G633.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0189-02

近年來，中小學生因經受不了挫折而造成死亡事件時常發生，有的因落榜而輕生，有的因與別人發生矛盾沖突而自殺，有的因自己的要求得不到滿足而自殘……如此種種現象，促使學校要重視對學生的挫折教育。對此，學校要讓學生學會面對挫折的正確態度，形成面對困難、失敗的堅韌性。歌德有句名言：“你若失去了財產——你只失去了一點兒；你若失去了榮譽——你就失掉了許多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了！”現實生活中，失敗與挫折在所難免，關鍵是如何正確應對。因此，實施挫折教育，幫助學生正確對待挫折，培養學生良好的心理耐受能力，讓學生盡快走出挫折的陰霾，是我們教師必須面對的一個嚴峻考驗。

一、引導學生樹立正確的挫折觀

在遭受挫折后，能否經得住挫折的打擊和壓力，不僅在于挫折本身的性質和程度，更在于對挫折的認知和評價。因此，開展抗挫折教育，首要的任務，就是讓學生認識挫折，強化學生承受挫折的心理準備。教師要從理論學習和生活經驗上對學生加以引導，使他們認識到：挫折是學習和生活中的正常現象。同時還應該認識到，一個人一生中經受一些適當的挫折，并不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉逆境、克服困難、適應社會生活的能力。要教育學生遭受挫折時，應以積極的態度去分析、解決，進而擺脫它。我們班有個孩子小威，因家庭不和睦產生了情緒，我幫助孩子從另一個方面看待家庭的不和：在父母的爭吵中，自己的自理自立能力增強了；通過父母的離異，自己更應珍惜與父母之間的感情；比別的同學懂事了等等。又與他談起海倫、貝多芬等名人，使孩子意識到挫折每個人都會碰到，但并不是壞事，只要正確看待，它能磨練人的意志，更有助于人成功[1]。

二、以活動為載體，創設情境，開展抗挫折教育

現在的學生，從小嬌生慣養，大多都以自我為中心，缺乏對待挫折的經驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產生消極心理，驚慌失措[2]。因此，為了提高學生的挫折承受力，我根據學生的年齡和心理特點，確定切實可行的抗挫折教育內容和目標，讓學生在各種各樣的活動中體驗挫折，從而磨練意志。俗話說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”作為教師，要時刻關注學生動態，指引學生正確面對挫折，樹立正確的挫折觀，使學生身心健康發展，讓他們快樂成長。

挫折教育中，一方面在班級心理健康課、主題班會中介紹一定的心理學知識；另一方面舉辦滲透心理健康教育內容的主題活動，解決學生們平常生活中暴露出的突出問題。比如我在舉辦以“理想與現實”為主題的班會中，有的以故事的形式，有的以主題辯論的方式，有的編排生活情景劇，學生們踴躍參與其中。通過活動的有效開展，孩子們展示了才華，磨練了意志，提升了競爭的意識，增強了戰勝困難的勇氣和信心。又開展了“今天我是值日班長”“我是父母的好幫手”等實踐操作活動，提高學生的生存、自理能力，做好向挫折挑戰的準備。開展了“煩惱來了怎么辦？”“我犯錯了”“我落選了”等主題隊會，這些主題具有針對性、現實性，選擇的角度小，活動開展十分成功。在潛移默化的熏陶和影響中我們取得了明顯的教育效果。

通過諸如此類的一系列挫折情境的創設，學生不同程度地積累了一些挫折經驗，讓學生在逆境中奮進，在挫折中成長，非常有利于增強其應對挫折的心理承受能力和排解挫折的能力。

三、樹立抗挫折典型，進行榜樣示范

榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的自覺行為。因此，在進行榜樣教育時，不能流于形式的說教，而要盡可能在學生的身邊找榜樣或利用教材中的勇于面對挫折的人物為榜樣，使榜樣可親可敬、可感可知。例如，講授《兩個鐵球同時著地》一文時，我利用課文內容教育學生：伽利略對亞里士多德的話產生疑問后，就有許多人責備他“違背了人類的真理”，是“膽大妄為”。伽利略處在重重包圍之中，可謂遭受了重大挫折，但他卻振作精神，用自己刻苦勤奮、不懼權威的精神，通過多次實驗，取得了勝利。六年級語文教材《詹天佑》，詹天佑面對帝國主義的阻撓、嘲笑，還有復雜的地理環境，毅然接受了艱巨的任務——修筑京張鐵路，為中國人爭了一口氣。這給學生帶來了很大的震撼，他們聯系到了自己在學習中遇到的難題，從而受到了深刻的教育。

平時，我還注重挖掘身邊的榜樣。我班的外地借讀生小嘉，她雖然是班中最矮小的一個女孩子，平時也愛哭哭啼啼，但是生活自理能力卻很強。她的媽媽去世了，爸爸也五十多歲，每天六點多就出門工作，晚上十點多才回來，年僅十一歲的小嘉在生活上把自己照顧得井井有條。為此，我在班級墻報專門設了個欄目“我是強者”，以此來激勵其他學生做生活的強者[3]。

四、巧妙暗示，樹立自信

自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。這種消極心理的存在，使學生不能以平和的心態對待自己的不足，總覺得自己不如別人，尤其是學習成績不理想的學生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，首先教師應轉換評價角度，及時發現學生的優點及閃光之處。其次，教師以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關切的眼神，—句鼓勵的話語等向學生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應指導學生正視自己，科學地一分為二地評價自己，讓學生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優點。我指導學生縱向比較，讓學生看到自己的進步與不足，懂得“失敗乃成功之母”的道理，學會正確面對失敗。我還讓學生講出自己最為難的事，讓同學幫助其找到解決的辦法，使學生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立“我能行”的信心。

由此可見，對今天的小學生進行抗挫折能力的培養，使他們懂得怎樣正確對待挫折，逐步養成頑強的意志和良好的心理品質。具備較強的心理承受能力，無論對于他們個性的培養，身心的可持續發展，還是中華民族的未來，都具有重大而深遠的現實意義。

【參考文獻】

[1]王玉秀.培養孩子抗挫能力之我見[J].新課程學習：學術教育，2012（11）.

[2]李淑革.如何抓好學生心理教育[J].學苑教育，2012（7）.

[3]教育部.中小學心理健康教育指導綱要[M].2012.