大學生體質健康測試影響因素與措施分析

孫慶

摘要：大學生體質健康測試在高校體育工作中占據著重要地位。當前，我國高校日益重視大學生體質健康測試，并將測試數據結果作為考察衡量大學生體質狀況的重要依據。然而，在大學生體質健康測試實際工作中存在諸多影響測試數據結果真實性和準確性的因素。因此，有必要采取有效措施加強大學生體質健康測試的實效性。本文淺析了大學生體質健康測試的影響因素，探究了加強大學生體質健康測試實效性的措施，以期為大學生體質健康測試提供借鑒。

關鍵詞：大學生；體質健康測試；影響因素；措施

大學生體質健康測試不僅能考察衡量大學生的體質狀況，還能為教育部門等相關職能部門制定各項政策規定提供科學的參考依據。因此，要深入考察大學生體質健康測試的影響因素，并積極探究具有較強針對性和有效性的措施加強大學生體質健康測試，有效提高大學生體質健康測試水平，切實保障大學生體質健康測試各項數據的準確性，確保大學生體質健康測試取得良好的實效性。

一、大學生體質健康測試的影響因素

（一）測試主體因素

測試主體因素主要包括以下方面內容；學生對體質測試的認知情況。大學生正確認識到體質測試的重要性和意義，就會積極投入各項測試之中，秉承端正的態度充分發揮自身的運動技能，盡量取得良好的測試成績，能真實反映自身體質狀況；大學生缺乏對體質測試的正確認識，采取消極應付的態度對待體質測試，則無法實現運動技能的充分發揮，所得出的測試成績也就喪失了體質測試的意義[1]。

（二）基礎設施因素

各項基礎設施，諸如測試場地、測試設備和相關儀器等對大學生體質健康測試具有重要影響。當前，部分高校缺乏系統完善的體質測試基礎設施，缺乏數量充足的測試儀器設備以及標準化的測試場地，難以嚴格遵循相關標準實施規范的體質測試，對大學生體質測試工作造成了嚴重的不良影響，降低了大學生體質測試的實效性。同時，體質測試的相關設備和儀器缺乏及時更新，陳舊老化的測試設備和儀器會嚴重影響大學生體質測試各項數據的準確性[2]。

（三）測試過程因素

測試過程缺乏規范性，會嚴重影響大學生體質測試數據結果的準確性，且難以保障大學生體質測試取得良好的效果。測試過程影響因素，主要體現在如下方面：（1）測試人員。高校開展大學生體質健康測試，需要組織安排大量的測試人員負責體質測試的具體實施。測試人員只有深入了解和熟練掌握各類測試設備和儀器，并嚴格遵循相關標準使用各類測試設備儀器實施規范操作，才能確保大學生體質測試數據結果的真實性和準確性。然而，多數高校在開展大學生體質測試工作實踐中，缺乏對相關測試人員的嚴格培訓，多數測試人員缺乏對大學生體質測試工作的正確認識，且缺乏對各類測試設備儀器實際性能、規范操作方式的深入了解和熟練掌握，同時，缺乏對各項體質測試項目的明確認識，在測試過程中，難以嚴格要求被測試的學生，導致體質測試數據結果缺乏真實性和準確性。（2）測試儀器。在大學生體質測試工作實踐中，不僅要使用規范的測試儀器，還要確保測試儀器的規范操作。要及時對體質測試相關設備儀器進行更新，并加強對設備儀器的日常維護和定期保養，避免測試設備和相關儀器的老化損毀。在采用相關設備儀器進行大學生體質測試之前，要對各類設備儀器進行校正，嚴格遵循相關規范進行使用操作[3]。

（四）測試項目因素

大學生體質健康測試各類項目均具有各自的技術特點以及相應的測試器材使用要求。在具體測試過程中，要嚴格遵循各項測試項目的具體技術要求，對相應的測試器材進行正確規范的使用，才能獲取真實準確的測試數據結果[4]。例如，對大學生進行身高體重測試，要求大學生保持正確的站姿，并盡量減少著裝，脫鞋測試；對大學生進行肺活量測試，要求大學生在測試之前做深呼吸，并對3次以上的測試結果取最高值；對女生進行仰臥起坐測試，要求女生應屈膝，并將手背于頭后。然而，多數高校在實際開展大學生體質測試的過程中，未能嚴格遵循測試項目的具體要求，導致獲取的測試數據結果缺乏真實性和準確性。

（五）測試流程因素

測試流程因素主要包括以下方面內容：（1）項目流程的合理性。通常，大學生體質測試項目主要包括身高體重測試、肺活量測試、立定跳遠測試、男生引體向上測試、女生仰臥起坐測試、坐位體前屈測試、男生1000米長跑測試、女生800米長跑測試等。多數高校考慮到測試時間以及測試經費等因素，通常盡量將所有測試項目安排在一天之內完成，組織大學生在各類測試項目間流轉，這就造成部分大學生測試的首個項目即是1000米和800米長跑，測試完長跑項目后，嚴重消耗大學生的體能，會直接影響后期各類測試項目的成績，導致測試數據結果缺乏合理性。（2）準備活動的科學性。在開展大學生體質測試之前，要求大學生進行充分的準備活動，能實現對人體各類肌肉器官的有效調動，有助于避免肌肉損傷，并提高測試成績。然而，多數高校在大學生體質測試實際中，受測試時間以及測試人數等因素的影響，難以在測試之前組織學生做好準備活動，導致學生倉促應對測試，不利于學生取得良好的測試成績，且極易導致大學生發生運動損傷[5]。

二、加強大學生體質健康測試的措施

（一）加強大學生體質測試宣傳教育

高校要高度重視體育教學工作，在此基礎上，有效借助各類技術手段，諸如校園廣播、校園官方微博、校園微信公眾號等，有效加強大學生體質測試宣傳教育，使大學生充分認識到體質測試的重要意義，有效端正大學生對體質測試的態度，督促大學生積極投入體質健康測試中，充分發揮自身的運動技能，鼓勵大學生盡最大努力爭取良好的測試成績，增強體質測試數據結果的真實性和合理性，使大學生體質測試數據真實反映大學生的體質健康狀況，有效保障大學生體質健康測試的實效性[6]。

（二）完善體質健康測試基礎設施

高校要加大資金投入，有效完善大學生體質健康測試場地、測試設備和相關儀器等基礎設施。高校要依據大學生體質健康測試的具體規定和相關要求，購置數量充足的測試儀器設備，同時建設標準化的測試場地，為大學生體質健康測試提供良好的條件。另外，要對大學生體質測試用到的各類相關設備和儀器進行及時更新，對陳舊老化的測試設備和儀器進行淘汰，有效保障大學生體質測試各項數據的準確性。

（三）有效保障測試過程的規范性

高校要加強對大學生體質測試工作人員的有效培訓，確保測試人員深入了解和熟練掌握各類測試設備和儀器，并嚴格要求測試人員在測試過程中采用測試設備儀器實施規范操作。同時，要督促測試人員嚴格要求被測試的學生，嚴格遵循大學生體質健康測試的規范要求，要嚴格遵循各項測試項目的具體技術要求，對相應的測試器材進行正確規范的使用，有效保障測試過程的規范性。

（四）合理安排測試流程

高校要合理安排測試流程，有效增強測試項目流程的合理性。盡量避免將所有測試項目安排在一天之內完成，避免將1000米和800米長跑安排在測試前期。同時，要有效增強準備活動的科學性。在開展大學生體質測試之前，組織大學生進行充分的準備活動，避免大學生肌肉損傷，并有效提高測試成績。

三、結語

綜上所述，在大學生體質健康測試過程中，測試主體、基礎設施、測試過程、測試項目以及測試流程等因素會影響測試結果的真實性和準確性，進而影響大學生體質健康測試的實效性。因此，要通過加強大學生體質測試宣傳教育、完善體質健康測試基礎設施、有效保障測試過程的規范性、合理安排測試流程等措施，有效保障測試結果的真實性和準確性，加強大學生體質健康測試的實效性。

參考文獻：

[1]安大慶.大學生體質健康測試的影響因素與對策分析[J].赤峰學院學報（自然版），2016，32（18）：74-75.

[2]宋衛軍.陽光體育背景下對我院學生體質健康測試結果的影響因素分析與對策[J].科學時代，2014（19）.

[3]劉建進.大學生體質測試的影響因素及對策探討[J].赤峰學院學報（自然版），2015（6）：96-97.

[4]馮麗明.高校《國家學生體質健康標準》（2014年版）測試影響因素與對策研究[J].武術研究，2015（11）：106-108.

[5]付建宏，劉艷芳.大學生體質健康測試影響因素及對策研究[J].青春歲月，2015（4）.

[6]歐陽志萍，楊斌，朱登科.大學生體質測試影響因素及對策研究——以湘南學院為例[J].青少年體育，2016（10）：105-106.

（作者單位：青島職業技術學院）