職業生涯輔導中舒伯的發展理論運用

雷長青

職業生涯是人類一生中最重要的階段，隨著高校畢業生的數量增多，畢業就失業的現象愈加嚴重，很多學生在畢業后都面臨就業難的問題。在這種情況下，畢業生就需要合理規劃職業生涯，明確自己的職業目標，使用舒伯發展理論來規劃職業生涯。本文先對舒伯的發展理論基礎概念進行簡析，然后從輔導策略和輔導方式兩方面，詳細闡述了舒伯發展理論在職業生涯輔導中的運用。

一、舒伯的發展理論

舒伯將生涯定義為生活中各個時間的發展方向與歷程，其整合了個體整個人生中的各種職業和歷程，主要分為以下幾個階段。

（一）成長與發展階段

成長階段是14歲之前，此階段主要是自我概念和認知的發展，將自己的需要以各種方式呈現表達，在認知現實的基礎上轉換自己的角色。這個階段主要塑造自我形象，并且明確對世界的態度，了解工作的意義。探索階段是15-24歲，在這個階段，經過學校學習、社會實踐等，人們對自己具備的能力和職業進行深層次了解，所以這個階段的職業選項比較多。

（二）建立和維持階段

建立階段是25-44歲，經過上個階段的嘗試后，不合適的人會自動改變，這個階段能夠確定下整個職業生涯中適合于自己的位置，31-40歲會考慮如何能夠保護這個位置或職業，并且將其固定。這個階段的發展任務是穩定和進步。維持階段是45-65歲，人們依舊希望能夠維持現有的工作崗位和職業，其間會面臨年輕一代施加的壓力，這個階段主要是進行地位的鞏固。最后一個階段就是65歲之后，由于心理和生理上的不斷衰弱，現實情況可能會對自己造成一些打擊，這個階段主要是發展一些不同以往的新角色，以滿足自己的發展要求。

二、舒伯的發展理論在職業生涯輔導中的運用

（一）輔導策略

根據舒伯相關理論，輔導時要對個人的發展情況進行了解，經過評估，對個人的潛能與存在的問題進行全面分析。前期階段收集相關資料，通過接觸來進行初次評估，然后進行深入評估，主要指標是職業重要性、角色分量和價值觀以及自我觀念與興趣等。了解這些信息后，人們就可以對資料進行核實，在咨詢時要進行共同討論，對前面做出的評估結果進行適時修改，其中包含了對個體當前的自我價值觀和職業意義。在深入地探索后，人們就可以進行職業準備和訓練，通過工作和實踐的方式來進行。由此可見，生涯發展理論能夠強調每個人的實時發展情況，尤其是在工作理念與自我觀念方面，其中有能力、潛在能力和特長等相關資料。只有在輔導者和咨詢者共同探討后，才能夠為職業生涯的輔導提供相關的參考資料。

（二）輔導措施

經過評估以后，咨詢人員可以對應性地采取相關輔導措施，在面對選擇不確定的人時，輔導者要了解此人的情緒狀況，要了解到難以確認的因素，這些因素包括文化、社會以及生理等方面，從而讓職業咨詢者對完整自我進行調整，做出比較合理與客觀的選擇。在面臨進入職業生涯時間不長的人時，要讓咨詢者了解社會和其他職業選擇間的重要因素，使其了解這些因素在職業生涯中的影響，依據生涯發展的實際情況，逐漸發展職業與生涯觀念。而面對一些進入職業生涯時間較長的人來說，輔導人員要幫助其總結與評估相關的環境資料，做出初期結論，作為未來發展或決策的參考。

（三）輔導方式

在進行輔導時，輔導人員要使用生涯自傳、畫生涯彩虹圖的方式，讓個人能夠對自己發展歷程中的體驗進行回憶，如生活和工作中關鍵人物的影響、個人態度以及感受等，并且對每個結果進行分析。這樣可以增強咨詢者對職業生涯發展過程的了解，引導咨詢者主動參與到解決問題與職業生涯規劃的活動中。其間，繪制屬于自己的生涯彩虹圖是一個十分重要的環節。舒伯的發展理論認為，個體的行為經常會受到三個方面的影響，其一是對自己過往的過程進行回憶，其二是對當前情況進行思考，其三是期待未來發展的方向。三個因素可以相互干擾，過往的一切形成了當前的現狀，而現狀又是未來發展的基礎。在進行輔導時，對未來進行分析十分重要。在使用舒伯的發展理論實施相關輔導時，輔導人員可以使用生涯彩虹圖方式。輔導人員要先準備一個空白圖，讓咨詢人員或學生繪制出自己生涯發展中的各個角色，其中包含角色的起點、后面發展軌跡和落腳點。繪制彩虹圖時要注重兩點：一是生涯發展有發展階段與空間等意義，彩虹圖的繪制能夠讓個體發現不同角色怎樣構建獨有的生涯類型，不同角色怎樣在不同階段中出現；二是要注重咨詢人員或學生顯著角色的時期，其中的資料能夠提供很好的幫助，讓職業輔導工作更加深入和有效。

三、結語

通過對舒伯的發展理論運用，輔導人員可以對咨詢者的職業生涯進行有效的輔導。同時，通過前期準備來制定輔導策略，輔導人員可以將生涯彩虹圖應用在咨詢人員或學生的職業輔導中，以舒伯的發展理論為基礎，正確、有效地開展輔導工作，從而幫助其合理規劃職業生涯。

（湖南外貿職業學院）