個性化訓練模式對中學生健康人格培養的重要作用

金釗

摘要：擁有健康人格是工作、學習和生活的基本條件和重要前提。中學生心智未成，三觀未定，學習壓力大，是健康人格形成的關鍵期和畸變人格矯正的窗口期。文章結合中學生實際，從九大人格缺陷類型中篩選了癔癥型、依賴型和強迫型人格來做簡要的分析，并從人格訓練的視角，提出個性化的訓練模式，具有現實意義。

關鍵詞：健康人格；個性化訓練；中學生

一、引言

以法哲學的視角而論，人格兼具自然和社會雙重屬性。人格的自然屬性是指個人尊嚴、價值和道德品格的總和，即哲學層面的自我意識和自我控制，是感覺、意志和情感等機能的有機體，是一種向內的自我要求和自我期許；人格的社會屬性，則從單個個體擴展到了社會及其群團組織，是個體之間交叉互動之后的社會層面的整合，是一種外放屬性，也就是社會化[1]。這就是說，健全人格的培育和形成必須從自然和社會兩個層面展開，這就為人格矯正工作提供了理論依據。正如世界上不可能有兩片完全相同的樹葉一樣，在全世界六七十億人當中，也絕不可能有兩個完全相同的人格，即便是健全人格也不可能。這就為個性化的人格訓練模式提出了要求，建構了現實依據。本質上，健康人格培育，就是要在掌握扎實醫學理論尤其是心理學理論知識基礎上，認真整合分析相應群體的人格特征，特別是健康人格的基本特點，然后針對性地制定出訓練模式。中學生是健全人格形成的最關鍵階段，穩定、健康人格的培育建立對其今后的工作、學習和生活意義重大，全社會各階層必須引起重視和多加關注。

二、個性化訓練模式對中學生健康人格培養的作用分析

西方心理學家根據不健康人格各自特征，將人格缺陷劃分為以下九種類型，即：偏執型人格、循環型人格、分裂型人格、強迫型人格、爆發型人格、攻擊型人格、反社會型人格、依賴型人格、癔癥型人格，加上健康人格，攏共十種人格類型[2]。實際上我們可以通過記錄健康人格形成的路徑特別人格所有者自身心路歷程、成長環境，并對健康型人格的主要特征，及其外在表現做一個系統的研究分析，以確保我們對病變人格矯正目標的正確性。中學生因為學習壓力、社交困惑以及自我認知障礙等原因，是人格障礙和病變發生幾率最高的群體，這就給我們中學階段的心理輔導工作提出了要求，下達了使命。限于篇幅，我們只能從九大人格缺陷中篩選出幾類較為典型，也就是在中學生比較常見的人格缺陷來進行討論，著重給出針對性的個性化人格訓練模式。

（一）癔癥型人格及其個性化訓練模式作用分析

癔癥型人格集中出現在15到25歲的女性患者中。這類人一方面人格發育不成熟，情感豐富但不穩定，熾熱而不深刻；另外一方面，情感帶有戲劇化色彩、除此之外，他們的人格還表現為不獨立性也就是依賴性，具有高度幻想情結，且往往把想想當成現實。這里要提出的一點是：癔癥的純粹幻想是不一樣的?，F實生活中，幾乎每一個都有過幻想，這些幻想有的立足現實，有的天馬行空，匪夷所思，但最后他們的人都五一不是活在真實的世界里，但癔癥則不然，患了癔癥的人，他們是很難將幻想和現實清晰地分別開來的，他們很多時候并不知道自己是活在現實還是夢幻世界里，其世界觀和行為模式混亂的。針對這類性格癥結，個性化的訓練方式是：讀書訓練法和自省法。多讀書，增加內涵，提升修養，養成思考動腦的習慣，對防范癔癥型人格的出現，矯正已經存在的癔癥問題具有十分明顯的效果。問題的關鍵不在于讀書這種方式，而是要選擇讀什么書的問題。心理學家認為，患者不適宜直接讀與人格治療有關的書籍，即便是自我認知類的，否則會形成心理暗示，不僅不能減輕和消除弊病，反而可能把正常人逼瘋。治療癔癥可以選擇的書籍最好以現實主義和批判主義的著作為佳，這樣有利于患者從幻想世界走到真實生活中去。

（二）依賴型人格及其個性化訓練模式作用分析

“無助”、“被遺棄感”、“缺乏獨立性”、“風險厭惡”是依賴型人格缺陷的主要特征。對于患有依賴型人格的人來說，軟弱既是一種內在的心理特質，也是他人眼里的外在表現。對他人表現出依附和順從，把大小事情都交給他人決定和支配，獨立自主的處理自己的事情和公共事務的能力相當薄弱，喜歡人多的地方，對獨處會感到極大的不適應。他們對人生和事業并無多大的追求，能夠安穩度日已經是最大的滿足。這類性格的人在絕大多數場合有將風險轉嫁給他人的傾向，是風險厭惡型人格。此類人格的個性化訓練模式，建議采取“習慣矯正法”進行系統的矯正訓練。依賴型人格實際上是對比人形成了一種依賴習慣，病情越嚴重，則依賴程度越深，因此該癥狀的矯正，必須從破除依賴習慣開始。筆者在開展臨川治療實踐中，采取要求患者記日志的形式來進行個性化訓練。也就是要求患者將每天發生的事情進行記錄，一個治療周之后，進行分類總結，歸納出那些事應該自己決定的，哪些是要集體決策但是自己應該發表一定的意見和主張的。然后在下一個治療周期內，開始嚴格的強迫自己去改變和破除，這個過程我們希望患者選擇那個自己最為依賴的人監督[3]。

（三）強迫型人格及其個性化訓練模式作用分析

中學生學習任務中，考試測驗的頻次高。為了盡量少犯錯誤，確保不丟分、失分，教師們在日常的講評試卷中總是要求學生們一定要重視做完后復查，長期的督導，最后導致部分學生出現了強迫癥。有的學生甚至嚴重到要將做完的試題從頭再做一遍甚至三遍的程度，這嚴重地浪費了考試時間，并不利于整體卷面成績的提升。同時，這種生怕不能把事情做到盡善盡美的行為也會逐步的向學生們的生活學習和工作中滲透，這就嚴重影響了學生們的成長發育。努力做到放寬心是針對這一癥結的最好訓練方式，可以通過參加針對性的體育運動的方式來化解這種焦慮和困境。如騎車、登高望遠等，要培育患者宏觀看問題，抓大放小的格局。

三、小結

對于中學生而言，人格的畸變既有自身心智發育不成熟的原因，也有環境所致的后果。因此，我們除了要著眼于從孩子們自我治療的角度收入解決已經發生的病變問題之外，還有必要對其成長的環境進行必要的改良，這無疑是一項艱巨、系統社會工程，需要全社會共同努力。

參考文獻：

[1]劉麗娜.農村初中語文閱讀教學與學生人格培養[D].河北師范大學，2013.

[2]吳文斌.中學生反省習慣培養的策略研究[D].蘇州大學，2011.

[3]萬國華.中學生人格發展教育研究[D].武漢大學，2005.