高校健美操教學內容及教學方法改革探究

胡靜 樊慶崗

摘要：健美操可以幫助塑造學生的形體，長期練習還可以提升學生的個人修養(yǎng)。但是在高校健美操教學中，其教學問題較多，其教學內容和教學方法都有許多不合理之處。本文對高校健美操教學內容及教學方法改革進行了相應分析和探究，以期能為相關人員提供借鑒和參考。

關鍵詞：高校健美操教學；教學內容；教學方法；改革

健美操作為一種有氧運動，完美地將音樂、舞蹈以及體操融為一體，對于促進人的身體素質以及身體機能水平的提升具有重要作用和意義。健美操在我國高校教學過程中的普及率極高，但是相應的教學問題也不容忽視。在實際教學中，高校必須要對教學內容和教學方法進行有效的改革探討，解決教學過程中存在的主要問題，進一步促進教學質量和效率的提升。

一、高校健美操教學現(xiàn)狀分析

（一）健美操教學內容現(xiàn)狀

高校健美操教學內容主要有理論與技術兩部分教學內容，其中理論教學是技術教學的基礎，可以幫助學生更好地理解健美操運動，對于促進學生的健美操學習具有很好的作用。但是根據(jù)權威的調查結果顯示，在實際的教學工作中，不重視理論教學的現(xiàn)象普遍存在，教師在教學時一味地強調對學生進行技術引導。并且在教學中，理論教學也只是停留在講授健美操的分類、特點以及規(guī)則、裁判方法等，沒有充分發(fā)揮健美操理論教學的輔助作用。在健美操理論教學中，對于學生的理論學習內容涉及過少，尤其對健美操音樂以及科學鍛煉方法的訓練等教學內容。由此可見，理論教學工作在高校健美操教學中普遍不被重視，并且高校在健美操理論教學設置方面也缺乏一定的科學性[1]。

當前高校的健美操教學普遍以技術教學為主，但是在技術教學內容方面也存在著一定的問題。在教學過程中，大都將健美操形體教學排在了首位，而將形體教學排在了第二位，而對于現(xiàn)在社會上流行的搏擊健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是輕器械健美操等內容則涉及較少，教學內容的設置和安排比較單一。此外，在高校教學中，還存在著不重視健美操教學的現(xiàn)象。高校教學中只重視學生的文化課和專業(yè)課教學，對于健美操等體育教學重視明顯不足，教學課時安排較少，導致其教學時間比較緊張，教學內容無法得到展開，限制了課堂教學效果，不利于教學工作的進一步發(fā)展。而且在教學方法方面，高校健美操教學也尚有不足。當前高校健美操教學普遍采用傳統(tǒng)的教學模式，由教師對學生進行灌輸教育。大部分教師都沒能夠有意識的利用游戲法、合作教學法、分層教學法或是比賽教學法等新穎的教學方法進行高校健美操教學工作。

（二）健美操教學方法現(xiàn)狀

在教學方法方面，高校健美操教學也尚有不足。當前高校健美操教學普遍采用傳統(tǒng)的教學模式，由教師對學生進行灌輸教育，忽視了現(xiàn)代教育技術以及各種先進教學方法在實際教學中的應用。大部分教師都沒能夠有意識的利用游戲法、合作教學法、分層教學法或是比賽教學法等新穎的教學方法進行高校健美操教學工作。教師在進行健美操教學時，仍在采用一刀切的教學考評方式，以考試成績作為檢驗學生學習質量的主要標準。這種考核方式雖然具有統(tǒng)一的標準，卻忽視了對學生的學習過程和努力，由于學生的考試成績不理想就否定了學生的努力過程。并且在傳統(tǒng)教學模式下，高校健美操課堂教學過于循規(guī)蹈矩，學生只是被動地接受教師的教學灌輸，不注重激發(fā)學生的學習興趣，導致課堂教學氣氛比較沉悶，教學質量和效率受到了較大的限制[2]。

二、高校健美操教學內容改革分析

（一）理論教學內容改革

在高校健美操教學學中，理論教學是技術教學的基礎，對于提升學生的學習質量和效率具有重要作用和意義。這針對當前的教學現(xiàn)狀，高校健美操理論教學應主要從以下幾個方面進行。首先，提高對理論教學的重視。在高校健美操教學中，要正視理論教學的作用，認識到理論教學的重要意義，重視相應教學活動的展開，向學生普及健美操理論。其次，最好理論教學改革工作。在健美操理論教學工作中，要注重做好理論教學改革工作，注重改進理論教學內容，使理論教學與技術教學能夠相輔相承，進一步提升理論教學質量和效果。在這一方面，教師應根據(jù)實際情況進行合理調整充分利用理論教學激發(fā)學生的學習熱情。最后，要對健美操教學內容進行合理取舍安排。健美操理論教學內容不但要包括健美操的起源和發(fā)展、健美操的分類、特點、規(guī)則、裁判方法等基本內容，還要注意囊括健美操的音樂知識、健美操的鍛煉方法以及健美操運動中常見的運動損傷與預防等內容。在實際教學時，教師要根據(jù)學生的實際情況進行合理安排。例如：對于低年級的學生來說，學生應傾向于健美操的起源和發(fā)展以及分類特點等理論教學知識，讓學生對于健美操教學內容能夠有一個充分的了解，為學生的健美操學習奠定一個良好的基礎。對于中年級的學生來說，可以加深理論教學難度，添加音樂知識、鍛煉方法等。對于較高年級的學生，可以進行健美操自我監(jiān)督、創(chuàng)編原則以及運動處方的制定與實施等理論教學，注重提升學生的能力[3]。

（二）技術教學內容改革

在技術教學改革方面，可以從以下幾點入手進行相應的改革工作。第一，重視基本教學工作。基本教學是學生的健美操基礎教學，可以幫助學生養(yǎng)成良好的姿態(tài)習慣，掌握基本的健美操技術。在教學中，教師要及時規(guī)正學生的不良習慣以及錯誤操作，避免影響到學生的日后學習。第二，注重技術教學的全面性。在長期的健美操教學中，其技術教學內容比較單一，導致學生的學習質量和效率逐漸下降。所以教師在實際教學中，必須要注重教學技術的全面性。教師在教學時，可以適當增加搏擊健美操、拉丁健美操等學生感興趣的教學內容，改變技術教學內容過于單一的現(xiàn)狀，從而有效改進教學效率，強化教學質量。但是在實際教學時，教師要根據(jù)學生的實際學習情況，以及教學需求進行合理的教學內容調整，將各種技術教學內容合理融入到教學之中，將有限的課堂教學時間充分利用起來，在充分激發(fā)學生學習興趣的基礎上強化學生的學習效果。

三、高校健美操教學方法改革分析

（一）改進教學方式

傳統(tǒng)教學模式和教學方法是影響高校健美操教學質量的重要因素，所以在高校健美操教學中，體育教師還應注重改進自己的教學觀念和方法，運用先進的教學模式進行健美操教學工作。高校可以在原有教學開模式的基礎上進行不斷改進和創(chuàng)新，同時也可以積極引進當前先進的教學模式進行體育教學工作。例如：高校可以采用分層教學法進行健美操教學。高校可以根據(jù)學生的健美操基礎水平以及學習能力等因素，將學生劃分為不同的學習層次。同時對不同層次學生的基本特點制定針對性的教學內容和教學評價方式，實現(xiàn)對學生的因材施教，提高教學質量和效率[4]。

（二）強化教師隊伍建設

第一，做好教師培訓教育工作，基于高校健美操教學內容和方法改革的需求，教師不僅要掌握自身教學項目的教學內容，同時還要了解當前先進的教學方法。這就需要高校做好教學培訓工作，不斷提高教師的專業(yè)水平和教學能力。第二，高校要注重對先進體育教育人才的引進，不斷擴充高校的健美操教師隊伍，提高高校教師的綜合水平，從而提升高校體育教學質量和效率。第三，高校可以聘請國家優(yōu)秀的體育運動員和教練員對師生進行培訓教育，為高校教師和學生普及先進的健美操鍛煉方法和思想，開拓學生的體育視野，提升學生的實際體育水平[5]。

（三）激發(fā)學生的學習興趣

學習興趣是影響學生學習質量和重要因素，在高校健美操教學過程中，合理激發(fā)學生的學習興趣，可以有效推進教學方法改革進程。第一，教師在教學時可以合理向學生灌輸健美操運動的優(yōu)點和益處，激發(fā)學生的體育熱情和學習興趣，使學生能夠積極參與到課堂教學活動之中，提高教學質量和效率。第二，高校可以適當舉辦戶外健美操運動，讓學生領悟到健美操運行的魅力所在，激發(fā)學生的學習熱情，提高體育教學質量和效率。第三，高校可以成立健美操俱樂部，創(chuàng)建俱樂部制教學，使興趣相同的學生可以一起進行健美操學習，充分調動學生的學習積極性。

四、結束語

針對當前高校健美操教學中普遍存在的一系列教學問題，強化教學內容和教學方法的改革是在必行。高校在教學中，要根據(jù)實際情況對教學內容進行合理調整，使其能夠更加符合學生的學習需求。同時還要對先進教學方法的應用進行探索，促進教學方法的改革，全面提升教學效果。

參考文獻：

[1]何偉珍.我國普通高校健美操教學內容與教學方法改革的理論研究[J].文體用品與科技，2017（18）：74-75.

[2]姜濤，周校鋒.基于多元智能理論的高校健美操教學改革研究[J].教育理論與實踐，2018（3）：61-62.

[3]劉瑩，曲美儒.普通高校健美操課教學方法改革的研究[J].課程教育研究，2016（7）：209-209.

[4]趙勇，盧依娟.我國普通高校健美操教學現(xiàn)存問題成因與改善策略的研究[J].當代體育科技，2016，6（23）：21-23.

[5]喬晨陽.高校健美操教學模式改革與創(chuàng)新思路的研究[J].儷人：教師，2016 （13）：259-259.