興趣引導法在青少年籃球訓練中的應用研究

趙志堅

摘要：不論就任何一種訓練課程而言，培養學生者的興趣，都是可以有效提升學習者訓練質量以及效率的主要途徑之一。因此，在實際對青少年進行籃球訓練時，應重視對其實施良好的籃球興趣提升培訓，以使其可以在進行自身所喜愛運動項目的過程中，提升籃球能力以及更好的掌握各項技巧。本文將對興趣引導法在青少年籃球訓練中的應用加以研究和分析。

關鍵詞：興趣引導法；青少年；籃球訓練；應用

就我國現如今的青少年籃球訓練實際狀況而言，其中依舊存在諸多亟待解決的問題，主要包括：一，具備較高專業素質的教練人員較少，所以，所實施的籃球訓練，水平有限；第二，籃球運動員需要利用有限的訓練時間實施種類繁多且內容普遍較為復雜的訓練內容，且通常情況下，各項內容的目標較高，對促進運動員的訓練質量提升具有不良影響。

一、注意事項

（一）興趣引導法所具有的針對性較低

基于此方法具有的綜合性質較強等原因，其照比于以往的訓練模式以及方式等，所具有的針對性相對較低。例如，在傳統的籃球運動訓練模式中，會具有針對于耐力以及各肢體部位的訓練，而興趣引導訓練法在具體的應用過程中，注重的是提升運動員的整體運動能力[1]。

（二）興趣引導法所具有科學性論證不足

在具體實施興趣引導訓練法的過程當中，由于其會使得運動員對于籃球運動所具有的興趣日益提升，因此，其普遍也帶有較強的競爭性。所以，會存在運動員違規現象頻發的問題，且相應的訓練量以及強度也缺乏較為明確的標準。所以，為了使得該方法可以更好的實施下去，理應創設出一套具備較高實效性的運作體系，并使得教練員和運動員均可以對相應的方式、內容等進行合理明晰，進而降低訓練工程中出現問題的可能性。

二、有效策略

（一）教練員應合理改善自身指導理念

首先，教練員是籃球訓練的引導者、組織者以及參與者等，所以，從教練員的角度來看，想要更好的實施興趣引導法，首先需要改善其自身的訓練指導理念。其次，教練員應明確，對青少年籃球運動員實施訓練的根本目的在于，提升其身體素質以及運動技術水平，因此，應以促進籃球運動員更好的發展為基本前提。再次，教練員應依照籃球運動員的個性特點以及實際需求設置所要進行的訓練活動和內容等，且相應的訓練行為應可以與運動員的知識掌握能力以及技術特點相吻合，同時，應著重于觀察運動員在實施具體訓練過程中的實時變化情況，以有效掌握每個運動員的現實狀況，有助于促進所設置訓練內容以及活動質量的提升。

（二）營造輕松、愉快的訓練氛圍

第一，在青少年籃球訓練中應用興趣引導法主要指的是，利用提升青少年運動員對籃球運動所具有興趣的方式，對其實施循序漸進的訓練，以使其可以逐漸的養成良好的籃球運動習慣，對促進青少年的身心健康發展具有積極意義。所以，對青少年球員進行合理、科學的籃球興趣引導操作，有助于其主動的完成籃球訓練中所包含的各項內容。第二，應依據籃球運動員實際的個性特點以及興趣愛好等，設置多種有針對性的且重點明確的籃球活動以及訓練項目，力求可以為其營造出輕松、愉快的訓練氛圍，有助于籃球運動員更主動的實施訓練，對提升其身心綜合素質的發展具有積極意義。同時，這種方式也有助于促進運動員的主觀能動性以及積極性提升，有利于更好將其所具有的個性特點良好的體現出來。第三，教練員通過在具體實施訓練的過程中，對青少年運動員所具有的主體地位進行充分尊重的方式，有助于更好的激發運動員的潛在能力、迎合運動員的實際發展需求，多促進其身心健康發展具有積極影響[2]。

（三）運動員應重視對自身進行準確評價

首先，應用興趣引導法的主要目的為，使得籃球運動員可以在日常的訓練中提升自身能力。因此，籃球運動員不只是需要進行練習的個體，也是實施練習的主體，即具備主觀意識的參與人。因此，教練員應重視引導相應運動員進行準確的自我評價，以使其可以對自身基本情況具有一定了解，對其更好提升自身訓練質量以及掌握技能具有積極意義。同時，利用這種方式，也可以使得籃球運動員在進行相互之間共同學習、取長補短的過程中，促進團隊合作意識以及能力的提升。其次，由于在進行具體籃球訓練的過程中，青少年籃球運動員是具備主觀意識的行為實施個體，因此，教練員也以促進運動員實際應用各項運動能力的提升為主要目的，使其可以更清晰的看到自身的進步與不足，對其后期進行更高質量的訓練具有積極影響，且有助于提升其自信心，有利于其未來進行更好學習以及發展。

三、結論

綜上所述，通過將興趣引導法良好的應用于實際的青少年籃球訓練中的方式，有助于促進籃球運動員擁有更清晰的自我認知以及改善教練員的指導思想理念。同時，經由對籃球運動員進行良好嚴格要求的方式，使得相應的訓練可以具備更高的實效性，有助于提升運動員的籃球運動興趣，對其進行更高質量的籃球訓練具有積極意義。

參考文獻：

[1]文山城區學校“智慧建筑杯”青少年籃球比賽圓滿結束[J].青少年體育，2017（12）：29.

[2]本刊編輯部，李少純，秦先普，王智穎.耐克：籃球少年喬丹夢——讓中國籃球迷擁有更廣闊的天空[J].中國廣告，2017（11）：80.

（作者單位：陜西省青少年體育運動學校）