接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響研究

王 真

現代網球運動的發展日新月異,落點更準、力量更大、速度更快、變化更多,是當今網球發展的主流,各種技術都是以爭取時間、掌握主動來制約對手的。運動員的制勝武器也從單一化向多元化發展,這對運動員各項技術的要求越來越高。對于網球運動員來說，接發球訓練也是日常訓練中重點訓練的內容，通過接發球訓練能夠有效的培養運動員的速度、反應能力、體能等，對于運動員的實踐比賽能力具有良好的影響。在網球運動中，實踐比賽能力就是在在比賽過程中所表現出的最高的成績或者是戰勝對手的一種能力。影響網球運動員實踐比賽能力的因素是多方面的，主要包括體能因素、技能因素、戰術因素、智能因素、心理因素，我國的學者也從不同的角度對影響網球運動員實踐能力比賽能力的因素展開了研究，但是從接發球訓練對網球運動員實踐比賽能力影響的角度進行的研究極少，該領域仍處于相對比較空白的狀態。因此，為了進一步加強網球運動員實踐比賽能力，本文從網球運動員中重要的接發球技術著手，對接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響進行研究，在了解接發球訓練和影響網球運動員實踐比賽能力因素的基礎上對其進行分析，通過問卷調查的方式對大學生網球運動員進行調查，全面調查接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響，為提升大學生網球運動員實踐比賽能力提供一定的借鑒。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文主要以接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響為實驗對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻研究法

依據本研究的主要目的，在百度文庫、中國知網、萬方等各種文獻資料庫，查閱網球接發球訓練、影響網球運動員實踐比賽能力的因素以及接發球訓練對實踐比賽能力的影響等方面的文獻資料，了解相關領域的研究方向和現狀。并對近幾年的相關文獻進行歸納和整理，為本文研究提供可靠的理論依據。

1.2.2 訪談法

為了使本文的研究更具科學性，對網球方面的專家和教授進行訪談，針對網球接發球技術的重要性、影響網球運動員實踐比賽能力的因素，以及接發球技術對網球運動員實踐比賽能力的影響等方面的信息進行全面的了解，為本文的研究提供了一定的科學依據。

1.2.3 問卷調查法

為了能夠進一步了解接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響，本文采用就近原則選取附近體育院校的50名大學生網球運動員進行問卷調查，主要針對接發球訓練的重要性、影響大學生網球運動員實踐比賽能力的因素等問題進行調查，為本文提供一定的數據支持。本次共發放問卷50份，最后回收問卷48份，回收率為96%，其中有效問卷為47份，有效率為97.9%。

1.2.4 數理統計法

對調查所得到的數據進行整理、歸納，制作成表格，為論文的撰寫提供了方便的研究基礎，能夠使研究更加的系統、條理。

1.2.5 定性分析法

通過歸納、分析、概括等方式對調查的數據和查閱的文獻資料進行思維加工，揭示調查結果之間的內在規律和聯系，得出與接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響相關的結論。

2 研究結果與分析

2.1 網球接發球技術訓練的重要性分析

隨著網球運動的發展，網球運動員的水平越來越高，罰球落點更加準確，運動員的力量和速度也越來越好，因此網球運動員對接發球技術進行訓練不僅是自身技術上的完善，更是迎合國際網球運動發展的需求。

表1 網球接發球訓練的重要性調查表 (N=47)

注：此表格為多選

為了使本文的研究更具科學性，通過對大學生網球運動員進行調查，了解網球接發球訓練的重要性，詳細結果見上表。由上表所顯示的數據表明，網球接發球訓練的重要性主要集中在五個方面，即： 能夠提升網球技能、培養運動員的反應速度、強化運動員的身體素質、培養運動員比賽制勝利器、培養運動員良好的心理素質。其中，有45人表示通過接發球訓練能夠提升網球技能，所占的比例為95.7%；有40人表示·通過網球接發球訓練能夠有效培養網球運動員的反應速度，所占的比例為85.1%；有40人表示通過網球接發球訓練能夠強化網球運動員的身體素質，所占的比例為85.1%；有35人表示通過網球接發球訓練能夠培養學生比賽的制勝利器，所占的比例為74.5%；有30人表示通過網球接發球訓練能夠培養運動員良好的心理素質，所占的比例為63.8%；還有14人表示網球接發球訓練的重要性表現在其他的方面，所占的比例為29.8%。由此能夠表明，進行網球接發球訓練對于網球運動員來說是非常重要的，不僅能夠提升網球運動員的專項技能，還能夠促進運動員身心素質的提升，培養運動員比賽制勝的利器。

接發球技術是網球項目的基本技術，也是很難掌握的一項技術，一個良好的接發球技術，首先需要有良好的判斷力和預見性，其次還需要在姿身體姿勢和心理有良好的準備，能夠面對各種形式的來球，可能會運用正手反擊、挑高球等方式來對球進行處理。在接發球中，不僅要依據對手的發球的力量、發球的速度等來準確的判斷發球的落點，還要依據對手的站位等來對擊球的方式進行合理的選擇。因此，長時間進行接發球訓練能夠有效的提升網球運動員的技能、身心素質和心理素質等。

2.2 影響大學生網球運動員實踐比賽能力的因素分析

對于網球運動員來說，實踐比賽能力具體代表的就是在實際比賽中戰勝對手的一種能力，影響網球運動員實踐比賽能力的因素是多方面的，本文通過對大學生網球運動員進行問卷調查，了解影響大學生網球運動員實踐比賽能力的具體因素，詳細結果見上表。由上表所統計的數據表明，影響大學生網球運動員實踐比賽能力的因素主要包括體能因素、技能因素、戰術因素、智能因素、心理因素五個具體因素，其中有45人表示影響實踐比賽能力的因素是體能因素，所占的比例為95.7%；有45人表示影響實踐比賽能力的因素是技能因素，所占的比例為95.7%；有40人表示影響實踐比賽能力的因素是戰術因素，所占的比例為85.1%；有30人表示影響實踐比賽能力的因素是智能因素，所占的比例為63.8%；有35人表示影響實踐比賽能力的因素是心理因素，所占的比例為74.5%；還有8人表示影響實踐比賽能力的因素是其他，所占的比例為17.0%。由此能夠表明，影響大學生網球運動員實踐比賽能力的因素具有多方面的特點。

表2 影響大學生網球運動員實踐比賽能力的因素調查表(N=47)

網球運動的特點就是優美而激烈，運動響度相對比較大，在比賽的過程中需要根據對手的位置、發球的落點等時刻調整自己回球的位置，需要不斷的跑動，因此網球運動員如果不具備良好的體能就很難保障準確、快速的回球，因此體能因素是影響大學生網球運動員實踐比賽能力的重要因素。對于任何一項體育項目來說，技能因素都是影響運動員比賽能力的重要因素，技能主要能夠體現出運動員的技術水平，因此技能因素也是影響大學生網球運動員實踐比賽能力的重要因素。

2.3 接發球訓練對大學生網球運動員實踐比賽能力的影響分析

2.3.1 接發球訓練對網球運動員體能的影響分析

表3 接發球訓練對網球運動員體能的影響調查表(N=47)

通過對大學生網球運動員進行調查，了解接發球訓練對網球運動員體能的影響，詳細結果見上表。由上表所統計的數據表明，有39人表示通過接發球訓練能夠大幅度的提升大學生網球運動員的體能，所占的比例為83.0%；有8人表示通過接發球訓練能夠提升網球運動員的體能，但是提升的幅度相對比較小，并沒有人表示接發球訓練不能夠提升運動員的體能。由此能夠表明，大學生網球運動員雖然對于接發球訓練對網球運動員體能的影響持不同的態度，但是普遍表示，通過接發球訓練能夠提升大學生網球運動員的體能。

在進行接發球訓練中，需要不斷的進行快速回擊球的動作，運動員需要根據對方的動作、發球的路線、球的落點點合理的調整自己的位置和回球的方式，這就需要在訓練中不斷的來回跑動，高強度的訓練有利于提升運動員的體能。體能是對于大學生網球運動員實踐比賽能力具有決定性的影響，從這個角度來說，通過接發球訓練能夠提升大學生網球運動員的實踐比賽能力。

2.3.2 接發球訓練對網球運動員技能的影響分析

表4 接發球訓練對網球運動員技能的影響調查表(N=47)

通過對大學生網球運動員進行調查，了解接發球訓練對網球運動員技能的影響，詳細結果見上表。由上表所統計的數據表明，有45人表示通過接發球訓練能夠大幅度的提升大學生網球運動員的技能，所占的比例為95.7%；有2人表示通過接發球訓練能夠提升網球運動員的技能，但是提升的幅度相對比較小，并沒有人表示接發球訓練不能夠提升運動員的技能。由此能夠表明，大部分大學生網球運動員都表示通過接發球訓練能夠大幅度提升網球運動員的技能，說明接發球訓練對于提升大學生網球運動員的技能具有極大的促進作用。

接發球技術是網球運動中基本的技術之一，隨著網球運動員的發展對于運動員專項技術的要求也越來越高，這就需要運動員加強技戰術的訓練，提升自身的專項技能。接發球技術是網球運動員比較復雜的技術，也是很難掌握的一項技術，因此加強網球運動員接發球的訓練有助于強化運動員的專項技能，幫助運動員更好的掌握網球技術動作。專項技能是影響大學生網球運動員實踐比賽能力的主要因素，對于運動員的比賽結果具有決定性的影響，從這個角度來說，通過接發球訓練有助于提升大學生網球運動員的實踐比賽能力，對于運動員比賽的結果具有積極的影響。

2.3.3 接發球訓練對網球運動員心理的影響分析

表5 接發球訓練對網球運動員心理的影響調查表(N=47)

通過對大學生網球運動員進行調查，了解接發球訓練對網球運動員心理的影響，詳細結果見上表。由上表所統計的數據表明，有35人表示通過接發球訓練能夠有效的培養運動員良好的心理素質，所占的比例為74.5%；有12人表示通過接發球訓練對于運動員心理素質的影響不大；并沒有人表示接發球訓練不能夠提升運動員的心理素質。由此能夠表明，雖然大學生網球運動員在接發球對網球運動員心理影響方面持不同的態度，但是大部分的運動員都表示通過接發球訓練能夠有效的培養運動員良好的心理素質。

在接發球訓練中，接發球技術是網球項目的基本技術，也是很難掌握的一項技術，一個良好的接發球技術，首先需要有良好的判斷力和預見性，其次還需要在姿身體姿勢和心理有良好的準備，能夠面對各種形式的來球，這就對運動員的心理素質提出了較高的要求。運動員在激烈的網球比賽中，只有具備良好的心理素質才能夠準確的判斷對手的發球方式和落球點，進而做出準確的判斷并選出合理的應對方式，因此長時間練習接發球訓練能夠有效的培養大學生網球運動員良好的心理素質。心理因素是影響大學生網球運動員實踐比賽能力的主要因素，從這個角度來說，接發球訓練有助于提升大學生網球運動員的實踐比賽能力。

綜上所述，接發球訓練是一項高強度、快速度的訓練，通過接發球訓練能夠有效的提升大學生網球運動員的體能、專項技能、心理等，對于大學生網球運動員實踐比賽能力的提升具有積極的影響。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 進行網球接發球訓練對于網球運動員來說是非常重要的，不僅能夠提升網球運動員的專項技能，還能夠促進運動員身心素質的提升，培養運動員比賽制勝的利器。

3.1.2 影響網球運動員實踐比賽能力的因素是多方面的，主要包括體能因素、技能因素、戰術因素、智能因素、心理因素五個具體因素。

3.1.3 接發球訓練是一項高強度、快速度的訓練，通過接發球訓練能夠有效的提升大學生網球運動員的體能、專項技能、心理等，對于大學生網球運動員實踐比賽能力的提升具有積極的影響。

3.2 建議

3.2.1 接發球訓練對于大學生網球運動員實踐能力的影響是積極的，因此建議強化大學生網球運動員接發球技術的訓練，提升運動員專項技能、體能以及心理素質等，提升運動員的實踐比賽能力。

3.2.2 在進行接發球訓練中，建議要結合大學生身心特點發展的需求，合理的安排訓練強度，循序漸進，逐步提升運動員的實踐比賽能力。